13 Αυγούστου, 2017

Πονάω χαμηλά στην κοιλιά και είμαι συνέχεια πρησμένη. Τι μπορεί να συμβαίνει;

Τα αίτια είναι πολλά και συμπεριλαμβάνουν από απλά ανατομικά ζητήματα, όπως π.χ. η θέση της μήτρας, την ύπαρξη ινομυωμάτων, κύστεων ωοθήκης κλπ, μέχρι και κάποια πιο σπάνια αίτια σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να συζητήσετε με τον/την γυναικολόγο σας όλες τις λεπτομέρειες του προβλήματος που σας απασχολεί:

Θέλω να χάσω το κοιλιακό λίπος γρήγορα και δεν ξέρω πώς

Αυτό που θα σου πρότεινα είναι να επισκεφτείς έναν πτυχιούχο διαιτολόγο διατροφολόγο για να αξιολογήσει το ποσοστό σωματικού λίπους και να σου εξηγήσει την χρησιμότητά του στον οργανισμό, ενώ παράλληλα θα σε εκπαίδευσει να τρέφεσαι σωςτα και να ακούς τις ανάγκες του σωματός σου.

Σαλάτα των χρωμάτων

Θρεπτική αξία
Ενέργεια/μερίδα (kcal): 205
Πρωτεΐνες (γρ): 7
Υδατάνθρακες (γρ): 25,5
Λίπη (γρ): 10
Φυτικές ίνες (γρ): 8

Η αδερφή μου δε μου μιλάει και δε στηρίζει τις επιλογές μου

Όταν ήμασταν μικρές υπήρχε ένας διαχωρισμός, όχι αδυναμία, σε κάποια από την πλευρά της μητέρας μας. Η μητέρα μας ανάλογα με το πώς τη βόλευε έδειχνε να προβάλει περισσότερο εμένα ως μεγαλύτερη, έναντι της μικρότερης

Πονάω χαμηλά στην κοιλιά και είμαι συνέχεια πρησμένη. Τι μπορεί να συμβαίνει;

Τα αίτια είναι πολλά και συμπεριλαμβάνουν από απλά ανατομικά ζητήματα, όπως π.χ. η θέση της μήτρας, την ύπαρξη ινομυωμάτων, κύστεων ωοθήκης κλπ, μέχρι και κάποια πιο σπάνια αίτια σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να συζητήσετε με τον/την γυναικολόγο σας όλες τις λεπτομέρειες του προβλήματος που σας απασχολεί:

Θέλω να χάσω το κοιλιακό λίπος γρήγορα και δεν ξέρω πώς

Αυτό που θα σου πρότεινα είναι να επισκεφτείς έναν πτυχιούχο διαιτολόγο διατροφολόγο για να αξιολογήσει το ποσοστό σωματικού λίπους και να σου εξηγήσει την χρησιμότητά του στον οργανισμό, ενώ παράλληλα θα σε εκπαίδευσει να τρέφεσαι σωςτα και να ακούς τις ανάγκες του σωματός σου.

Σαλάτα των χρωμάτων

Θρεπτική αξία
Ενέργεια/μερίδα (kcal): 205
Πρωτεΐνες (γρ): 7
Υδατάνθρακες (γρ): 25,5
Λίπη (γρ): 10
Φυτικές ίνες (γρ): 8

Η αδερφή μου δε μου μιλάει και δε στηρίζει τις επιλογές μου

Όταν ήμασταν μικρές υπήρχε ένας διαχωρισμός, όχι αδυναμία, σε κάποια από την πλευρά της μητέρας μας. Η μητέρα μας ανάλογα με το πώς τη βόλευε έδειχνε να προβάλει περισσότερο εμένα ως μεγαλύτερη, έναντι της μικρότερης