Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου είναι η ημέρα που θα αναζητήσουμε τους στόχους μας μέσα από την καρδιά μας. Το 4moms.gr, το site που απευθύνεται στη σύγχρονη μητέρα με οικοδέσποινες τις Αμαλία Κυπαρίσση, Βιβή Μπασινά και Βάσω Νικοπολίδη, σε συνεργασία με τη δασκάλα γιόγκα Μαριάννα Θυμιάκη , σας προσκαλούν σε μια ολοήμερη εκδήλωση την Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου στο Life Gallery (Λεωφόρος Θησέως 103, Εκάλη) από τις 11 το πρωί έως τις 10 το βράδυ,
Μια ημέρα αφιερωμένη στους στόχους μας, στο να ξέρουμε τι θέλουμε και πως να το πετύχουμε.
«Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible»
Γιόγκα από καταξιωμένους δασκάλους του χώρου (Αντώνης Φραγκάκης, Αλέξανδρος SuryaDeva, Μαρία Στυλιανάκη, Μαριάννα Θυμιάκη, Αφροδίτη Πατρικίου, Νίκος Φλωράκης, Εύα Τριπολιτσιώτη, Αφροδίτη Βέρρου, ΕύηΚυπρή& ΜυρτώΑυγερινού) ομιλίες ( διατροφικές συμβουλές & Total Body Makeover από την Ελένη Πετρουλάκη, ολιστική ιατρική από τον Δρ.Νικόλαο Κωστόπουλο, lifecoaching) workshops (μαγειρική raw& vegan με την Ειρήνη Κατραβά του modernyogi.gr, κύκλος γυναικών με τις Άννα Ντιμιτριέβιτς και Κωνσταντίνα Σουλαντίκα, Animal Movement από τον Ευάγγελο Aik) & ecomarket σας περιμένουν για να ανακαλύψετε τη sankalpa που στη φιλοσοφία της γιόγκα ορίζεται ως η πρόθεση της καρδιάς μας.
Παράλληλα θα υπάρχει παιδική γωνιά. Τα παιδιά θα μυηθούν σε αθλητικές δραστηριότητες από γυμναστές του VerticalReaction& του OlympiaHighway. Το καλλιτεχνικό εργαστήρι για παιδιά θα γίνει από τη Φιλίππα Κατσαρού του Filippart. Οι μεγάλοι θα έχουν την ευκαιρία να φιλοτεχνήσουν τη δική τους καρδιά σε καμβά από το εικαστικό εργαστήρι “OntheCanvas”.
Στο πλαίσιο της εκδήλωσης στηρίζουμε την Εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των εταιρειών Estée Lauder γιατί “ο καρκίνος του μαστού, μας αφορά όλους!” #TimeToEndBreastCancer
Γενική είσοδος με ελεύθερη συμμετοχή σε ολες τις δράσεις:
10 ευρώ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
YOGASESSIONS:
11:00 – 12:15 Μαρία Στυλιανάκη, Hatha yoga, Pranayama, Meditation
12:30 – 13:45 Αντώνης Φραγκάκης, Iyengar Yoga
14:00 – 15:15 Εύα Τριπολιτσιώτη, Chakra Journey
15:30 – 16:45 Εύη Κυπρή & Μυρτώ Αυγερινού, Ashtanga, Zen Meditation
17:00 – 18:15 Αφροδίτη Πατρικίου, Vinyasa Flow
17:00 – 18:00 Αλέξανδρος SuryaDeva, Kundalini Yoga
18:30 – 19: 45 Αφροδίτη Βέρρου, Soma Mystics project
18:30 – 19:45 Νίκος Φλωράκης, Yoga Works
20:00 – 22:00 Μαριάννα Θυμιάκη, Closing Ceremony
WORKSHOPS
11:00 – 13:00 ΕιρήνηΚατραβά από το modernyogi.gr Vegan & Raw cooking
12:00 – 13:00 ΕυάγγελοςΑικ, Animal Movement
13:30 – 15:30 Άννα Ντιμιτρίεβιτς& Κωνσταντίνα Σουλαντίκα Κύκλος Γυναικών
ΟΜΙΛΙΕΣ
13:00 – 15:00 ΕλένηΠετρουλάκη, fitlab – Total Body Makeover
15:30 – 17:00 Αγγελική Κοκκίνη & Κώστας Μπέλλος, σύμβουλοι ψυχικής υγείας, Ανοιχτή συζήτηση για ζευγάρια με ζευγάριακαι όχι μόνο.
18:00 – 20:00 Dr. Νικόλαος Κωστόπουλος, Ολιστική Ιατρική
ECOMARKET
Amazonia – Organic Acai, Doterra, EfiKazi, EvangeliaDrosi, Farai Chocolates, Herb House, House of Myrtle, Sartor, SimplyGreen, Simplicity concept apparel, Talin, The Nutlers, Wellness Foods, Xanashop, Xrysomelo
Αναλυτικό πρόγραμμα και περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο www.4moms.gr
