15λεπτο πρόγραμμα ενδυνάμωσης των δικεφάλων με βαράκια για γρήγορα αποτελέσματα
Οι δικέφαλοι μύες βοηθούν την περιστροφική κίνηση των ώμων διατηρώντας παράλληλα την σταθερότητα τους. Μία ιδιαιτέρως σημαντική λειτουργία καθώς διασφαλίζει
Οι δικέφαλοι μύες βοηθούν την περιστροφική κίνηση των ώμων διατηρώντας παράλληλα την σταθερότητα τους. Μία ιδιαιτέρως σημαντική λειτουργία καθώς διασφαλίζει
Η εσωτερική γαλήνη συνδέεται στενά με την ευτυχία. Από τη βουδιστική φιλοσοφία μέχρι τον Μαχάτμα Γκάντι και τον Δαλάι Λάμα,
Οι δικέφαλοι μύες βοηθούν την περιστροφική κίνηση των ώμων διατηρώντας παράλληλα την σταθερότητα τους. Μία ιδιαιτέρως σημαντική λειτουργία καθώς διασφαλίζει
Η εσωτερική γαλήνη συνδέεται στενά με την ευτυχία. Από τη βουδιστική φιλοσοφία μέχρι τον Μαχάτμα Γκάντι και τον Δαλάι Λάμα,