Η Υγεία μου

Εξανθήματα στο σώμα και έντονος πόνος: Μήπως έχω έρπη ζωστήρα;

"Από 26/10 έχω έντονο πονοκέφαλο στην αριστερή πλευρά του κρανίου στις 29/10 εμφανίστηκε εξάνθημα στο μέτωπο πάνω από το φρύδι δεν εχουν κορυφή με υγρό παραμένουν 5,6 κομπάκια εσωτερικά. Μέχρι σήμερα στην περιοχή αυτή νοιώθω φαγούρα. Με ταλαιπωρεί ο πόνος που δεν είναι συνεχής αλλά μετακινούμενος με οξύ η πιο ήπιο πόνο. περισσότερο πονώ όταν ξαπλώνω και λιγότερο όταν κινούμαι. Μου είπαν ότι είναι έρπης και από 5/11 άρχισα να παίρνω το φάρμακο vociflon. Εχω πράγματι έρπη?"

Κρύο ή ζεστό μπάνιο; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία;

Δεν είναι τυχαίο ότι οι πιο ακμαίοι λαοί ήτανε γνώστες της ευεργετικής επίδρασης του κρύου νερού. Οι αρχαίοι πολεμιστές Σαμουράι ρίχνανε κάθε πρωί ένα κουβά κρύο νερό πάνω τους για να καθαρίζεται το πνεύμα και το σώμα τους. Στους αρχαίους Έλληνες επίσης, ήταν γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες του κρύου νερού. Μετά το ζεστό μπάνιο συνήθως, ακολουθούσε μπάνιο με κρύο νερό που λεγόταν «ψυχρολουσία». Οι δε Σπαρτιάτες προτιμούσαν τα ψυχρά λουτρά στα νερά του Ευρώτα για σκληραγώγηση, αλλά χρησιμοποιούσαν και ατμόλουτρο που λεγόταν πυριατήριο. Χρησιμοποιούσαν το πυριατήριο για να προκληθεί εφίδρωση. Μετά την εφίδρωση του σώματος, λούζονταν στα κρύα νερά του Ευρώτα. Με αυτόν τον τρόπο σκληραγωγούνταν στις καιρικές μεταβολές.

Καρδιά: Δες ποιους κινδύνους κρύβει η υψηλή πίεση!

Σχεδόν ένας στους τρεις Ελληνες έχει αρτηριακή πίεση υψηλότερη από το φυσιολογικό, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο να εκδηλώσουν πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας, από έμφραγμα μέχρι νεφρική ανεπάρκεια.

Δείτε τα αίτια και τους τρόπους αντιμετώπισης της διάρροιας

Η διάρροια (diarrhea ή diarrhoea) είναι η διαταραχή των κενώσεων, που συνίσταται σε αύξηση του αριθμού, του όγκου και της ρευστότητας τους. Μερικές φορές κράμπες και κοιλιακοί πόνοι προηγούνται της διαταραχής. Διάρροια θεωρείται επίσης κάθε αύξηση του βάρους των κοπράνων πάνω από 250 γραμμάρια το 24ωρο. Τα μωρά, όταν παράγουν μαλακά και πολύ υδαρή κόπρανα, συχνότερα από 6 έως 8 φορές την ημέρα, τότε πιθανότατα έχουν διάρροια. Ανάλογα με την διάρκεια, η διάρροια χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες :

10 συνήθειες για να αντικαταστήσεις το κάπνισμα

Το σκεφτήκατε από εδώ, το σκεφτήκατε από εκεί, υπολογίσατε όλα τα οφέλη (πέρα από την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος κάνει καλό και στο budget σας, μεταξύ άλλων) και τελικά το πήρατε απόφαση. Θα το κόψετε. Τα Το σκεφτήκατε από εδώ, το σκεφτήκατε από εκεί, υπολογίσατε όλα τα οφέλη (πέρα από την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος κάνει καλό και στο budget σας, μεταξύ άλλων) και τελικά το πήρατε απόφαση. Θα το κόψετε. Τα συγχαρητήριά μας.συγχαρητήριά μας.

Όταν το άγχος προκαλεί στομαχόπονο και δυσκοιλιότητα

Ο Παγκόσμιος οργανισμός Υγείας έκανε μια έκθεση για τις ψυχοσωματικές παθήσεις αποδεικνύοντας πως η ψυχοσωματική μπορεί πολύ καλά να εφαρμοστεί σε όλες τις ασθένειες θεωρώντας την ανθρώπινη ύπαρξη σαν μια ολότητα που συνίσταται από τη στενή σχέση πνεύματος και σώματος. Όλο και περισσότερο η ιατρική επιστήμη ανακαλύπτει την επίδραση της σκέψης άνω στην υγεία όλο και περισσότερο η θεραπευτική χρησιμοποιεί τον ψυχολογικό παράγοντα στον αγώνα της ενάντια στις ασθένειες. Η μελέτη των ψυχοσωματικών παθήσεων, εκείνων που το ψυχικό φαινόμενο παίζει κυρίαρχο ρόλο είναι τόσο εξαπλωμένη πια που μπορούμε να θεωρήσουμε ότι περιλαμβάνει τις περισσότερες πτυχές της σύγχρονης ιατρικής. Ας δούμε πώς επηρεάζει η κακή ψυχολογία τη λειτουργία του στομάχου αλλά και του εντέρου.

Εξανθήματα στο σώμα και έντονος πόνος: Μήπως έχω έρπη ζωστήρα;

"Από 26/10 έχω έντονο πονοκέφαλο στην αριστερή πλευρά του κρανίου στις 29/10 εμφανίστηκε εξάνθημα στο μέτωπο πάνω από το φρύδι δεν εχουν κορυφή με υγρό παραμένουν 5,6 κομπάκια εσωτερικά. Μέχρι σήμερα στην περιοχή αυτή νοιώθω φαγούρα. Με ταλαιπωρεί ο πόνος που δεν είναι συνεχής αλλά μετακινούμενος με οξύ η πιο ήπιο πόνο. περισσότερο πονώ όταν ξαπλώνω και λιγότερο όταν κινούμαι. Μου είπαν ότι είναι έρπης και από 5/11 άρχισα να παίρνω το φάρμακο vociflon. Εχω πράγματι έρπη?"

Κρύο ή ζεστό μπάνιο; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία;

Δεν είναι τυχαίο ότι οι πιο ακμαίοι λαοί ήτανε γνώστες της ευεργετικής επίδρασης του κρύου νερού. Οι αρχαίοι πολεμιστές Σαμουράι ρίχνανε κάθε πρωί ένα κουβά κρύο νερό πάνω τους για να καθαρίζεται το πνεύμα και το σώμα τους. Στους αρχαίους Έλληνες επίσης, ήταν γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες του κρύου νερού. Μετά το ζεστό μπάνιο συνήθως, ακολουθούσε μπάνιο με κρύο νερό που λεγόταν «ψυχρολουσία». Οι δε Σπαρτιάτες προτιμούσαν τα ψυχρά λουτρά στα νερά του Ευρώτα για σκληραγώγηση, αλλά χρησιμοποιούσαν και ατμόλουτρο που λεγόταν πυριατήριο. Χρησιμοποιούσαν το πυριατήριο για να προκληθεί εφίδρωση. Μετά την εφίδρωση του σώματος, λούζονταν στα κρύα νερά του Ευρώτα. Με αυτόν τον τρόπο σκληραγωγούνταν στις καιρικές μεταβολές.

Καρδιά: Δες ποιους κινδύνους κρύβει η υψηλή πίεση!

Σχεδόν ένας στους τρεις Ελληνες έχει αρτηριακή πίεση υψηλότερη από το φυσιολογικό, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο να εκδηλώσουν πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας, από έμφραγμα μέχρι νεφρική ανεπάρκεια.

Δείτε τα αίτια και τους τρόπους αντιμετώπισης της διάρροιας

Η διάρροια (diarrhea ή diarrhoea) είναι η διαταραχή των κενώσεων, που συνίσταται σε αύξηση του αριθμού, του όγκου και της ρευστότητας τους. Μερικές φορές κράμπες και κοιλιακοί πόνοι προηγούνται της διαταραχής. Διάρροια θεωρείται επίσης κάθε αύξηση του βάρους των κοπράνων πάνω από 250 γραμμάρια το 24ωρο. Τα μωρά, όταν παράγουν μαλακά και πολύ υδαρή κόπρανα, συχνότερα από 6 έως 8 φορές την ημέρα, τότε πιθανότατα έχουν διάρροια. Ανάλογα με την διάρκεια, η διάρροια χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες :

10 συνήθειες για να αντικαταστήσεις το κάπνισμα

Το σκεφτήκατε από εδώ, το σκεφτήκατε από εκεί, υπολογίσατε όλα τα οφέλη (πέρα από την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος κάνει καλό και στο budget σας, μεταξύ άλλων) και τελικά το πήρατε απόφαση. Θα το κόψετε. Τα Το σκεφτήκατε από εδώ, το σκεφτήκατε από εκεί, υπολογίσατε όλα τα οφέλη (πέρα από την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος κάνει καλό και στο budget σας, μεταξύ άλλων) και τελικά το πήρατε απόφαση. Θα το κόψετε. Τα συγχαρητήριά μας.συγχαρητήριά μας.

Όταν το άγχος προκαλεί στομαχόπονο και δυσκοιλιότητα

Ο Παγκόσμιος οργανισμός Υγείας έκανε μια έκθεση για τις ψυχοσωματικές παθήσεις αποδεικνύοντας πως η ψυχοσωματική μπορεί πολύ καλά να εφαρμοστεί σε όλες τις ασθένειες θεωρώντας την ανθρώπινη ύπαρξη σαν μια ολότητα που συνίσταται από τη στενή σχέση πνεύματος και σώματος. Όλο και περισσότερο η ιατρική επιστήμη ανακαλύπτει την επίδραση της σκέψης άνω στην υγεία όλο και περισσότερο η θεραπευτική χρησιμοποιεί τον ψυχολογικό παράγοντα στον αγώνα της ενάντια στις ασθένειες. Η μελέτη των ψυχοσωματικών παθήσεων, εκείνων που το ψυχικό φαινόμενο παίζει κυρίαρχο ρόλο είναι τόσο εξαπλωμένη πια που μπορούμε να θεωρήσουμε ότι περιλαμβάνει τις περισσότερες πτυχές της σύγχρονης ιατρικής. Ας δούμε πώς επηρεάζει η κακή ψυχολογία τη λειτουργία του στομάχου αλλά και του εντέρου.