8 Αυγούστου, 2019

5 πολύ αδιάκριτες ερωτήσεις για τον αυνανισμό

Ο αυνανισμός είναι ένα θέμα που σπάνια κοινοποιείται ή συζητιέται σε δημόσιο επίπεδο ακόμη και με τους πιο κοντινούς μας φίλους. Αλλά ο αυνανισμός είναι ένα φυσιολογικό μέρος της σεξουαλικότητας των ανθρώπων, ακόμη και αν έχουν σχέση με ένα άλλο πρόσωπο. Ακόμα κι αν μερικοί άνθρωποι διδάσκονται από την παιδικής ηλικία, ότι ο αυνανισμός είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουν, οι ερευνητές λένε πως ο αυνανισμός είναι φυσιολογικός, και μέρος μιας υγιής σεξουαλικής συμπεριφοράς.
Σε αυτό το άρθρο ο John M. Grohol ψυχοθεραπευτής ειδικός σε σεξουαλικά ζητήματα αναφέρει 5 πολύ συνηθισμένους μύθους απαντώντας σε ερωτήματα δικών του ασθενών.

    

Πότε τα κλιματιστικά μπορεί να γίνουν παγίδα θανάτου;

Η χρήση του κλιματιστικού για πτώση της θερμοκρασίας του χώρου κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ευρέως διαδεδομένη. Στις μέρες μας υπάρχουν κλιματιστικά όχι μόνο σε εργασιακούς χώρους, νοσοκομεία, ιδρύματα, ξενοδοχεία αλλά και σε όλες σχεδόν τις κατοικίες. Η κακή χρήση τους και η ελλιπής συντήρηση του κλιματιστικού μπορεί αν προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.
Γράφει η Ευπραξία Πιπίνη, Αναισθησιολόγος και Διευθύντρια του Ιατρείου Πόνου.

Έχει παρατηρηθεί και από μελέτες ότι προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, δέρματος, ματιών, μυών και αρθρώσεων εμφανίζονται πιο συχνά ή επιδεινώνονται σε άτομα που εργάζονται ή ζουν σε χώρους με κλιματισμό.
1. Τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα είναι η φαρυγγίτιδα,η βραχνάδα φωνής,ο βήχας,η ρινίτιδα λόγω της ξηρότητας των βλενογόνων της μύτης και του λαιμού από τον αέρα που ανακυκλώνει το κλιματιστικό.
2. Επίσης από κακή συντήρηση των συστημάτων αποθήκευσης και μεταφοράς νερού στο κλιματιστικό μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια που προκαλούν πνευμονία (νόσος λεγεωναρίων) με έντονα συμπώματα από το αναπνευστικό και υψηλό πυρετό.
3. Ο πονοκέφαλος
4. Η ψύξη μυών
5. Η επιδείνωση πόνων αρθρίτιδας και νευρίτιδας
6. H ξηρότητα του δέρματος και η εμφάνιση δερματοπαθεειών
7. H μόλυνση του αναπνευστικού από μύκητες και σκόνη  με επιδείνωση ή εμφάνιση αλλεργιών
8. H ξηρότητα των ματιών και η επιπεφικίτιδα κυρίως σε άτομα που φορούν φακούς επαφής ή με ιστορικό αλλεργιών είναι συχνά προβλήματα.
Έτσι καλό είναι σε χώρους που κλιματίζονται να μεριμνούμε για τη σωστή συντήρηση των κλιματιστικών και την ορθή χρήση τους με θερμοκρασία στον χώρο στους 25 βαθμούς και συχνό αερισμό του χώρου. Άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες, δερματοπάθειες, με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και άτομα μεγάλης ηλικίας και βρέφη καλό είναι να προφυλάσσονται από τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, τις χαμηλές θερμοκρασίες και την πολύωρη έκθεση σε χώρους με κλιματισμό.

taliateles-me-garides-kai-tsili

Ταλιατέλες με γαρίδες και τσίλι

Ένα καλοκαιρινό πιάτο που… μυρίζει θάλασσα: ταλιατέλες με γαρίδες! Προσθέσθε τσίλι για να απογειώσετε τη συνταγή! Εκτός από καλοκαιρινό, το

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να «δαμάσεις» τον… ταραξία Υδροχόο;

Μερικές φορές είμαστε μια ωραία ατμόσφαιρα, άλλες πάλι όχι. Και μπορεί στα αναπόφευκτα καβγαδάκια με τους αγαπημένους σου να είναι για σένα ζήτημα τιμής να τη βγεις από πάνω. Ιδίως άμα έχουν όλο το δίκιο με το μέρος τους, πράγμα που δυσχεραίνει τη θέση σου.ακολούθησε τις εγγυημένες συμβουλές που θα βρεις πιο κάτω και δες πώς θα φέρεις το κάθε ζώδιο στα νερά σου, όταν οι περιστάσεις το απαιτούν, δηλαδή πάντα.

skepsi-31-08

Ράινερ Μαρία Ρίλκε

Ο Ράινερ Μαρία Ρίλκε (Rainer Maria Rilke, 1875-1926)) ήταν Τσεχο-Αυστριακός λυρικός ποιητής και πεζογράφος του 20ού αιώνα. Οι εικόνες του

5 πολύ αδιάκριτες ερωτήσεις για τον αυνανισμό

Ο αυνανισμός είναι ένα θέμα που σπάνια κοινοποιείται ή συζητιέται σε δημόσιο επίπεδο ακόμη και με τους πιο κοντινούς μας φίλους. Αλλά ο αυνανισμός είναι ένα φυσιολογικό μέρος της σεξουαλικότητας των ανθρώπων, ακόμη και αν έχουν σχέση με ένα άλλο πρόσωπο. Ακόμα κι αν μερικοί άνθρωποι διδάσκονται από την παιδικής ηλικία, ότι ο αυνανισμός είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουν, οι ερευνητές λένε πως ο αυνανισμός είναι φυσιολογικός, και μέρος μιας υγιής σεξουαλικής συμπεριφοράς.
Σε αυτό το άρθρο ο John M. Grohol ψυχοθεραπευτής ειδικός σε σεξουαλικά ζητήματα αναφέρει 5 πολύ συνηθισμένους μύθους απαντώντας σε ερωτήματα δικών του ασθενών.

    

Πότε τα κλιματιστικά μπορεί να γίνουν παγίδα θανάτου;

Η χρήση του κλιματιστικού για πτώση της θερμοκρασίας του χώρου κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ευρέως διαδεδομένη. Στις μέρες μας υπάρχουν κλιματιστικά όχι μόνο σε εργασιακούς χώρους, νοσοκομεία, ιδρύματα, ξενοδοχεία αλλά και σε όλες σχεδόν τις κατοικίες. Η κακή χρήση τους και η ελλιπής συντήρηση του κλιματιστικού μπορεί αν προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.
Γράφει η Ευπραξία Πιπίνη, Αναισθησιολόγος και Διευθύντρια του Ιατρείου Πόνου.

Έχει παρατηρηθεί και από μελέτες ότι προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, δέρματος, ματιών, μυών και αρθρώσεων εμφανίζονται πιο συχνά ή επιδεινώνονται σε άτομα που εργάζονται ή ζουν σε χώρους με κλιματισμό.
1. Τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα είναι η φαρυγγίτιδα,η βραχνάδα φωνής,ο βήχας,η ρινίτιδα λόγω της ξηρότητας των βλενογόνων της μύτης και του λαιμού από τον αέρα που ανακυκλώνει το κλιματιστικό.
2. Επίσης από κακή συντήρηση των συστημάτων αποθήκευσης και μεταφοράς νερού στο κλιματιστικό μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια που προκαλούν πνευμονία (νόσος λεγεωναρίων) με έντονα συμπώματα από το αναπνευστικό και υψηλό πυρετό.
3. Ο πονοκέφαλος
4. Η ψύξη μυών
5. Η επιδείνωση πόνων αρθρίτιδας και νευρίτιδας
6. H ξηρότητα του δέρματος και η εμφάνιση δερματοπαθεειών
7. H μόλυνση του αναπνευστικού από μύκητες και σκόνη  με επιδείνωση ή εμφάνιση αλλεργιών
8. H ξηρότητα των ματιών και η επιπεφικίτιδα κυρίως σε άτομα που φορούν φακούς επαφής ή με ιστορικό αλλεργιών είναι συχνά προβλήματα.
Έτσι καλό είναι σε χώρους που κλιματίζονται να μεριμνούμε για τη σωστή συντήρηση των κλιματιστικών και την ορθή χρήση τους με θερμοκρασία στον χώρο στους 25 βαθμούς και συχνό αερισμό του χώρου. Άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες, δερματοπάθειες, με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και άτομα μεγάλης ηλικίας και βρέφη καλό είναι να προφυλάσσονται από τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, τις χαμηλές θερμοκρασίες και την πολύωρη έκθεση σε χώρους με κλιματισμό.

taliateles-me-garides-kai-tsili

Ταλιατέλες με γαρίδες και τσίλι

Ένα καλοκαιρινό πιάτο που… μυρίζει θάλασσα: ταλιατέλες με γαρίδες! Προσθέσθε τσίλι για να απογειώσετε τη συνταγή! Εκτός από καλοκαιρινό, το

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να «δαμάσεις» τον… ταραξία Υδροχόο;

Μερικές φορές είμαστε μια ωραία ατμόσφαιρα, άλλες πάλι όχι. Και μπορεί στα αναπόφευκτα καβγαδάκια με τους αγαπημένους σου να είναι για σένα ζήτημα τιμής να τη βγεις από πάνω. Ιδίως άμα έχουν όλο το δίκιο με το μέρος τους, πράγμα που δυσχεραίνει τη θέση σου.ακολούθησε τις εγγυημένες συμβουλές που θα βρεις πιο κάτω και δες πώς θα φέρεις το κάθε ζώδιο στα νερά σου, όταν οι περιστάσεις το απαιτούν, δηλαδή πάντα.

skepsi-31-08

Ράινερ Μαρία Ρίλκε

Ο Ράινερ Μαρία Ρίλκε (Rainer Maria Rilke, 1875-1926)) ήταν Τσεχο-Αυστριακός λυρικός ποιητής και πεζογράφος του 20ού αιώνα. Οι εικόνες του