<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: small;"><em>Για 8-10 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: small;">Για τη γέμιση</span><br /><span style="font-size: small;">2
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 2-4 άτομα</em></p> <p>60 γραμμάρια κουκουνάρια<br />αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι<br />1 κούπα σάλτσα ελιάς<br />400 γραμμάρια
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 8-10 άτομα</em><br /><br />1 πακέτο μπισκότα ολικής άλεσης τύπου digestive<br />600 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη<br
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><span style="text-decoration: underline;">Για 4-6 άτομα</span><br /><br /><span style="text-decoration: underline;">Για τη σαλάτα</span><br />2 κουταλιές της σούπας αλεύρι,
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 2-4 άτομα</em><br /><br />2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα<br />½ κουτί πελτέ ντομάτας<br />2 κουταλιές του γλυκού
<p class="title"><strong><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Υλικά</span></strong></p> <p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-family:
<div class="grid_7 omega column-2"> <div class="storyContent"> <div class="body"> <p><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Δεν θα σας πούμε ψέματα, δεν
Για να μπορέσεις να χάσεις κιλά θα πρέπει βασικά να καις θερμίδες. Πόσες όμως πρέπει να είναι αυτές για να μπορέσεις να δεις αποτέλεσμα; Με έναν απλό υπολογισμό, αν καις 500 θερμίδες την ημέρα μπορείς να χάσεις μέχρι και ένα κιλό την εβδομάδα (αν τα κιλά σου είναι γύρω στα 70).
Ακολουθώντας, λοιπόν, κάποιες απλές συμβουλές μπορεί τελικά να αποκτήσεις τι σιλουέτα την οποία τόσο πολύ επιθυμείς!
(Σημείωση: Βεβαίως, οι συμβουλές αυτές προϋποθέτουν ότι προσέχεις και τη διατροφή σου παράλληλα).
Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το 40% γυναικών και το 15% των ανδρών αυτοαποκαλούνται chocoholics δηλαδή άτομα με εθισμό στη σοκολάτα.
Η προσπάθεια για αδυνάτισμα αποδίδει καλύτερα από Δευτέρα έως Παρασκευή απόγευμα, διότι στη συνέχεια οι περισσότεροι… του δίνουν και καταλαβαίνει, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: small;"><em>Για 8-10 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: small;">Για τη γέμιση</span><br /><span style="font-size: small;">2
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 2-4 άτομα</em></p> <p>60 γραμμάρια κουκουνάρια<br />αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι<br />1 κούπα σάλτσα ελιάς<br />400 γραμμάρια
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 8-10 άτομα</em><br /><br />1 πακέτο μπισκότα ολικής άλεσης τύπου digestive<br />600 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη<br
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><span style="text-decoration: underline;">Για 4-6 άτομα</span><br /><br /><span style="text-decoration: underline;">Για τη σαλάτα</span><br />2 κουταλιές της σούπας αλεύρι,
<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 2-4 άτομα</em><br /><br />2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα<br />½ κουτί πελτέ ντομάτας<br />2 κουταλιές του γλυκού
<p class="title"><strong><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Υλικά</span></strong></p> <p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-family:
<div class="grid_7 omega column-2"> <div class="storyContent"> <div class="body"> <p><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Δεν θα σας πούμε ψέματα, δεν
Για να μπορέσεις να χάσεις κιλά θα πρέπει βασικά να καις θερμίδες. Πόσες όμως πρέπει να είναι αυτές για να μπορέσεις να δεις αποτέλεσμα; Με έναν απλό υπολογισμό, αν καις 500 θερμίδες την ημέρα μπορείς να χάσεις μέχρι και ένα κιλό την εβδομάδα (αν τα κιλά σου είναι γύρω στα 70).
Ακολουθώντας, λοιπόν, κάποιες απλές συμβουλές μπορεί τελικά να αποκτήσεις τι σιλουέτα την οποία τόσο πολύ επιθυμείς!
(Σημείωση: Βεβαίως, οι συμβουλές αυτές προϋποθέτουν ότι προσέχεις και τη διατροφή σου παράλληλα).
Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το 40% γυναικών και το 15% των ανδρών αυτοαποκαλούνται chocoholics δηλαδή άτομα με εθισμό στη σοκολάτα.
Η προσπάθεια για αδυνάτισμα αποδίδει καλύτερα από Δευτέρα έως Παρασκευή απόγευμα, διότι στη συνέχεια οι περισσότεροι… του δίνουν και καταλαβαίνει, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.