Νιώθεις έντονο στρες και κόπωση λόγω της καραντίνας; Γνώρισε τη μέθοδο Pilates και θα αλλάξει η ψυχολογία σου!
Η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που στόχος του είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης , της ευλυγισίας και
Η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που στόχος του είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης , της ευλυγισίας και
Η αναπνοή του λιονταριού Καθίστε στην στάση του μοναχού (γονατιστή με τα πέλματα να ακουμπάνε τα οπίσθια) Φέρτε τα χέρια
Η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που στόχος του είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης , της ευλυγισίας και
Η αναπνοή του λιονταριού Καθίστε στην στάση του μοναχού (γονατιστή με τα πέλματα να ακουμπάνε τα οπίσθια) Φέρτε τα χέρια