Ήταν ένα βροχερό βράδυ..ήμουν στο κρεβάτι μου και προσπαθούσα να κοιμηθώ. Ξαφνικά άρχισα να νιώθω τους χτύπους της καρδιάς μου να επιταχύνονται επικίνδυνα..το στήθος μου άρχισε να με σφίγγει, να με πονάει. «Τί μου συμβαίνει;» αναρωτήθηκα. Τα χέρια μου ίδρωσαν και αισθάνθηκα ένα τρομακτικό μούδιασμα στο αριστερό μου χέρι. Η αναπνοή μου έγινε βαριά, ένιωθα να μην μου φτάνει ο αέρας. Όσο εγώ προσπαθούσα να ρουφήξω οξυγόνο εισπνέοντας γρηγορότερα τόσο ένιωθα να πνίγομαι! Έχανα τον έλεγχο. Και πολύ γρήγορα άρχισα να σκέφτομαι πως θα πεθάνω. «Καρδιακή προσβολή είναι σίγουρα! Η καρδιά μου με εγκαταλείπει» έλεγα στον εαυτό μου και όλο και περισσότερο πίστευα πως από στιγμή σε στιγμή θα τελείωναν όλα..

Το έχετε αισθανθεί ποτέ σε μέρη με πολύ κόσμο. Την καρδιά σας να χτυπά όλο και πιο γρήγορα, να μην μπορείτε να αναπνεύσετε, να ζαλίζεστε, να τρέμετε, να νιώθετε σαν να μην είστε εσείς αλλά κάποιος άλλος και να φοβάστε ότι η καρδιά σας θα σταματήσει και θα πεθάνετε;

Καλησπέρα σας.Το θέμα που με απασχολεί έχει να κάνει με τον 6 ετών υιό μου ο οποίος είχε μία τραυματική εμπειρία απαγωγής όταν ήταν 3Σε ένα περίπατο με την αδερφή της γυναίκας μου άφησε το χέρι της και κάποια άλλη γυναίκα τον πήρε μαζί της για αρκετή απόσταση. Έκτοτε παθαίνει κρίση πανικού όταν βρισκόμαστε με πάρα πολύ κόσμο σε εκδηλώσεις κλπ. Από εκείνη τη μέρα νομίζω ότι θυμάται μόνο τον καβγά μεταξύ των γυναικών και τις φωνές τουςΠοτέ δεν ανέφερε κάτι αλλά ούτε κι εμείς. Ευχαριστώ.

Υπεραερισμός. Είναι ένας εκλυτικός παράγοντας, όπως έχει ήδη περιγραφεί. Η υπερπνοια/υπεραερισμός οδηγεί στο να ακολουθώ έναν φαύλο κύκλο που έχει ως εξής:

<p style="text-align: justify;">Γράφει η <a href="http://www.thesy.gr/thesy/%CF%83%CF%87%CE%B5%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B1/,">Τιτίκα Μητσοπούλου</a> Ψυχολόγος, Msc Κοινωνικής Ψυχιατρικής – Παιδοψυχιατρικής, Υποψήφια Δρ. Ιατρικής Σχολής Παν/μιο Ιωαννίνων     </p> <p style="text-align: justify;">Οι Διαταραχές Άγχους

Ο οργανισμός μας χρειάζεται οξυγόνο για να επιβιώσει. Κάθε φορά που εισπνέουμε, το οξυγόνο φτάνει στα πνευμόνια μας και προσλαμβάνεται από την αιμοσφαιρίνη που το μεταφέρει σε όλο το σώμα, όπου και αποδεσμεύεται για να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρα. Τα κύτταρα χρησιμοποιούν το οξυγόνο στις ενεργειακές τους αντιδράσεις, παράγοντας εν συνεχεία ένα υποπροϊόν του διοξειδίου του άνθρακα (CO2), το οποίο με τη σειρά του απελευθερώνεται πίσω στο αίμα, μεταφέρεται στα πνευμόνια και εκπνέεται.

<p>Η διαταραχή πανικού ή κρίση πανικού όπως είναι πιο γνωστή,αποτελεί μια μορφή χρόνιου άγχους το οποίο συνήθως εμφανίζεται στη γενικευμένη αγχώδη

Καλησπέρα είμαι 22 ετών και είμαι φοιτητής τον τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω κάποια προβλήματα με την υγεία μου τα οποία όλοι πλεον γύρω μου και δικοί μου άνθρωποι και επιστήμονες γιατροί μου λένε ότι είναι ψυχολογικού τύπου έχω κάποια προβλήματα δύσπνοιας μερικές φορές αρκετά έντονα και ο κλασσικός κόμπος στον λαιμό. Επίσης, μερικές φορές και ειδικά σε λεωφορεία ή τρένο με πιάνουν κρίσεις όπου παλεύω να συγκρατήσω τον εαυτό μου για να μην καταρεύσω καθώς νιώθω ότι θα πάθω καρδιακό ή απλά θα πέσω κάτω απο στιγμ

Καλησπέρα σας. Πριν 4 μήνες ξεκίνησα να παθαίνω κρίσεις πανικου και άγχους. Μίλησα με την αδερφή μου και πήγαμε και μιλήσαμε με ψυχίατρο ψυχοθεραπεύτρια Η γιατρός με πρότεινε να κάνω θεραπεία με χάπια oll….. μέχρι τον Απρίλιο υπάρχει περίπτωση με τα χάπια να γίνω χειρότερα; Τα χάπια που μου έγραψε μου είπε οτι είναι για τις φοβίες που με κυριεύουνε μην πάθω κανένα κακό μην κάνω κακό στον εαυτό μου ή την μεγαλύτερη φοβία που έχω μην τρελαθώ. Θα με βοηθήσει η θεραπεία με τα χάπια; Περιμένω νέα σας σύντομα. Ευχαριστώ.

Σας γράφω προσωπικά διότι είμαι πλέον αποφασισμένη οτι χρειάζομαι και θέλω βοήθεια. Τα 5 τελευταία χρόνια της ζωής μου τα έχω περάσει με πολλές δυσκολίες και κινδύνους που έχουν κάνει την ζωή μου μια κόλαση. Ξεκίνησαν όλα με σοβαρές κρίσεις πανικού, προχώρησα σε αγοραφοβία, γενική αγχώδη διαταραχή και κατάθλιψη με ένα περιστατικό απόπειρας αυτοκτονίας όπου τελικώς διακομίστηκα στον ευαγγελισμό για 4 ημέρες. Όλο αυτό τον καιρό δίνω μάχη με τον εαυτό μου να ξαναγίνω ο άνθρωπος που