Αρχική / Υγεία (page 801)

Υγεία

Τι προκαλεί άσθμα στα παιδιά; thumbnail

Τι προκαλεί άσθμα στα παιδιά;

Το άσθμα είναι μία κοινή παιδική νόσος που θέλει μεγάλη προσοχή από τους γονείς και τακτική παρακολούθηση από τον γιατρό. Πού οφείλεται, όμως, η εμφάνισή του και τι πρέπει να γνωρίζουμε εμείς οι γονείς;
-Ποια συμπτώματα των παιδιών οφείλονται στο άσθμα;
Για τα μικρά παιδιά ηλικίας μέχρι 3 ετών συμπτώματα που σχετίζονται με το άσθμα είναι τα εξής: σφυριχτός ήχος κατά την εκπνοή, βήχας ή δύσπνοια κατά την άσκηση, αίσθηση σφιξίματος στο στήθος, παρατεταμένος βήχας- όχι λόγω κρυολογήματος- που χειροτερεύει κατά την διάρκεια της νύχτας, ένα γενικότερο αίσθημα αδιαθεσίας και επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα για τα οποία το παιδί χρειάζεται πολύ χρόνο να ανακάμψει. Για τα παιδιά ηλικίας 3-15 ετών στα συμπτώματα οφείλονται στο άσθμα συγκαταλέγονται: ο σφυριχτός ήχος κατά την εκπνοή, ο παρατεταμένος βήχας- κυρίως τη νύχτα και η αδράνεια ή ο λήθαργος (το παιδί, δηλαδή, δεν έχει διάθεση να παίξει παιχνίδια ή να συμμετάσχει σε ομαδικά αθλήματα όπως πριν).
-Πόσο κοινό είναι το άσθμα στα παιδιά;
Το χρόνιο άσθμα είναι η πιο συχνή μακροχρόνια παιδική ασθένεια. Μάλιστα, το 1-2% των παιδιών παρουσιάζει χρόνιο άσθμα κατά την διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας, ενώ το 15-20% των παιδιών παρουσιάζουν συμπτώματα χωρίς να πάσχει από χρόνιο άσθμα.
-Τι προκαλεί το άσθμα στα παιδιά;
Στα παιδιά προσχολικής ηλικίας προκύπτει συνήθως μετά από κάποια ιογενή μόλυνση που προκάλεσε κρύωμα ή μόλυνση στο αυτί ή τον λαιμό. Τα περισσότερα παιδιά απαλλάσσονται από το άσθμα μέχρι να φτάσουν στη σχολική ηλικία. Σε κάποια άλλα παιδιά, το άσθμα εμφανίζεται ως αντίδραση σε αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα αυτά μπορεί να είναι: η γύρη, το γρασίδι, τρίχες, κάποια τρόφιμα όπως το γάλα και τα αυγά, καθώς επίσης και οι μύκητες.
-Τι μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα ενός παιδιού;
Η έκθεση σε αλλεργιογόνους παράγοντες και το κάπνισμα είναι δύο από τις αιτίες επιδείνωσης του άσθματος των παιδιών. Σε αυτά προστίθενται τα κρυολογήματα, η ατμοσφαρική μόλυνση και η σκόνη, καθώς επίσης και η υπερβολή στην άσκηση.
-Πότε είναι απαραίτητο να φωνάξουμε γιατρό;
Πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό αν το παιδί σας δυσκολεύεται να αναπνεύσει ή αν το χρώμα του δέρματός του –και κυρίως στην περιοχή γύρω από το στόμα του- αρχίσει να γίνεται μπλε. Επίσης, περίπτωση κατά την οποία πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε γιατρό είναι αν η δύσπνοια του παιδιού επιδεινωθεί ή αν η κρίση άσθματος είναι πιο έντονη από ό,τι συνήθως.
Πηγή: Netdoctor.uk

Τι είναι η γαστροεισοφαγική παλινδρόμηση; thumbnail

Τι είναι η γαστροεισοφαγική παλινδρόμηση;

Πολύ πιθανόν να μην έχετε ξανακούσει τον όρο "γαστροεισοφαγική παλινδρόμηση". Κι όμως, πρόκεται για ένα χρόνιο πρόβλημα του πεπτικού συστήματος που προκαλεί πόνο στο στομάχι και καούρες και λόγω των "αθώων" συμπτωμάτων του είναι πιθανόν να πάσχετε από αυτό και να μην το γνωρίζετε.
Γράφει ο Δρ. Νικόλαος Βαλσαμίδης Διευθυντής Χειρουργός και ειδικός στις Λαπαροσκοπικές επεμβάσεις, Mediterraneo Hospital, Γλυφάδα.
Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;
Η Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια χρόνια νόσος του πεπτικού η οποία εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου ή, ενίοτε, όταν η χολή ρέει πίσω (επιστρέφει) στον οισοφάγο σας. Η ακούσια επιστροφή του στομαχικού οξέος ή χολής στον οισοφάγο ή αλλιώς  παλινδρόμηση του οξέος ερεθίζει την εσωτερική επιφάνεια του οισοφάγου σας και προκαλεί χαρακτηριστικά της νόσου συμπτώματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου;
Τα συμπτώματα της γαστροεισοφαγικής παλινδρόμησης  περιλαμβάνουν τον πόνο στο στήθος και την καούρα. Και τα δύο είναι κοινά στις πεπτικές παθήσεις που πολλοί άνθρωποι συχνά βιώνουν. Όταν αυτά τα σημεία και τα συμπτώματα εμφανίζονται τουλάχιστον δύο φορές κάθε εβδομάδα ή επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή, οι γιατροί το ονομάζουν Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσο (ΓΟΠΝ).
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τη δυσφορία της καούρας με αλλαγές στον τρόπο ζωής και κοινά φάρμακα που αγοράζονται χωρίς συνταγή ιατρού. Αλλά για τα άτομα με γαστροεισοφαγική παλινδρομική νόσο, αυτά τα διορθωτικά μέτρα μπορούν να προσφέρουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Τα άτομα με γαστροεισοφαγική παλινδρομική νόσο μπορεί να χρειαστούν ισχυρότερα φάρμακα, ακόμη και χειρουργική επέμβαση, για να μειωθούν τα συμπτώματα.
Τι ακριβώς συμβαίνει κατά την γαστροεισοφαγική παλινδρόμηση;
Όταν καταπίνετε, ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας – μια κυκλική ζώνη των μυών γύρω από το κάτω μέρος του οισοφάγου σας – χαλαρώνει για να επιτρέψει τα τρόφιμα και τα υγρά να ρέουν κάτω στο στομάχι σας. Τότε κλείνει ξανά. Ωστόσο, αν η βαλβίδα αυτή χαλαρώνει ασυνήθιστα ή αποδυναμωθεί, το στομαχικό οξύ μπορεί να ρέει πίσω στον οισοφάγο σας, προκαλώντας συχνά καούρα και διαταράσσοντας την καθημερινή σας ζωή. Αυτή η συνεχής παλινδρόμηση του οξέος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του βλεννογόνου του οισοφάγου σας, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί φλεγμονή (οισοφαγίτιδα). Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή μπορεί να διαβρώσει τον οισοφάγο, προκαλώντας επιπλοκές, όπως αιμορραγία ή αναπνευστικά προβλήματα. Σε προχωρημένες δε καταστάσεις εμφανίζεται μετάλλαξη του βλεννογόνου του στομάχου, το λεγόμενο επιθήλιο του Barret η οποία και θεωρείται προκαρκινική νόσος.
Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εκδήλωση γαστροεισοφαγικής παλινδρόμησης;
Σημαντικό ρόλο για την εκδήλωση της γαστροεισοφαγική παλινδρόμηση παίζει το σύγχρονο περιβάλλον του λεγόμενου δυτικού κόσμου, καθώς ενσωματώνει τρεις νοσογόνους παράγοντες: τη μειωμένη σωματική κίνηση, την εύκολη πρόσβαση σε πολλές παχυντικές και αμφιβόλου διατροφικής αξίας τροφές και το ψυχολογικό ή κοινωνικό stress. Υπάρχουν φυσικά και άλλοι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση όπως η διαφραγματοκήλη, διαταραχές της χολής, λήψη φαρμάκων ή και το κάπνισμα.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Όπως και στις περισσότερες φορές η καλύτερη αντιμετώπιση γίνεται μόνο με την έγκαιρη διάγνωση. Αν αναγνωρίζεται κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα επισκεφτείτε τον γαστρεντερολόγο σας. Η ενδοσκοπική εξέταση του οισοφάγου και του στομάχου (γαστροσκόπηση)  θα οδηγήσει στη διάγνωση και άρα στην κατάλληλη αντιμετώπιση της νόσου.

Ποιες είναι οι βασικές παθήσεις του θυρεοειδούς; thumbnail

Ποιες είναι οι βασικές παθήσεις του θυρεοειδούς;

Τα προβλήματα του προβλήματα του θυρεοειδούς δεν είναι, δυστυχώς, ένα σπάνιο φαινόμενο. Συχνά,όμως, ακούμε λέξεις όπως ο "υπερθυρεοειδισμός" ή ο "υποθυρεοειδισμός" και δεν ξέρουμε σε τι ακριβώς αναφέρονται. Ποια είναι, λοιπόν, τα προβλήματα του θυρεοειδούς και πού οφείλεται η εμφάνισή τους;
Ποια είναι τα προβλήματα του θυρεοειδούς;
Μέσα από τις ορμόνες που παράγει, ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει σχεδόν όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μας. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να ποικίλουν: μπορεί να είναι και μία μικρή, ακίνδυνη βρογχοκήλη (διόγκωση του αδένα). Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν μη φυσιολογική παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Οι πάρα πολλές ορμόνες του θυρεοειδή οδηγούν σε μια κατάσταση γνωστή ως υπερθυρεοειδισμός. Η ανεπαρκής παραγωγή ορμονών οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό. Τα περισσότερα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν να διαχειριστούν σωστά αν διαγνωστούν και αντιμετωπιστούν.
Πού οφείλονται η εμφάνιση του υπερθυρεοειδισμού;

Σε ό,τι αφορά στον υπερθυρεοειδισμό, όλα του τα είδη οφείλονται σε υπερπαραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς, αλλά η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους:
Νόσος του Graves: Η παραγωγή  υπερβολικής ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών.
Τοξικά αδενώματα: Αναπτύσσονται οζίδια στον θυρεοειδή αδένα και αρχίζουν να εκκρίνουν ορμόνες του θυρεοειδούς, ανατρέποντας χημική ισορροπία του σώματος.
Υποξεία θυρεοειδίτιδα: Φλεγμονή του θυρεοειδούς που προκαλεί την «διαρροή» υπερβολικών ορμονών, με αποτέλεσμα τον προσωρινό υπερθυρεοειδισμό που διαρκεί συνήθως μερικές εβδομάδες, αλλά μπορεί να διαρκέσει και μήνες. 
Δυσλειτουργίες υπόφυσης του αδένα ή καρκινικές νεοπλασίες του θυρεοειδούς αδένα: Αν και σπάνια, ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να αναπτυχθεί και λόγω των αιτιών αυτών.
-Πού οφείλεται η εμφάνιση του υποθυρεοειδισμού;
Ο υποθυρεοειδισμός προέρχεται από την ελλειμματική παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Δεδομένου ότι η παραγωγή ενέργειας του σώματός μας απαιτεί ορισμένες ποσότητες των ορμονών του θυρεοειδούς, η μείωση της παραγωγής ορμονών οδηγεί σε μείωση των επιπέδων ενέργειας. Στις αιτίες του υποθυρεοειδισμού συγκαταλέγονται:
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Σε αυτή τη αυτοάνοση διαταραχή, ο οργανισμός επιτίθεται στον θυρεοειδικό ιστό. Ο ιστός πεθαίνει τελικά και σταματά να παράγει ορμόνες.
Απομάκρυνση του θυρεοειδούς αδένα: Ο θυρεοειδής μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά ή να καταστραφεί χημικά.
Η έκθεση σε υπερβολικές ποσότητες ιωδίου: Ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα ή κάποια άλλα για την καρδιά, καθώς επίσης και ορισμένες βαφές έχουν ως αποτέλεσμα την έκθεση σε μεγάλες ποσότητες ιωδίου. Σε αυτή την περίπτωση. διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη υποθυρεοειδισμού, ειδικά αν είχατε προβλήματα του θυρεοειδούς κατά το παρελθόν.   
Λίθιο: Αυτό το φάρμακο έχει επίσης ενοχοποιηθεί ως αιτία του υποθυρεοειδισμού.
-Τι είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς;
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς αδένα είναι αρκετά σπάνιο φαινόμενο και συμβαίνει σε λιγότερο από το 10% των όζων του θυρεοειδούς. Μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα οζίδια του θυρεοειδούς για αρκετά χρόνια πριν εκδηλωθούν καρκινικά. Άτομα που έχουν λάβει θεραπεία με ακτινοβολία στο κεφάλι και το λαιμό , πιθανώς ως μια θεραπεία για την ακμή, τείνουν να έχουν υψηλότερο από το φυσιολογικό κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του θυρεοειδούς.
Πηγή: Webmd.com

Ποιες είναι οι βασικές παθήσεις του θυρεοειδούς; thumbnail

Ποιες είναι οι βασικές παθήσεις του θυρεοειδούς;

Τα προβλήματα του προβλήματα του θυρεοειδούς δεν είναι, δυστυχώς, ένα σπάνιο φαινόμενο. Συχνά,όμως, ακούμε λέξεις όπως ο "υπερθυρεοειδισμός" ή ο "υποθυρεοειδισμός" και δεν ξέρουμε σε τι ακριβώς αναφέρονται. Ποια είναι, λοιπόν, τα προβλήματα του θυρεοειδούς και πού οφείλεται η εμφάνισή τους;
Ποια είναι τα προβλήματα του θυρεοειδούς;
Μέσα από τις ορμόνες που παράγει, ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει σχεδόν όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μας. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να ποικίλουν: μπορεί να είναι και μία μικρή, ακίνδυνη βρογχοκήλη (διόγκωση του αδένα). Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν μη φυσιολογική παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Οι πάρα πολλές ορμόνες του θυρεοειδή οδηγούν σε μια κατάσταση γνωστή ως υπερθυρεοειδισμός. Η ανεπαρκής παραγωγή ορμονών οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό. Τα περισσότερα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν να διαχειριστούν σωστά αν διαγνωστούν και αντιμετωπιστούν.
Πού οφείλονται η εμφάνιση του υπερθυρεοειδισμού;

Σε ό,τι αφορά στον υπερθυρεοειδισμό, όλα του τα είδη οφείλονται σε υπερπαραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς, αλλά η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους:
Νόσος του Graves: Η παραγωγή  υπερβολικής ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών.
Τοξικά αδενώματα: Αναπτύσσονται οζίδια στον θυρεοειδή αδένα και αρχίζουν να εκκρίνουν ορμόνες του θυρεοειδούς, ανατρέποντας χημική ισορροπία του σώματος.
Υποξεία θυρεοειδίτιδα: Φλεγμονή του θυρεοειδούς που προκαλεί την «διαρροή» υπερβολικών ορμονών, με αποτέλεσμα τον προσωρινό υπερθυρεοειδισμό που διαρκεί συνήθως μερικές εβδομάδες, αλλά μπορεί να διαρκέσει και μήνες. 
Δυσλειτουργίες υπόφυσης του αδένα ή καρκινικές νεοπλασίες του θυρεοειδούς αδένα: Αν και σπάνια, ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να αναπτυχθεί και λόγω των αιτιών αυτών.
-Πού οφείλεται η εμφάνιση του υποθυρεοειδισμού;
Ο υποθυρεοειδισμός προέρχεται από την ελλειμματική παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Δεδομένου ότι η παραγωγή ενέργειας του σώματός μας απαιτεί ορισμένες ποσότητες των ορμονών του θυρεοειδούς, η μείωση της παραγωγής ορμονών οδηγεί σε μείωση των επιπέδων ενέργειας. Στις αιτίες του υποθυρεοειδισμού συγκαταλέγονται:
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Σε αυτή τη αυτοάνοση διαταραχή, ο οργανισμός επιτίθεται στον θυρεοειδικό ιστό. Ο ιστός πεθαίνει τελικά και σταματά να παράγει ορμόνες.
Απομάκρυνση του θυρεοειδούς αδένα: Ο θυρεοειδής μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά ή να καταστραφεί χημικά.
Η έκθεση σε υπερβολικές ποσότητες ιωδίου: Ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα ή κάποια άλλα για την καρδιά, καθώς επίσης και ορισμένες βαφές έχουν ως αποτέλεσμα την έκθεση σε μεγάλες ποσότητες ιωδίου. Σε αυτή την περίπτωση. διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη υποθυρεοειδισμού, ειδικά αν είχατε προβλήματα του θυρεοειδούς κατά το παρελθόν.   
Λίθιο: Αυτό το φάρμακο έχει επίσης ενοχοποιηθεί ως αιτία του υποθυρεοειδισμού.
-Τι είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς;
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς αδένα είναι αρκετά σπάνιο φαινόμενο και συμβαίνει σε λιγότερο από το 10% των όζων του θυρεοειδούς. Μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα οζίδια του θυρεοειδούς για αρκετά χρόνια πριν εκδηλωθούν καρκινικά. Άτομα που έχουν λάβει θεραπεία με ακτινοβολία στο κεφάλι και το λαιμό , πιθανώς ως μια θεραπεία για την ακμή, τείνουν να έχουν υψηλότερο από το φυσιολογικό κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του θυρεοειδούς.
Πηγή: Webmd.com

Αν κόψω το κάπνισμα θα δείχνω πιο όμορφη;  thumbnail

Αν κόψω το κάπνισμα θα δείχνω πιο όμορφη;

Καπνίζω από τα 18 μου σήμερα είμαι 29. Ένας από τους λόγους που αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα είναι γιατί παρατηρώ ότι χαλάει το δέρμα μου. Πρόσφατα μάλιστα μια φίλη μου ανέφερε ότι το κάπνισμα προκαλεί ρυτίδες και κάνει το γυναικείο δέρμα να φαίνεται γερασμένο. Θα ήθελα να ρωτήσω το εξής. Είναι αλήθεια ότι το κάπνισμα επηρεάζει το κολαγόνο;  Κάπνιζα περίπου ενάμισι πακέτο την ημέρα και έχω καταφέρει να κάνω ένα πακέτο κάθε δυο μέρες. Είμαι στο πρώτο μήνα της προσπάθειάς μου και θα το συνεχίσω, μέχρι το τέλος του καλοκαιριού θέλω να το σταματήσω τελείως. Είναι πολύ δύσκολο κυρίως γιατί με το κάπνισμα έχω συνδέσει πολλές καταστάσεις στη ζωή μου. Είμαι χαρούμενη; Θέλω να καπνίσω. Νιώθω αγχωμένη; Το ίδιο. Όταν στεναχωριέμαι καπνίζω πολύ… Το κάπνισμα τελικά είναι ψυχολογικός εθισμός.
Μαριλένα, Νίκαια
Ως γνωστόν, το κάπνισμα είναι μία επιβλαβής συνήθεια για τον οργανισμό μας και τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε από την διακοπή του είναι πολλά. Αξίζει, όμως, να σταθούμε στις αλλαγές που θα δούμε αμέσως τόσο στην εμφάνιση όσο και σε πράγματα που αφορούν την καθημερινότητά μας, όπως το σεξ και το στρες. Ανατρέξαμε για εσάς σε ένα άρθρο που πρόσφατα δημοσιεύτηκε σε ιατρικό περιοδικό. Ρίξτε μια ματιά…
-Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κόψουμε το κάπνισμα;
Ο καπνός λειτουργεί εθιστικά τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Επτά στους δέκα ανθρώπους που καπνίζουν θέλουν να το σταματήσουν, αλλά επειδή είναι εθισμένοι στη νικοτίνη αισθάνονται το φόβο ότι δεν θα είναι σε θέση να λειτουργήσουν σωστά χωρίς καπνό. Σύμφωνα με τον Dr. Henderson, όσοι θέλουν να αποβάλουν αυτή τη συνήθεια, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουν είναι να μειώσουν το πόσο καπνίζουν  αν δεν μπορούν να το εγκαταλείψουν εντελώς.
-Ποια είναι τα οφέλη στην εμφάνισή σας;
Καθαρό και νεανικό δέρμα: Σύμφωνα με τον Dr. Carmichael το δέρμα μας αντανακλά τον τρόπο ζωής μας και ό, τι τρώμε ή πίνουμε. Οι βαρείς καπνιστές έχουν ρυτιδιασμένο πρόσωπο, κιτρινωπά δόντια, αποχρωματισμένα νύχια, ούλα που έχουν υποχωρήσει  και φαίνονται μεγαλύτερη από την ηλικία τους σε σχέση με τους μη καπνιστές.Το κάπνισμα κάνει το δέρμα μας να φαίνεται χλωμό και επηρεάζει το κολλαγόνο, το οποίο παρέχει ελαστικότητα. Επίσης, σύμφωνα με τον dr. Carmichael, υπάρχει σύνδεση μεταξύ του μανιακού καπνίσματος βαρύ και της ανάπτυξης  εκζέματος στο χέρι. Εάν είστε επιρρεπείς σε τέτοιου είδους εκζέματα, το κάπνισμα και το άγχος μπορεί να κάνουν αυτή την κατάσταση χειρότερη.
Λαμπερά μάτια: Οι καπνιστές έχουν συχνά κόκκινα, κουρασμένα μάτια λόγω της συνεχούς έκθεσης σε ερεθιστικές ουσίες. Εάν είστε επιρρεπείς στην αλλεργική ρινίτιδα, στη ξηροφθαλμία ή άλλες αλλεργικές παθήσεις των ματιών, ακόμη και το παθητικό κάπνισμα μπορεί να ερεθίσουν το εξωτερικό των μάτια και να τα κάνει χειρότερα. Ο dr. Carmichael υποστηρίζει πως οι άνθρωποι που υποφέρουν από αλλεργίες είναι πιο επιρρεπείς στη φαγούρα, στα ερεθισμένα μάτια όταν βρίσκονται σε περιβάλλον που καπνίζουν.  Φροντίστε, λοιπόν, να τρώτε άφθονα και πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά – καθώς το κάπνισμα μειώνει την παροχή  βιταμινών και ανόργανων στοιχείων στο σώμα σας.
Λευκά δόντια: Με την πάροδο του χρόνου, η νικοτίνη προκαλεί λεκέδες στα δόντια και τα νύχια σας. Το κάπνισμα συνδέεται, επίσης, με επώδυνες ασθένειες των ούλων και των δοντιών. Αν κόψετε το κάπνισμα, μπορείτε να περιμένετε ένα πιο υγιές, πιο άσπρο χαμόγελο και φρέσκια αναπνοή.
-Ποια άλλα οφέλη έχει η διακοπή του καπνίσματος στην καθημερινότητά σας;
Καλύτερο σεξ και γονιμότητα: Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι μη καπνιστές είναι τρεις φορές πιο ελκυστικοί σε σχέση με τους καπνιστές κι αυτό γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τα φιλιά με μη καπνιστές, λόγω της δροσερότερης και με καλύτερη οσμή αναπνοής. Επίσης, η διακοπή του καπνίσματος προσφέρει ισχυρότερη στύση στους άνδρες και καλύτερους οργασμούς στις γυναίκες, καθώς αυξάνεται η ευαισθησία τους. Παράλληλα, η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει την γονιμότητα σας και τις πιθανότητες να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό. Οι μη καπνίστριες, μάλιστα, μπορούν να μείνουν έγκυες πιο γρήγορα και είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχής η προσπάθειά τουςόταν υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση.
Καλύτερη γεύση: Η διακοπή του καπνίσματος βοηθά, σύμφωνα με τον dr. Henderson, να ανακτήσoυμε τις αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης, οι οποίες είχαν αμβλυνθεί λόγω των χημικών ουσιών του καπνού.  Για να διατηρήσετε ένα λεπτό κορμί, αλλά και να αντιμετωπίσετε την ανάγκη σας για τσιγάρ την ώρα που είστε έτοιμοι να τα παρατήσετε, αντικαταστήστε τα μπισκότα και τα ζαχαρούχα σνακ με  φρούτα, ποπ κορν (χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή βούτυρο) ή τραγανά καρότα. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανάγκη για τσιγάρο.
Λιγότερο στρες: Μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες μειώνεται κατακόρυφα μετά τη διακοπή του καπνίσματος, αφού δεν έχετε πλέον συμπτώματα στέρησης νικοτίνης. Το να εγκαταλείψετε το κάπνισμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και έτσι είναι λιγότερο πιθανό να αρπάξετε κρυολογήματα και γρίπη.
Πηγή: Netdoctor.uk

Επαναστατική θεραπεία ορθοπεδικών προβλημάτων! thumbnail

Επαναστατική θεραπεία ορθοπεδικών προβλημάτων!

Οι έντονοι πόνοι λόγω χρόνιων ορθοπεδικών προβλημάτων ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, όμως ο φόβος των επώδυνων χειρουργικών  επεμβάσεις συχνά, μας αποτρέπουν από το δώσουμε οριστική λύση.
Μια νέα επαναστατική μέθοδος όμως, έρχεται να αντιμετωπίσει τραύματα και χρόνια ορθοπεδικά προβλήματα. Πρόκειται για τη μέθοδο των λεγόμενων αυτόλογων αυξητικών παραγόντων (platelet rich plasma – πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια).

Γράφει ο Γιώργος Παπαδημητρίου, Χειρουργός-Ορθοπεδικός και Επιμελητής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών στην Κλινική Π. Φαλήρου
Τι είναι οι αυτόνομοι αυξητικοί παράγοντες;
Αυξητικός παράγοντας  είναι μια φυσική ουσία ικανή να προκαλέσει την ανάπτυξη, τη διαφοροποίηση και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Η λέξη αυτόλογος υποδηλώνει το γεγονός ότι προέρχεται από τον ίδιο μας τον οργανισμό.Το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα είναι ένα παράγωγο του ίδιου μας του αίματος στο οποίο η συγκέντρωση αιμοπεταλίων είναι πολύ αυξημένη.Τα αιμοπετάλια με τη σειρά τους είναι πλούσια σε αυξητικούς παράγοντες, ουσίες δηλαδή, που είναι ικανές μέσω της ανάπτυξης, διαφοροποίησης και του πολλαπλασιασμού των κυττάρων που συμμετέχουν στην διαδικασία επούλωσης, να προάγουν την αναδόμηση  διαφόρων ιστών.
Που χρησιμοποιείται η μέθοδος αυτή;
Υπάρχουν πολλές εφαρμογές των αυτόλογων αυξητικών παραγόντων. Έρευνες διεξάγονται για ολοένα και περισσότερες κλινικές εφαρμογές. Οι περιπτώσεις όπου διαπιστωμένα, από πολλαπλές έρευνες σε διεθνές επίπεδο, οι αυτόλογοι παράγοντες έχουν άριστα αποτελέσματα είναι τα χρόνια προβλήματα στους τένοντες : επικονδυλίτιδα του αγκώνα, τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα, τενοντίτιδα του επιγονατιδικού τένοντα. Οι αυτόλογοι αυξητικοί παράγοντες πετυχαίνουν ίαση των χρόνιων αυτών προβλημάτων, μέσω της αντικατάστασης του παθολογικού ιστού με νέο υγιή. Τα αποτελέσματα, σε ό,τι αφορά στην αντιμετώπιση του πόνου, είναι αντίστοιχα και καλύτερα  με εκείνα των χειρουργικών επεμβάσεων που προτείνονται.
Ιδιαίτερα δε στην περίπτωση της έξω επικονδυλίτιδας του αγκώνα (tennis elbow) αποδείξαμε, μαζί με τους συνεργάτες μου, ότι η μέθοδος έχει άριστα αποτελέσματα ακόμη και σε χρόνιες περιπτώσεις (άνω των 6 μηνών με συμπτώματα) που και πιο δύσκολες είναι και παλαιότερα αναγκάζονταν να χειρουργηθούν.
-Οξείες αθλητικές κακώσεις : μυικές θλάσεις, διατάσεις συνδέσμων.Έχει αποδειχθεί οτι η διαδικασία επούλωσης των μυικών θλάσεων αλλά και των διατετταμένων συνδέσμων επιταχύνεται σημαντικά με αποτέλεσμα την ταχύτερη επάνοδο στις αθλητικές δραστηριότητες.
-Τραύματα : κατακλίσεις, μεγάλα δερματικά ελλείμματα.Εντυπωσιακή επιτάχυνση και ανάκτηση του δυναμικού επούλωσης ακόμα και σε περιπτώσεις όπου πλαστικές επεμβάσεις δεν είχαν καλό αποτέλεσμα.
-Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν πολύ καλύτερα  και με μεγαλύτερη διάρκεια,  αποτελέσματα απο τις ενδοαρθρικές εγχύσεις υαλουρονικού.
-Με ποια διαδικασία γίνεται η θεραπεία αυτή;
Η διαδικασία ξεκινά με την αιμοληψία. Η ποσότητα αίματος εξαρτάται από την θεραπευτική εφαρμογή που κάνουμε. Για την επικονδυλίτιδα π.χ. λαμβάνουμε περίπου  10 με 15 cc αίματος. Το αίμα αυτό διαχωρίζεται σε μια φυγόκεντρο, και με μια σύριγγα παίρνουμε το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα, το οποίο εγχύουμε στη περιοχή που θέλουμε να θεραπεύσουμε. Η όλη διαδικασία γίνεται φυσικά υπό άσηπτες συνθήκες.
-Υπάρχουν κίνδυνοι κατά την διαδικασία αυτή;
Η απάντηση είναι σαφής :όχι. Το μεγάλο πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ότι πρόκειται για αυτόλογους παράγοντες, δηλαδή ουσίες που προέρχονται από τον ίδιο μας τον οργανισμό. Δεν χρησιμοποιούνται  φάρμακα – εκτός από τον τοπική αναισθησία- και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος αντίδρασης.
-Είναι επώδυνη η μέθοδος αυτή;
Η έγχυση των αυτόλογων αυξητικών παραγόντων γίνεται υπό τοπική αναισθησία. Η μόνη ενόχληση που νιώθει ο ασθενής είναι για την αιμοληψία και για την τοπική αναισθησία.
-Πρέπει να ακολουθηθεί πρόγραμμα αποκατάστασης μετά από τη θεραπεία;
Ανάλογα με την περίπτωση. Στην έξω επικονδυλίτιδα του αγκώνος υπάρχει ένα πρόγραμμα ασκήσεων με λάστιχα. Το ίδιο και στην περίπτωση των μυικών θλάσεων. Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος δεν υπάρχει πρόγραμμα αποκατάστασης.
-Πόσες φορές πρέπει να επαναληφθεί η θεραπεία;
Εξαρτάται από την βαρύτητα της πάθησης και την ανταπόκριση στην θεραπεία. Συνήθως μία έγχυση είναι αρκετή.Δεν υπάρχει ανώτατο όριο θεραπειών.

Πώς θα μειώσω τα τριγλυκερίδια;

Στην τελευταία αιματολογική εξέταση που έκανα είχα αρκετά αυξημένα τριγλυκερίδια. Έχω κλείσει ραντεβού με τον παθολόγο αλλά επειδή το ραντεβού καθυστερεί αρκετά θα ήθελα να σας ρωτήσω αν είναι επικίνδυνη αυτή η αύξηση, από τι προέρχεται και τι πρέπει να κάνω για να τα μειώσω. Δεν ξέρω αν οφείλεται στο γεγονός ότι έχω πάρει κάποια κιλά τον τελευταίο καιρό και κάνω καθιστική ζωή. Ο μικροβιολόγος μου είπε ότι είναι πολύ πιθανόν να οφείλεται σε κακή διατροφή, σε ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Αν μπορείτε θα ήθελα να μου δώσετε μερικές συμβουλές μέχρι να επισκεπτώ το γιατρό μου.
Μαρίνα, Καλλιθέα  
Ο καθιστικός τρόπος ζωής και το γρήγορο φαγητό είναι οι δύο κυριότεροι παράγοντες αύξησης των καρδιακών νοσημάτων στη χώρα μας, αλλά και διεθνώς. Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι ο "συνήθης ύποπτος" των περιστατικών αυτών από κοινού με τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης. Πότε, όμως, τα τριγλυκερίδιά μας θεωρούνται υψηλά και πώς μπορούμε να τα μειώσουμε; Αναζητήσαμε για εσάς μια ιατρική δημοσίευση που ελπίζουμε να σας βοηθήσει.
-Τι είναι τα τριγλυκερίδια;
Τα τριγλυκερίδια είναι πολύ σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή, καθώς είναι η κύρια μορφή λίπους του οργανισμού μας. Στην ουσία, τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και μερικά από αυτά δημιουργούνται στον οργανισμό μας από πηγές ενέργειας, όπως για παράδειγμα οι υδατάνθρακες. Τα τριγλυκερίδια μετριούνται με μία απλή εξέταση αίματος, την ίδια εξέταση που κάνουμε και για την μέτρηση της «καλής» και «κακής» χοληστερίνης. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συστήνει σε κάθε άτομο άνω των 20 να κάνει μία τέτοια εξέταση τουλάχιστον κάθε πέντε χρόνια.
-Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων;
Φυσιολογικά θεωρούνται τα τριγλυκερίδια όταν υπάρχουν λιγότερα από 150mg ανά δέκατο του λίτρου (mg/dL). Αν τα τριγλυκερίδια σας λαμβάνουν τιμές 150-199mg/dL τότε είναι οριακά υψηλά, αν είναι 200-499mg/dL θεωρούνται υψηλά και οι τιμές άνω των 500mg/dL θεωρούνται πολύ υψηλές.
-Ποιος είναι ο κίνδυνος των υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων;
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές νόσους, κυρίως αν είναι χαμηλή η «καλή» χοληστερίνη και υψηλή η «κακή» ή αν πάσχει κανείς από διαβήτη τύπου 2. Οι επιστήμονες, ωστόσο, διαφωνούν στο κατά πόσο τα τριγλυκερίδια μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιοπάθειες από μόνα τους. Μεγάλο μέρος της διάστασης αυτής οφείλεται στο γεγονός πως τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων συνήθως εμφανίζονται από κοινού με άλλους παράγοντες κινδύνου. Γι’ αυτό και πολλοί επιστήμονες θεωρούν πως τα υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί να είναι ένδειξη ύπαρξης άλλων δυσλειτουργιών, ενώ άλλοι πιστεύουν πως οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από. Και σε αυτό οι απόψεις διίστανται.
-Πώς μειώνονται τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων;
Ο καλύτερος τρόπος να μειώσετε τα τριγλυκερίδιά σας είναι ακολουθώντας μία σωστή διατροφή και κάνοντας γυμναστική όσο πιο συχνά μπορείτε. Μερικές καλές συμβουλές τις οποίες μπορείτε να ακολουθήσετε είναι οι εξής:
-Προσπαθήστε να ασκείστε 4-5 φορές κατά την διάρκεια της εβδομάδας
-Χάστε το 5-10% του βάρους σας. Οι άνθρωποι που έχουν φυσιολογικό βάρος έχουν και φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων ενώ το «σωσίβιο» αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων
-Μειώστε την πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών και υδατανθράκων στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.
-Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
-Καταναλώστε ψάρια και τροφές πλούσιες σε Ω-3
Αν οι τρόποι αυτοί δεν συμβάλλουν στην μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων στον οργανισμό σας, τότε ο γιατρός σας θα σας συστήσει τη χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής.
Πηγή:Webmd.com

Επαναστατική θεραπεία χρόνιων ορθοπεδικών προβλημάτων! thumbnail

Επαναστατική θεραπεία χρόνιων ορθοπεδικών προβλημάτων!

Οι έντονοι πόνοι λόγω χρόνιων ορθοπεδικών προβλημάτων ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, όμως ο φόβος των επώδυνων χειρουργικών  επεμβάσεις συχνά, μας αποτρέπουν από το δώσουμε οριστική λύση.
Μια νέα επαναστατική μέθοδος όμως, έρχεται να αντιμετωπίσει τραύματα και χρόνια ορθοπεδικά προβλήματα. Πρόκειται για τη μέθοδο των λεγόμενων αυτόλογων αυξητικών παραγόντων (platelet rich plasma – πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια).

Γράφει ο Γιώργος Παπαδημητρίου, Χειρουργός-Ορθοπεδικός και Επιμελητής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών στην Κλινική Π. Φαλήρου
Τι είναι οι αυτόνομοι αυξητικοί παράγοντες;
Αυξητικός παράγοντας  είναι μια φυσική ουσία ικανή να προκαλέσει την ανάπτυξη, τη διαφοροποίηση και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Η λέξη αυτόλογος υποδηλώνει το γεγονός ότι προέρχεται από τον ίδιο μας τον οργανισμό.Το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα είναι ένα παράγωγο του ίδιου μας του αίματος στο οποίο η συγκέντρωση αιμοπεταλίων είναι πολύ αυξημένη.Τα αιμοπετάλια με τη σειρά τους είναι πλούσια σε αυξητικούς παράγοντες, ουσίες δηλαδή, που είναι ικανές μέσω της ανάπτυξης, διαφοροποίησης και του πολλαπλασιασμού των κυττάρων που συμμετέχουν στην διαδικασία επούλωσης, να προάγουν την αναδόμηση  διαφόρων ιστών.
Που χρησιμοποιείται η μέθοδος αυτή;
Υπάρχουν πολλές εφαρμογές των αυτόλογων αυξητικών παραγόντων. Έρευνες διεξάγονται για ολοένα και περισσότερες κλινικές εφαρμογές. Οι περιπτώσεις όπου διαπιστωμένα, από πολλαπλές έρευνες σε διεθνές επίπεδο, οι αυτόλογοι παράγοντες έχουν άριστα αποτελέσματα είναι τα χρόνια προβλήματα στους τένοντες : επικονδυλίτιδα του αγκώνα, τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα, τενοντίτιδα του επιγονατιδικού τένοντα. Οι αυτόλογοι αυξητικοί παράγοντες πετυχαίνουν ίαση των χρόνιων αυτών προβλημάτων, μέσω της αντικατάστασης του παθολογικού ιστού με νέο υγιή. Τα αποτελέσματα, σε ό,τι αφορά στην αντιμετώπιση του πόνου, είναι αντίστοιχα και καλύτερα  με εκείνα των χειρουργικών επεμβάσεων που προτείνονται.
Ιδιαίτερα δε στην περίπτωση της έξω επικονδυλίτιδας του αγκώνα (tennis elbow) αποδείξαμε, μαζί με τους συνεργάτες μου, ότι η μέθοδος έχει άριστα αποτελέσματα ακόμη και σε χρόνιες περιπτώσεις (άνω των 6 μηνών με συμπτώματα) που και πιο δύσκολες είναι και παλαιότερα αναγκάζονταν να χειρουργηθούν.
-Οξείες αθλητικές κακώσεις : μυικές θλάσεις, διατάσεις συνδέσμων.Έχει αποδειχθεί οτι η διαδικασία επούλωσης των μυικών θλάσεων αλλά και των διατετταμένων συνδέσμων επιταχύνεται σημαντικά με αποτέλεσμα την ταχύτερη επάνοδο στις αθλητικές δραστηριότητες.
-Τραύματα : κατακλίσεις, μεγάλα δερματικά ελλείμματα.Εντυπωσιακή επιτάχυνση και ανάκτηση του δυναμικού επούλωσης ακόμα και σε περιπτώσεις όπου πλαστικές επεμβάσεις δεν είχαν καλό αποτέλεσμα.
-Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν πολύ καλύτερα  και με μεγαλύτερη διάρκεια,  αποτελέσματα απο τις ενδοαρθρικές εγχύσεις υαλουρονικού.
-Με ποια διαδικασία γίνεται η θεραπεία αυτή;
Η διαδικασία ξεκινά με την αιμοληψία. Η ποσότητα αίματος εξαρτάται από την θεραπευτική εφαρμογή που κάνουμε. Για την επικονδυλίτιδα π.χ. λαμβάνουμε περίπου  10 με 15 cc αίματος. Το αίμα αυτό διαχωρίζεται σε μια φυγόκεντρο, και με μια σύριγγα παίρνουμε το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα, το οποίο εγχύουμε στη περιοχή που θέλουμε να θεραπεύσουμε. Η όλη διαδικασία γίνεται φυσικά υπό άσηπτες συνθήκες.
-Υπάρχουν κίνδυνοι κατά την διαδικασία αυτή;
Η απάντηση είναι σαφής :όχι. Το μεγάλο πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ότι πρόκειται για αυτόλογους παράγοντες, δηλαδή ουσίες που προέρχονται από τον ίδιο μας τον οργανισμό. Δεν χρησιμοποιούνται  φάρμακα – εκτός από τον τοπική αναισθησία- και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος αντίδρασης.
-Είναι επώδυνη η μέθοδος αυτή;
Η έγχυση των αυτόλογων αυξητικών παραγόντων γίνεται υπό τοπική αναισθησία. Η μόνη ενόχληση που νιώθει ο ασθενής είναι για την αιμοληψία και για την τοπική αναισθησία.
-Πρέπει να ακολουθηθεί πρόγραμμα αποκατάστασης μετά από τη θεραπεία;
Ανάλογα με την περίπτωση. Στην έξω επικονδυλίτιδα του αγκώνος υπάρχει ένα πρόγραμμα ασκήσεων με λάστιχα. Το ίδιο και στην περίπτωση των μυικών θλάσεων. Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος δεν υπάρχει πρόγραμμα αποκατάστασης.
-Πόσες φορές πρέπει να επαναληφθεί η θεραπεία;
Εξαρτάται από την βαρύτητα της πάθησης και την ανταπόκριση στην θεραπεία. Συνήθως μία έγχυση είναι αρκετή.Δεν υπάρχει ανώτατο όριο θεραπειών.

Πότε παίρνουμε συμπλήρωμα μαγνησίου στην εγκυμοσύνη;  thumbnail

Πότε παίρνουμε συμπλήρωμα μαγνησίου στην εγκυμοσύνη;

Αναγνώστρια του boro.gr μας ρωτά.
Είμαι 32 ετών και έγκυος στο πρώτο μου παιδί. Ήθελα να σας ρωτήσω σχετικά με τα συμπληρώματα και πιο συγκεκριμένα σχετικά με το συμπλήρωμα σιδήρου. Έχω ακούσει ότι το σίδηρο πρέπει να το παίρνεις με άδειο στομάχι αλλά και ότι είναι καλό να λαμβάνεις βιταμίνη C συγχρόνως για καλύτερη απορρόφηση. Τι ισχύει πραγματικά; Και κάτι ακόμα. Ποιες ώρες είναι καλό να παίρνουμε το συμπλήρωμα μαγνησίου; 
Κατερίνα, Χαλάνδρι
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που η πρώτη φορά που λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής είναι κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι απορίες, λοιπόν, κυρίως οι πρακτικές είναι πολλές και το άγχος κατακλύζει τις μέλλουσες μαμάδες που θέλουν το καλύτερο για την υγεία τη δική τους και του μωρού τους.
Απευθύναμε το ερώτημά σας, στον κύριο Αναστάσιο Σπαντιδέα, Παθολόγο- Φαρμακολόγο.

-Πώς πρέπει να λαμβάνονται τα συμπληρώματα σιδήρου; 
Όλες οι μορφές  σιδήρου πρέπει να λαμβάνονται  με άδειο στομάχι με εξαίρεση τον πολυμαλτοζικό σίδηρο ο οποίος μπορεί να λαμβάνεται και μετά το φαγητό. Η βιταμίνη  C πράγματι βοηθάει την απορρόφηση του σιδήρου γι’ αυτό και μερικά σκευάσματα κυκλοφορούν σε έτοιμο  συνδυασμό σιδήρου-βιταμίνης C.
-Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να παίρνουμε  συμπλήρωμα μαγνησίου";
Tα συμπληρώματα Μαγνησίου πρέπει να λαμβάνονται μετά το φαγητό.

Στένωση αορτικής βαλβίδας, μονόδρομος το χειρουργείο;

Η στένωση αορτικής βαλβίδας είναι η συχνότερη επίκτητη ασθένεια της καρδιάς. Μέχρι πρόσφατα η χειρουργική θεραπεία ήταν η μοναδική λύση για το πρόβλημα, όμως η σύγχρονη ιατρική προσφέρει και εναλλακτική οδό.
Γράφει ο κύριος Γεώργιος Λάζαρος, επιμελητής Α’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής του νοσοκομείου «Ιπποκράτειο»
Τι είναι η στένωση της αορτικής βαλβίδας και πόσο συχνή είναι;
Η αορτική βαλβίδα είναι η καρδιακή βαλβίδα που χωρίζει την αριστερή κοιλία της καρδιάς από την αορτή. Η αορτή είναι η κεντρική και μεγαλύτερη αρτηρία του ανθρώπινου οργανισμού και εξασφαλίζει την οξυγόνωση (θρέψη) των περιφερικών ιστών. Με την πάροδο του χρόνου ορισμένα άτομα για διάφορους λόγους οι οποίοι δεν έχουν απόλυτα κατανοηθεί (όπως γενετική προδιάθεση, ρευματοπάθειες, αυξημένα λιπίδια στο αίμα), η βαλβίδα αρχικά εμφανίζει εκφύλιση, σκλήρυνση,  ασβέστωση και τελικά στένωση.
Πόσο συχνή είναι η στένωση της αορτικής βαλβίδας και ποια είναι τα συμπτώματα που προκαλεί;
Η στένωση της αορτικής βαλβίδας αποτελεί τη συχνότερη νόσο των καρδιακών βαλβίδων στο δυτικό κόσμο. Περίπου το 5% των ατόμων ηλικίας μεγαλύτερης των 75 ετών πάσχει από σοβαρή στένωση αορτικής βαλβίδας, Τα συμπτώματα της βαλβιδοπάθειας είναι η στηθάγχη (πόνος στο θώρακα από ισχαιμία της καρδιάς), η συγκοπή (λιποθυμία) και η δύσπνοια αρχικά στην προσπάθεια και μετά σε ηρεμία. Από την στιγμή που θα εμφανιστούν τα συμπτώματα η βαλβίδα θα πρέπει να αντικατασταθεί.
Πώς γίνεται η διάγνωση;                         
Η διάγνωση τίθεται από το ιστορικό σε συνδυασμό με τη ακρόαση καρδιακού φυσήματος. Το ηλεκτροκαρδιογράφημα, η ακτινογραφία θώρακα και κατά κύριο λόγο το υπερηχογράφημα της καρδιάς θα επιβεβαιώσουν τη διάγνωση. Με τους υπερήχους καρδιάς εκτός από τη διάγνωση της στένωσης της βαλβίδας αξιολογείται και η σοβαρότητα της.
Υπάρχει θεραπεία;
Μέχρις σήμερα δεν έχει βρεθεί κάποια θεραπεία με φάρμακα που να επιβραδύνει ουσιαστικά την εξέλιξη της στένωσης της βαλβίδας. Η θεραπεία εκλογής για τη σοβαρή συμπτωματική στένωση της αορτικής βαλβίδας είναι η αντικατάσταση της είτε χειρουργικά (που αποτελεί την καθιερωμένη αντιμετώπιση), είτε τα τελευταία χρόνια σε επιλεγμένους ασθενείς, διαδερμικά.
Σε ποιους ασθενείς απευθύνεται η διαδερμική αντικατάσταση της βαλβίδας και ποια είναι τα πλεονεκτήματα της;
Η διαδερμική αντικατάσταση της αορτικής βαλβίδας (γνωστή και σαν TAVI) αρχικά απευθυνόταν σε ασθενείς οι οποίοι λόγω πολλαπλών προβλημάτων υγείας κρινόταν ανεγχείρητοι. Με τη συσσώρευση εμπειρίας ωστόσο οι ενδείξεις της επεκτείνονται και στους υψηλού χειρουργικού κινδύνου ασθενείς. Με τη διαδερμική μέθοδο μια βιοπροσθετική βαλβίδα (από βόειο ή χοίρειο περικάρδιο) προωθείται μέσω της μηριαίας αρτηρίας (στο πόδι) ή εναλλακτικά της υποκλείδιας αρτηρίας (στο θώρακα) στη θέση της ασβεστωμένης βαλβίδας, χωρίς να απαιτείται η αφαίρεση της τελευταίας. Η επέμβαση πραγματοποιείται από εξειδεικευμένους επεμβατικούς καρδιολόγους χωρίς διάνοιξη του θώρακα και η απαιτούμενη νοσηλεία είναι ολιγοήμερη. Για την επέμβαση συνήθως δεν απαιτείται γενική νάρκωση και διαρκεί συνήθως λιγότερο από 2 ώρες.
Είναι εξίσου αποτελεσματική και ασφαλής η διαδερμική αντικατάσταση με την κλασική χειρουργική θεραπεία;
Η σχετικά μικρή χρονική περίοδος εφαρμογής της μεθόδου παγκοσμίως (10 έτη), δεν επιτρέπει ακόμα εξαγωγή ασφαλών συμπερασμάτων για τη μακροχρόνια αποτελεσματικότητα της. Τα βραχυ- και μεσοπρόθεσμα αποτελέσματα είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, αν ληφθεί υπόψη ότι απευθύνεται και εφαρμόζεται σε επιβαρυμένους και ηλικιωμένους ασθενείς που κρίνονται ανεγχείρητοι ή υψηλού κινδύνου με τη χειρουργική μέθοδο. Σύμφωνα με τα αρχικά δεδομένα από τις πρώτες διεθνείς μελέτες η νέα τεχνική αποδείχτηκε ανώτερη από την φαρμακευτική αγωγή και ισάξια με την χειρουργική, τουλάχιστον στις ομάδες ασθενών που μελετήθηκε.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X