Κάνω δίαιτα και πάω γυμναστήριο αλλά πάσχω και απο βουλιμία είναι πολύ χειρότερο από το να προσπαθείς να βρεις δύναμη να αρχίσεις δίαιτα. Είναι σαν πάντα να ξαναρχίζεις από την αρχή είναι σαν αυτό το τέρας που έχεις μέσα σου να μη θέλει να νιώσεις καλά. Δεν είμαι πολύ χοντρούλα έχω αρκετά μκιλάκια αλλά δεν έχω σε σημείο που να μου νκάνει κακό. Είμαι 63 κιλά και έχω ύψος 1.61 ύψος. Νομίζω όμως ότι είμαι πάρα πολλά. Μέσα μου αισθάνομαι ότι είμαι πάρα πολύ χοντρούλα. Ενώ είμαι ένας άνθρωπος που σε πολλά βρίσκει δύναμη πχ. είμαι χορτοφάγος και απέκτησα μεγάλη δύναμη μέχρι να τα καταφέρω δεν μπορώ να χάσω κάτι κιλά που μου χαλάνε όλη τη ζωή…

<div class="k2IntroText"> <p style="text-align: justify;"><span>Binge eating ή αδηφαγική διαταραχή ή επεισοδιακή υπερφαγία, είναι ίσως και η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή,

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια τροφή, στην πραγματικότητα έχουμε μεγάλη ελευθερία επιλογής και απόφασης. Αυτή την ελευθερία μπορούμε να την αγνοήσουμε, και να αφήσουμε το συναισθηματικό κομμάτι του εγκεφάλου μας να καθορίσει από συνήθεια και με πρωτόγονα ένστικτα τη συμπεριφορά μας.

Κάθε φορά, πρώτη φορά…την έχετε δει αυτή την ταινία; Πρόκειται για μια ταινία που πρωταγωνιστεί η Drew Barrymore και το στόρι έχει ως εξής. Η Drew μετά από ένα ατύχημα την ημέρα των γενεθλίων της παθαίνει την αμνησία του 24ωρου. Η μνήμη της διαρκεί μόνο 24 ώρες και κάθε μέρα που ξυπνάει νομίζει ότι είναι τα γενέθλιά της. Όσοι κατά καιρούς δέχονται αρνητικά σχόλια για το βάρος μπορούν να ταυτιστούν με αυτή την ταινία. Κάθε φορά, τα ίδια σχόλια, πληγώνουν το ίδιο. Όσο και να το έχουν δουλέψει μέσα τους και όσο και αν έχουν προσπαθήσει να χάσουν τα αναθεματισμένα τα κιλά.

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι η πιο συχνή ενδοκρινική πάθηση στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και επηρεάζει το 10 – 15% των γυναικών.
Μία γυναίκα πάσχει από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών όταν παρουσιάζει δύο από τα τρία παρακάτω συμπτώματα:
• Πολυκυστική μορφολογία των ωοθηκών τεκμηριωμένη με υπερηχογραφικά
κριτήρια.
• Διαταραχές εμμηνορρυσίας (όλιγο ή και ανωοθυλακιορρηξία )
• Υπερανδρογοναιμία ( Ακμή ή και υπερτρίχωση προσώπου, θώρακα κοιλιάς,
μηρών αλλά και υπερανδρογοναιμία βιοχημικά τεκμηριωμένη)

H νευρική ανορεξία είναι πάθηση αλλά όχι ανίατη. Υπάρχει λύση. Πληροφορίες γι αυτήν δίνει η κα Ευτυχία Χαλά, παθολόγος, επιμελήτρια στο τμήμα διαβήτη παχυσαρκίας και μεταβολισμού του Μετροπόλιταν νοσοκομείου.
Η νευρογενής ανορεξία περιλαμβάνεται στο ευρύτερο πλαίσιο των «διαταραχών πρόσληψης τροφής», διαταραχών πολύ κοινών στις ημέρες μας, ιδίως στις νεαρές γυναίκες.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι ο βασικός παράγοντας που είτε δημιουργεί είτε εντείνει την πιο διαδεδομένη στην εποχή μας ψυχική πάθηση, την κατάθλιψη. Στην καθημερινή ζωή με τον όρο κατάθλιψη εννοούμε μια κατάσταση θλίψης και μελαγχολίας. Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ διατροφής και κατάθλιψης. Ας μην ξεχνάμε ότι η δίαιτα ορίζεται ως τρόπος ζωής.

Απαντά η Δρ Μαργαρίτα-Αγγελική, Κλινική Ψυχολόγος, Επιστημονική Υπεύθυνη Κέντρου Ελέγχου και Αποκατάστασης Διατροφικών Διαταραχών

<p style="text-align: justify;">Ψυχολογία : Τι φταίει και με πιάνουν συνέχεια λιγούρες;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Η ντοπαμίνη</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Σας έχει συμβεί

Η μουσική παίζει έναν ιδιαίτερο ρόλο στη ζωή μας και συνοδεύει πολλές σημαντικές δραστηριότητες στη ζωή μας: δεν υπάρχει πάρτυ, χορός, γάμος, βραδινή έξοδος για ένα ποτό που να μη συνδυάζεται με την παρουσία μουσικής. Μπορούμε να πούμε ότι η μουσική μας κάνει να χαλαρώνουμε, αλλά και να απολαμβάνουμε περισσότερο πολλές συμπεριφορές μας μέσα στη μέρα, όπως όταν βγαίνουμε για να ασκηθούμε με λίγο τρέξιμο μετά τη δουλειά, όταν οδηγούμε το αυτοκίνητό μας, όταν κάνουμε δουλειές στο σπίτι, ή απλά ξεκουραζόμαστε στο σαλόνι μας.