Αρχική / Διατροφή / Έχω ταλαιπωρήσει πολύ τον οργανισμό μου με δίαιτες. Πως μπορώ να επαναφέρω τον μεταβολισμό μου;
Έχω ταλαιπωρήσει πολύ τον οργανισμό μου με δίαιτες. Πως μπορώ να επαναφέρω τον μεταβολισμό μου; thumbnail

Σόνια, 16 ετών

Έχω ταλαιπωρήσει πολύ τον οργανισμό μου με δίαιτες. Πως μπορώ να επαναφέρω τον μεταβολισμό μου;

Ρωτά η αναγνώστρια μας Σόνια Η.



καλησπερα είμαι 16 χρόνων έχω ένα 1,72 ύψος και είμαι 58,5 κιλά όμως αντιμετωπίζω πρόβλημα επειδή έχω ταλαιπωρήσει πολύ τον μεταβολισμό μου με εξαντλητικές δίαιτες θα ήθελα να μου πείτε πως θα μπορούσα να τον επαναφέρω και ταυτόχρονα να χάσω κιλά κυρίως από το κάτω μέρος του σώματος μου μπουτια όπου έχω και το πρόβλημα που με απασχολεί



Απαντάει ο Διατροφολόγος – Παθολόγος Δημήτριος Δελλής

 


Χρειάζονται ειδικές εξετάσεις αίματος και μέτρηση του μεταβολισμού με μια ειδική μάσκα για να μπορέσουμε να ταυτοποίησουμε ότι ο οργανισμός σου έχει όντως πρόβλημα και αν είναι χαμηλός. Αν είναι χαμηλός μπορεί να χρειαστούν κάποια φάρμακα για να τον βελτιώσουν και σίγουρα μια συγκεκριμένη και εξατομικευμένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση. Όμως αυτά πρέπει να εκτιμηθούν από κοντά σε κάποιον ειδικό ο οποίος πρέπει να δει το πρόβλημα, να το τεκμηριώσει, να το λύσει και να καθοδηγήσει με προσωπικά δεδομένα για να γίνει σωστά.

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X