19 Ιουνίου, 2017

Φρούτα: Γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώς περισσότερα;

Η παρουσία τους στο ημερήσιο διαιτολόγιο είναι ακόμα πιο αναγκαία λόγω της αυξημένης εφίδρωσης, η οποία οδηγεί σε απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών (π.χ. κάλιο). Τα φρούτα περιέχουν 80 -90% νερό, όπως επίσης αποτελούν πολύ καλές πηγές βιταμινών, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών. Τα πιο γνωστά φρούτα του καλοκαιριού είναι τα βερίκοκα, τα καρπούζια, τα κεράσια, τα πεπόνια, τα ροδάκινα και τα σύκα….

Kάρτα ταρώ για τη Δευτέρα 19/6

<p><span style="font-size: small;">Από τον Μάνο Μηκίδη, Αριθμολόγο-Μαθηματικό</span></p> <p><span style="font-size: small;"><img src="/contentfiles_2016b/astrologia/2017-04/manosmikidis.jpg" alt="" width="200" height="204" /></span></p> <p><span style="font-size: small;"><strong>Η κάρτα Ταρώ

Ημερήσιες Προβλέψεις 19 Ιούνιου

<p><span style="font-size: small;"><strong>ΚΡΙΟΣ</strong>: Μπορεί η συμπεριφορά του συντρόφου σας να είναι εριστική, αλλά μη νομίζετε πως η δική σας αντιμετώπιση

Διαγνώστηκα με δερμοειδή κύστη: πρέπει να τη βγάλω;

Να κάνετε λαπαροσκοπική αφαίρεση της κύστης για να μπορέσει να σωθεί ωοθηκικός ιστός διότι όσο μεγαλώνει η δερμοειδής κύστη απωθεί και καταστρέφει τον υγιή λειτουργικό ωοθηκικό ιστό και μειώνονται οι αποθήκες ωαρίων…..

Τραγανή πίτα με χόρτα σε 30 λεπτά

<p><strong></strong>Ο σεφ Γιώργος Λέκκας προτείνει στις αναγνώστριες του boro.gr μια εύκολη και πεντανόστιμη τραγανή πίτα με χόρτα για να ευχαριστήσετε

Μπακαλιάρος πλακί

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>1200g μπακαλιάρος παστός κομμένος σε χοντρά κομμάτια</p> <p>300g ντομάτες ολόκληρες σε βάζο</p> <p>100ml ελαιόλαδο έξτρα παρθένο</p> <p>100ml τσίπουρο με

Φρούτα: Γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώς περισσότερα;

Η παρουσία τους στο ημερήσιο διαιτολόγιο είναι ακόμα πιο αναγκαία λόγω της αυξημένης εφίδρωσης, η οποία οδηγεί σε απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών (π.χ. κάλιο). Τα φρούτα περιέχουν 80 -90% νερό, όπως επίσης αποτελούν πολύ καλές πηγές βιταμινών, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών. Τα πιο γνωστά φρούτα του καλοκαιριού είναι τα βερίκοκα, τα καρπούζια, τα κεράσια, τα πεπόνια, τα ροδάκινα και τα σύκα….

Kάρτα ταρώ για τη Δευτέρα 19/6

<p><span style="font-size: small;">Από τον Μάνο Μηκίδη, Αριθμολόγο-Μαθηματικό</span></p> <p><span style="font-size: small;"><img src="/contentfiles_2016b/astrologia/2017-04/manosmikidis.jpg" alt="" width="200" height="204" /></span></p> <p><span style="font-size: small;"><strong>Η κάρτα Ταρώ

Ημερήσιες Προβλέψεις 19 Ιούνιου

<p><span style="font-size: small;"><strong>ΚΡΙΟΣ</strong>: Μπορεί η συμπεριφορά του συντρόφου σας να είναι εριστική, αλλά μη νομίζετε πως η δική σας αντιμετώπιση

Διαγνώστηκα με δερμοειδή κύστη: πρέπει να τη βγάλω;

Να κάνετε λαπαροσκοπική αφαίρεση της κύστης για να μπορέσει να σωθεί ωοθηκικός ιστός διότι όσο μεγαλώνει η δερμοειδής κύστη απωθεί και καταστρέφει τον υγιή λειτουργικό ωοθηκικό ιστό και μειώνονται οι αποθήκες ωαρίων…..

Τραγανή πίτα με χόρτα σε 30 λεπτά

<p><strong></strong>Ο σεφ Γιώργος Λέκκας προτείνει στις αναγνώστριες του boro.gr μια εύκολη και πεντανόστιμη τραγανή πίτα με χόρτα για να ευχαριστήσετε

Μπακαλιάρος πλακί

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>1200g μπακαλιάρος παστός κομμένος σε χοντρά κομμάτια</p> <p>300g ντομάτες ολόκληρες σε βάζο</p> <p>100ml ελαιόλαδο έξτρα παρθένο</p> <p>100ml τσίπουρο με