10 Νοεμβρίου, 2014

Νέες αλλαγές από Ρανιέρι

Σε δύο ακόμα αντικαταστάσεις ποδοσφαιριστών προχώρησε ο Κλαούντιο Ρανιέρι στην αποστολή της Εθνικής μας ομάδας. Μετά την ανάκληση των προσκλήσεων στους Φορτούνη και…

Πέρασε η Νάπολι από το «Αρτέμιο Φράνκι» (video)

Μεγάλη νίκη στο «Αρτέμιο Φράνκι» με σκορ 1-0 πήρε η Νάπολι κόντρα στην Φιορεντίνα για την 11η αγωνιστική του καμπιονάτο και έτσι ανέβηκε στην 3η θέση του βαθμολογικού πίνακα. Η…

Αναστασίου: «Χαρά στους δικούς μας οπαδούς»

Για την πετυχημένη τακτική που ακολούθησε ο Παναθηναϊκός στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ μίλησε ο Γιάννης Αναστασίου. Ο τεχνικός του “Τριφυλλιού” αναφέρθηκε στα προβλήματα…

Θέλω να χάσω τα περιττά κιλά. Τι πρέπει να κάνω;

Είμαι 25 ετών 1,65 ύψος, ζυγίζω 90 κιλά και είμαι μητέρα δύο παιδιών. Θέλω να χάσω τα περιττά κιλά. Τι θα κάνω; θέλω να μου πείτε γιατί δεν μπορώ άλλο. Πίνω πολλούς καφέδες και τρώω λάθος ώρες.

Κάνω διατροφή και γυμναστική αλλά η ζυγαριά έχει "κολλήσει". Τι να κάνω;

Είμαι 26 χρονών 64 κιλά και ύψος 1,64 έχασα μέσα σε 5 μήνες σχεδόν 10 κιλά, ο στόχος μου είναι τα 58 κιλά αλλά εδώ κ 2 μήνες έχω κολλήσει κ δεν χάνω γραμμάριο ενώ ακολουθώ μια σωστή διατροφή χωρίς λάδι, αλεύρι, ζάχαρη κ σοκολάτες γενικά, έχω ξεκινήσει γυμναστήριο εδώ και 1 μηνά σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση περίπου 10 ώρες την εβδομάδα άλλα και πάλι είμαι κολλημένη, τι να κάνω

Νέες αλλαγές από Ρανιέρι

Σε δύο ακόμα αντικαταστάσεις ποδοσφαιριστών προχώρησε ο Κλαούντιο Ρανιέρι στην αποστολή της Εθνικής μας ομάδας. Μετά την ανάκληση των προσκλήσεων στους Φορτούνη και…

Πέρασε η Νάπολι από το «Αρτέμιο Φράνκι» (video)

Μεγάλη νίκη στο «Αρτέμιο Φράνκι» με σκορ 1-0 πήρε η Νάπολι κόντρα στην Φιορεντίνα για την 11η αγωνιστική του καμπιονάτο και έτσι ανέβηκε στην 3η θέση του βαθμολογικού πίνακα. Η…

Αναστασίου: «Χαρά στους δικούς μας οπαδούς»

Για την πετυχημένη τακτική που ακολούθησε ο Παναθηναϊκός στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ μίλησε ο Γιάννης Αναστασίου. Ο τεχνικός του “Τριφυλλιού” αναφέρθηκε στα προβλήματα…

Θέλω να χάσω τα περιττά κιλά. Τι πρέπει να κάνω;

Είμαι 25 ετών 1,65 ύψος, ζυγίζω 90 κιλά και είμαι μητέρα δύο παιδιών. Θέλω να χάσω τα περιττά κιλά. Τι θα κάνω; θέλω να μου πείτε γιατί δεν μπορώ άλλο. Πίνω πολλούς καφέδες και τρώω λάθος ώρες.

Κάνω διατροφή και γυμναστική αλλά η ζυγαριά έχει "κολλήσει". Τι να κάνω;

Είμαι 26 χρονών 64 κιλά και ύψος 1,64 έχασα μέσα σε 5 μήνες σχεδόν 10 κιλά, ο στόχος μου είναι τα 58 κιλά αλλά εδώ κ 2 μήνες έχω κολλήσει κ δεν χάνω γραμμάριο ενώ ακολουθώ μια σωστή διατροφή χωρίς λάδι, αλεύρι, ζάχαρη κ σοκολάτες γενικά, έχω ξεκινήσει γυμναστήριο εδώ και 1 μηνά σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση περίπου 10 ώρες την εβδομάδα άλλα και πάλι είμαι κολλημένη, τι να κάνω