23 Οκτωβρίου, 2013

Η συγχώρεση του εαυτού: Πώς να ξεπερνάς τα λάθη του παρελθόντος

Αν νιώθετε ένα βάρος στην καρδιά σας επειδή έχετε θυμώσει ή είστε πικραμένοι με κάποιον ιδίως αν αυτός ο κάποιος είστε εσείς έχει έρθει η ώρα να βρείτε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από το βάρος του θυμού και της ενοχής που κουβαλάτε και να συνεχίσετε τη ζωή σας. Έχετε καλύτερα πράγματα να κάνετε. Αν κουβαλάτε ένα βαρύ φορτίο ενοχής για κάτι που συνέβη πολύ παλιά ή ακόμα και τον προηγούμενο μήνα- η άσκηση που ακολουθεί μπορεί πραγματικά να σας απελευθερώσει.

Βοηθά η ομοιοπαθητική στις διαταραχές ύπνου;

Είναι γεγονός ότι η ποιότητα και η χρονική διάρκεια του ύπνου είναι δύο σημαντικές παράμετροι, που παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι βασικό να κατανοήσουμε ότι η ανανέωση του οργανισμού εξαρτάται και από τον ύπνο.

Αληθινή ιστορία: Ο γάμος μου είναι δυστυχισμένος αλλά δεν μπορώ να χωρίσω…

Όλοι μας, με τον έναν η με τον άλλο τρόπο θέλουμε να γινόμαστε κοινωνικά αποδεχτοί. Ο καθηγητής William Glasser MD μας εξηγεί μέσα απο την ιστορία της ασθενούς του Μορίν πως ακριβώς να το κάνετε αυτό

Εύκολοι τρόποι να ανακουφιστείτε από τον πονόδοντο

Σχεδόν όλοι μας έχουμε νιώσει τι σημαίνει βασανιστικός πονόδοντος.

Ένα χαλασμένο ή σπασμένο δόντι, κάποια μόλυνση των ούλων, καθώς και η ευαισθησία στη ρίζα του δοντιού είναι μερικά μόνο από τα κοινά στοιχεία που, μπορεί να οδηγήσουν σε άσχημο πονόδοντο.

Περιττά κιλά κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Πως μπορώ να τα χάσω;

Αναγνώστρια μας έθεσε το εξής ερώτημα:

"Γεια σας είμαι 16 ετών έχω ύψος 170 και είμαι 90 κιλά. πως μπορώ να χάσω τα περιττά κιλά μου?"

Στο ερώτημα απάντησε η κα Φιλίππου Αμαλία, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος:

Σβήσε τα σημάδια του δέρματος!

<p>Οι ηλιακές κηλίδες μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα ή το πρόσωπο κάθε γυναίκας και άνδρα, επηρεάζοντας όπως είναι φυσικό αισθητικά

Η συγχώρεση του εαυτού: Πώς να ξεπερνάς τα λάθη του παρελθόντος

Αν νιώθετε ένα βάρος στην καρδιά σας επειδή έχετε θυμώσει ή είστε πικραμένοι με κάποιον ιδίως αν αυτός ο κάποιος είστε εσείς έχει έρθει η ώρα να βρείτε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από το βάρος του θυμού και της ενοχής που κουβαλάτε και να συνεχίσετε τη ζωή σας. Έχετε καλύτερα πράγματα να κάνετε. Αν κουβαλάτε ένα βαρύ φορτίο ενοχής για κάτι που συνέβη πολύ παλιά ή ακόμα και τον προηγούμενο μήνα- η άσκηση που ακολουθεί μπορεί πραγματικά να σας απελευθερώσει.

Βοηθά η ομοιοπαθητική στις διαταραχές ύπνου;

Είναι γεγονός ότι η ποιότητα και η χρονική διάρκεια του ύπνου είναι δύο σημαντικές παράμετροι, που παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι βασικό να κατανοήσουμε ότι η ανανέωση του οργανισμού εξαρτάται και από τον ύπνο.

Αληθινή ιστορία: Ο γάμος μου είναι δυστυχισμένος αλλά δεν μπορώ να χωρίσω…

Όλοι μας, με τον έναν η με τον άλλο τρόπο θέλουμε να γινόμαστε κοινωνικά αποδεχτοί. Ο καθηγητής William Glasser MD μας εξηγεί μέσα απο την ιστορία της ασθενούς του Μορίν πως ακριβώς να το κάνετε αυτό

Εύκολοι τρόποι να ανακουφιστείτε από τον πονόδοντο

Σχεδόν όλοι μας έχουμε νιώσει τι σημαίνει βασανιστικός πονόδοντος.

Ένα χαλασμένο ή σπασμένο δόντι, κάποια μόλυνση των ούλων, καθώς και η ευαισθησία στη ρίζα του δοντιού είναι μερικά μόνο από τα κοινά στοιχεία που, μπορεί να οδηγήσουν σε άσχημο πονόδοντο.

Περιττά κιλά κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Πως μπορώ να τα χάσω;

Αναγνώστρια μας έθεσε το εξής ερώτημα:

"Γεια σας είμαι 16 ετών έχω ύψος 170 και είμαι 90 κιλά. πως μπορώ να χάσω τα περιττά κιλά μου?"

Στο ερώτημα απάντησε η κα Φιλίππου Αμαλία, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος:

Σβήσε τα σημάδια του δέρματος!

<p>Οι ηλιακές κηλίδες μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα ή το πρόσωπο κάθε γυναίκας και άνδρα, επηρεάζοντας όπως είναι φυσικό αισθητικά