Η Υγεία μου

Περπάτημα.Πώς προστατεύει από το διαβήτη τύπου 2;

Τα άτομα που βρίσκονται στην τρίτη ηλικία μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές τους αναπτύξη διαβήτη τύπου 2 με το να περπατούν 15 λεπτά με μετά από κάθε γεύμα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

Πιο συγκεκριμένα, επιστήμονες της σχολής Δημόσιας Υγείας και Υπηρεσιών  στο George Washington University School μελέτησαν άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, τα οποία παρουσίζαν υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα της γλυκόζης και έλλειψη σωματικής άσκησης και έτσι διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 .

Οι συμμετέχοντες έλαβαν μέρος σε τρεις 48ωρες παρεμβάσεις άσκησης, με  διαφορά τεσσάρων εβδομάδων μεταξύ τους. Η πρώτη ημέρα κάθε φορά ενήργησε ως περίοδος ελέγχου, ενώ στη δεύτερη έκαναν 15 λεπτά βόλτα στο διάδρομο μετά από κάθε γεύμα,  45 λεπτά περπάτημα στις 10:30 ή 45 λεπτά περπάτημα στις 16:30.

Όλα τα γεύματα ήταν προγραμματισμένα και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των συμμετεχόντων μετριούνταν συνεχώς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 15 λεπτά μέτριας έντασης περπατήματος μετά από κάθε γεύμα βοήθησε στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το οποίο με τη σειρά του θα μπορούσε να προσφέρει προστασία έναντι του διαβήτη τύπου 2.

Ο επικεφαλής της έρευνας, Dr Loretta DiPietro, υποστηρίζει πως: «Οι συσπάσεις των μυών που προκαλούνται από τους σύντομους περιπάτους ήταν άμεσα αποτελεσματικές στην άμβλυνση των δυνητικά καταστροφικών αυξήσεων στο σάκχαρο μετά το γεύμα που συνήθως παρατηρείται στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας».

Νέες επλίδες για θεραπεία καρκίνου!

Η πυρηνική ιατρική παρουσιάζει ένα εν δυνάμει σημαντικό όπλο κατά ορισμένων επιθετικών καρκίνων, δηλώνει ο πρόεδρος της ιατρικής εταιρίας Areva Med, θυγατρικής του γαλλικού πυρηνικού ομίλου Areva, ο οποίος στηρίζει τις ελπίδες του σε ένα σπάνιο ραδιενεργό ισότοπο ικανό να εξολοθρεύει επιλεκτικά τα καρκινικά κύτταρα.

«Υπάρχει ενδιαφέρον για όγκους κατά των οποίων το σημερινό οπλοστάσιο θεραπευτικών αγωγών είναι πολύ περιορισμένο, όπως ο καρκίνος των ωοθηκών, ο γαστρικός και του παγκρέατος, όπου οι ανάγκες είναι μεγάλες και οι ασθενείς περιμένουν», διευκρινίζει ο Πατρίκ Μπουρντέ, επικεφαλής της Areva Med που εδρεύει στη Μπεθέσντα του Μέριλαντ, κοντά στην Ουάσινγκτον.

Το ισχυρό αυτό αντικαρκινικό όπλο που ουδέποτε είχε χρησιμοποιηθεί μέχρι τώρα, είναι το ισότοπο του μολύβδου 212 (Pb212) που είναι σπάνιο και εξάγεται από το θόριο, το οποίο είναι επίσης σπάνιο, καθώς μόνο μεγάλοι όμιλοι πυρηνικού τομέα το διαθέτουν στον κόσμο, μεταξύ τους η Γαλλία που έχει σημαντικά αποθέματα, υπογραμμίζει στη συνέντευξή του στο Γαλλικό Πρακτορείο. Τα αποθέματα αυτά χρονολογούνται πριν από μισό αιώνα.

Η Επιτροπή Ατομικής Ενέργειας είχε αποφασίσει τότε να φυλάξει το θόριο μετά το διαχωρισμό του από το ουράνιο, το οποίο έγινε το πρώτο βασικό υλικό που χρησιμοποιείται από την πυρηνική βιομηχανία για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας.

Το 2003 ερευνητές είχαν την ιδέα να εξαγάγουν το ισότοπο Pb212 για να πραγματοποιήσουν έρευνες ωθώντας την Areva να προβεί σε προκαταρκτικές μελέτες τόσο ιατρικές για τον καρκίνο όσο και βιομηχανικές για την ανάπτυξη νέων διαδικασιών εξαγωγής.

Οι πρώτες συνεργασίες υπογράφηκαν το 2008 μεταξύ του ομίλου Areva και του Αντικαρκινικού Ινστιτούτου των ΗΠΑ αλλά και με το INSEM (Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας της Γαλλίας), ενώ συνεχίζεται η βιομηχανική ανάπτυξη για την παραγωγή του Pb212.

Η Areva, πεπεισμένη για τη μεγάλη ιατρική δυναμική του ισοτόπου αυτού, δημιούργησε την ιατρική θυγατρική της το 2009 στις ΗΠΑ, η οποία έκτοτε δεν σταματά να αναπτύσσεται.

Θεραπεία διάρκειας μιας ημέρας

Το 2011 η Areva Med λαμβάνει το πράσινο φως από τις αμερικανικές αρχές (Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων/FDA) για να κάνει μια κλινική δοκιμή πρώτης φάσης με τον μόλυβδο 212 χρησιμοποιώντας τη ράδιο-ανοσοθεραπεία με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα. Ο πρώτος ασθενής υποβλήθηκε στη θεραπεία τον Απρίλιο του 2012 από τους 18 που προβλέπονταν συνολικά.

«Οι δοκιμές εξελίσσονται ικανοποιητικά», αναφέρει ο πρόεδρος της Areva Med, προσθέτοντας χωρίς να κρύψει την αισιοδοξία του ότι «δεν μπορεί να πει τίποτε περισσότερο» σε αυτό το στάδιο.

Συνεχίζοντας να τοποθετεί όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την ανάπτυξη και την παραγωγή του νέου αυτού αντικαρκινικού όπλου, η Areva Med συνάπτει συμφωνία το 2012 με τον ελβετικό φαρμακευτικό κολοσσό Roche, πρωτοπόρο παγκοσμίως στην ογκολογία, που επίσης κάνει την είσοδό του στην πυρηνική ιατρική.

Παράλληλα η Areva αρχίζει την κατασκευή ενός εργαστηρίου παραγωγής μολύβδου 212, μια παγκόσμια πρώτη, στη Λιμουζίν της Γαλλίας που αναμένεται να λειτουργήσει στα τέλη του 2013 για την εξαγωγή νανογραμμαρίων (ένα δισεκατομμυριοστό του γραμμαρίου) του ισοτόπου από τόννους θορίου.

Μια θεραπεία για έναν ασθενή, που διαρκεί μια ημέρα, χρειάζεται μόνο τέσσερα νανογραμμάρια Pb212, διευκρινίζει ο Πατρίκ Μπουρντέ.

Αυτό το ραδιολογικό όπλο κατευθύνεται πάνω στα καρκινικά κύτταρα συνδεδεμένο χημικά με ένα αντίσωμα που δημιουργήθηκε για την αναγνώριση των αντιγόνων τα οποία βρίσκονται στον όγκο. Πρόκειται για ειδικά χημικά σήματα του καρκίνου.

«Είναι πράγματι μια αντικαρκινική θεραπεία άκρως στοχευμένη ικανή να πλήξει πολλές μορφές καρκίνου ακόμη και μεταστατικών», υπογραμμίζει ο Πατρίκ Μπουρντέ. Επίσης χάρη στην ακρίβεια αυτή, δεν υπάρχουν παρενέργειες».

«Όλα βαίνουν καλώς μέχρι τώρα, συνεχίζουμε με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία αλλά περιμένουμε τα αποτελέσματα της επιστήμης», είπε. «Πιστεύω ότι το φάρμακό μας θα είναι έτοιμο το 2016».

Εξάλλου ο Μάρτιν Μπέσμπιελ, υπεύθυνος της έρευνας για τη ραδιο-ανοσοθεραπεία στο Αμερικανικό Αντικαρκινικό Ινστιτούτο (NCI), εκτιμά ότι το ισότοπο αυτό «έχει μια πολύ μεγάλη δυναμική» από την οποία «πολλοί ασθενείς με διαφόρους τύπους καρκίνου μπορούν να επωφεληθούν».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αυξάνονται τα εγκεφαλικά στους νέους!

Τα εγκεφαλικά επεισόδια γίνονται ολοένα πιο συχνά στις νεώτερες ηλικίες και ήδη το ένα στα πέντε εκδηλώνονται σε άτομα ηλικίας κάτω των 55 ετών, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.

Όπως γράφουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας» (AANJ), ανέλυσαν στοιχεία από 1,3 εκατομμύριο άνδρες και γυναίκες, και διαπίστωσαν πως ενώ το 1993 το 13% των εγκεφαλικών καταγραφόταν σε άτομα ηλικίας κάτω των 55 ετών, το 2005 το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 19%.

Και αυτό, παρότι τα κρούσματα εγκεφαλικών ήταν το 2005 λιγότερα.

Η βρετανική Εταιρεία Εγκεφαλικών (Stroke Association) χαρακτήρισε τα ευρήματα ανησυχητικά.

«Η αύξηση των εγκεφαλικών στους νέους πιθανώς οφείλεται στην εξάπλωση προβλημάτων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία και η αυξημένη χοληστερόλη», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μπρετ Κισέλα, επίκουρος καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι.

Η μελέτη βασίσθηκε στην ανάλυση στοιχείων απ’ όλους τους κατοίκους, ηλικίας άνω των 20 ετών, του Σινσινάτι και του Βόρειου Κεντάκι. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα εγκεφαλικά που καταγράφηκαν μεταξύ τους το 1993, το 1999 και το 2005.

Όπως διαπίστωσαν, όχι μόνον αυξήθηκαν τα εγκεφαλικά στα άτομα ηλικίας κάτω των 55 ετών, αλλά γενικά η μέση ηλικία εκδήλωσης του εγκεφαλικού μειώθηκε από τα 71 χρόνια το 1993 στα 69 χρόνια το 2005.

Την ίδια χρονική περίοδο, μειώθηκαν τα εγκεφαλικά στους ηλικιωμένους.

Ανάλογη είναι η κατάσταση και σε άλλες χώρες της Δύσης, όπως η Βρετανία, σύμφωνα με προγενέστερες μελέτες.

«Τα εγκεφαλικά θεωρούνται πρόβλημα των ηλικιωμένων, αλλά η παρούσα μελέτη και πολλές προγενέστερες υπενθυμίζουν ότι μπορούν να προσβάλλουν και τους νέους», δήλωσε ο δρ Ντέιβιντ Ουέρινγκ, νευρολόγος στο University College του Λονδίνου.

«Το εγκεφαλικό συμβαίνει μέσα ένα λεπτό, αλλά οι συνέπειές του μπορεί να κρατήσουν μια ζωή», πρόσθεσε η δρ Κλαιρ Ουώλτον, από την βρετανική Εταιρεία Εγκεφαλικών.

«Η εκδήλωση εγκεφαλικού σε έναν νέο άνθρωπο μπορεί να τον αφήσει με προβλήματα που θα τον ταλαιπωρούν για πολλές δεκαετίες», πρόσθεσε.

«Δεδομένου ότι σε πολλές περιπτώσεις τα εγκεφαλικά μπορούν να προληφθούν, οι νέοι πρέπει να καταλάβουν ότι δεν είναι άτρωτοι και ότι πρέπει να προσέξουν τον εαυτό τους, κόβοντας το τσιγάρο, υιοθετώντας υγιεινή διατροφή και ασκούμενοι περισσότερο».

Πηγή: Τα Νέα online

Πώς αντιμετωπίζεται η γυναικομαστία;

Σε έναν άνδρα η καλοήθης διόγκωση του μαστού που μοιάζει με γυναικείο χαρακτηρίζεται ως γυναικομαστία. Η μεγέθυνση αυτή μπορεί να αφορά το μαζικό αδένα, το υποδόριο λίπος και το δέρμα. Είναι κάτι αντιαισθητικό για τους άνδρες διότι δεν έχουν την δυνατότητα να κρύψουν το στήθος τους και έτσι γίνονται αντικείμενο σχολίων.

Η γυναικομαστία μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες:

Στην ψευδογυναικομαστία: που μπορεί να οφείλεται σε εναπόθεση λίπους λόγω παχυσαρκίας ή σε περίσσεια δέρματος μετά από απώλεια βάρους. Η ψευδογυναικομαστία μπορεί να υπάρχει σε παχύσαρκα άτομα και να μείνει και μετά την απώλεια βάρους. Αυτή είναι και η περίπτωση που χειρουργείται άμεσα, χωρίς δηλαδή να ψάξουμε για άλλα αίτια.

Στην αληθή γυναικομαστία: που οφείλεται σε πραγματικό πολλαπλασιασμό γαλακτοφόρων πόρων και του αδένος. Στην αληθή γυναικομαστία προϋπάρχει μία ενδοκρινής διαταραχή η οποία πρέπει να εξετασθεί. Σε αυτήν την περίπτωση αν θεραπευτεί η αιτία και ακόμη παραμείνει η γυναικομαστία, θα χρειαστεί να χειρουργηθεί.

Η διαταραχή αυτή μπορεί να είναι:

-Φυσιολογική σαν αποτέλεσμα φυσιολογικών μεταβολών των ορμονών.
Νεογνική: Είναι διογκωμένοι οι μαστοί στα νεογνά κατά τη γέννησή τους. Οφείλεται σε ορμόνες της μητέρας και μετά από μερικές εβδομάδες υποχωρεί.
Εφηβική: Μερική διόγκωση μαστών σε αρκετά αγόρια οφείλεται στην έκκριση ορμονών λόγω της φυσιολογικής ανάπτυξης. Η διόγκωση είναι μικρή, δεν δημιουργεί ψυχολογικά προβλήματα και φεύγει σε 1-3 χρόνια και δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.
Κλημακτηριακή: Σε ηλικία που οι γεννητικές λειτουργίες του άνδρα εξασθενούν μπορεί σπάνια να εμφανισθεί διόγκωση των μαστών. Η ηλικία στην οποία μπορεί να συμβεί αυτό ποικίλει και μπορεί να χρειαστεί ενδοκρινολογική διερεύνηση.

-Ενδογενής από παθολογική δυσλειτουργία κάποιου αδένα
Στη περίπτωση αυτή χρειάζεται πλήρες ιστορικό, κλινική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις για να βρεθεί η αιτία. Δε χρειάζεται άμεση χειρουργική αντιμετώπιση αλλά πρέπει να θεραπευτεί η υπάρχουσα νόσος.

-Εξωγενής, από φάρμακα
Γυναικομαστία μπορεί να προέλθει από ορμόνες, από ορισμένα διουρητικά, από ανταγωνιστές της αλδοστερόνης, από ισιοναζίδη, από ραδιενεργό ιώδια κ.α.

Πώς αντιμετωπίζεται η γυναικομαστία;

Η γυναικομαστία αντιμετωπίζεται μέσω της πλαστικής χειρουργικής. Ανάλογα με την περίπτωση γίνετε είτε ολική είτε τοπική αναισθησία και μέθη. Ολική γίνεται μόνο σε περίπτωση που απαιτείται αφαίρεση και του μαζικού αδένα. Γίνονται δύο μικρές τρυπούλες στο δέρμα της περιοχής του μαστού, μία στη κάθε πλευρά και με τη κάνουλα της Vibro-Lipo αναρροφάται το λίπος. Είναι σύντομη, ασφαλής και δεν αφήνει ουλές. Μετά την επέμβαση φοράτε έναν ειδικό κορσέ. Μπορείτε να πάτε σπίτι σας την ίδια ημέρα. Τα 2-3 ράμματα αφαιρούνται σε 8 ημέρες. Το οίδημα και οι εκχυμώσεις φεύγουν σε 1-2 εβδομάδες. Το τελικό σχήμα θα χρειαστεί ένα περίπου μήνα για να φανεί. Σε περίπτωση περίσσειας δέρματος γίνεται αφαίρεση του με τομές γύρω από τη θηλή και στη συνέχεια προσεκτική συρραφή. Η τεχνική αυτή ελαχιστοποιεί τα μετεγχειρητικά σημάδια.

  

Ποια σημάδια προειδοποιούν για χαμηλό σάκχαρο;

Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μία ανησυχητική ένδειξη που  συνήθως κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την ύπαρξη κάποιου προβλήματος υγείας.

Ποια είναι τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα;

Τα συμπτώματα που μας δείχνουν πως υπάρχουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάνουν την εμφάνισή τους όταν η τιμή του σακχάρου έχει πέσει κάτω από τα 70 χιλιοστόγραμμα ανά δέκατο λίτρου (mg / dL). Αν πάσχετε από διαβήτη για πολλά χρόνια, μπορεί να μην αναπτύξετε τα συμπτώματα αυτά.  Στα μικρά παιδιά που πάσχουν από διαβήτη δεν μπορούν επίσης να αναγνωριστούν τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Για να είναι ασφαλείς οι γονείς πρέπει να κάνουν το γνωστό τεστ σακχάρου σε περίπτωση που υποπτεύονται χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ένα παιδί.

Τα συμπτώματα των ήπια χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:

-Εφίδρωση. Ελέγξτε το πίσω μέρος του λαιμού σας και τη γραμμή των μαλλιών σας
-Νευρικότητα, τρέμουλο και αδυναμία
– Ακραία πείνα και ελαφρά ναυτία
-Ζάλη και κεφαλαλγία
-Θολή όραση.
-Ταχυκαρδία και αίσθημα άγχους.
Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να απομακρυνθούν για λίγο μετά την κατανάλωση τροφών με ζάχαρη.

Τα συμπτώματα των μετρίως χαμηλών επίπεδών σακχάρου στο αίμα είναι:
Αν το σάκχαρό σας συνεχίζει να μειώνεται (κάτω από 40 mg / dL) τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

-Αδυναμία συγκέντρωσης.
-Σύγχυση και ευερεθιστότητα.
-Αστάθεια όταν στέκεστε ή περπατάτε.
-Σύσπαση των μυών.
-Αλλαγές στην συμπεριφορά, όπως θυμός και κλάμα

Τα συμπτώματα των σοβαρά χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα (συνήθως κάτω από 20 mg / dL) περιλαμβάνουν:

-Η απώλεια της συνείδησης (κώμα)
– Εγκεφαλικό

Τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας:

Αν πέφτει το σάκχαρο στο αίμα σας ενώ κοιμάστε, ο σύντροφός σας ή άλλα μέλη της οικογένειας θα παρατηρήσουν ότι ιδρώνετε και συμπεριφέρεστε διαφορετικά. Τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα τη νύχτα περιλαμβάνουν:

-Ανησυχία

-Ασυνήθιστους θορύβους

-Προσπάθεια να σηκωθείτε από το κρεβάτι

-Υπνοβασία

-Εφιάλτες

-Εφίδρωση

Κοιλιοκάκη: Το πιο συνηθισμένο εντερικό πρόβλημα!

Η κοιλιοκάκη αποτελεί ένα από τα συνηθέστερα πεπτικά και εντερικά προβλήματα για άντρες και γυναίκες. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων και ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτά είνα να σταματήσουμε την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη. Πού οφείλεται, όμως, η εμφάνιση της κοιλιοκάκης και ποιους αφορά;
Τι είναι η κοιλιοκάκη;
Η κοιλιοκάκη είναι μια πεπτική διαταραχή που εμφανίζεται ως αντίδραση στην γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στη σίκαλη, στο κριθάρι, στο σιτάρι και σε εκατοντάδες τρόφιμα που γίνονται με αυτά τα δημητριακά. Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αντιδρά στη γλουτένη και προκαλεί βλάβη στο έντερο. Η κοιλιοκάκη είναι αρκετά κοινή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης;
Τα συμπτώματα κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Κάποιοι δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα, αλλά εξακολουθούν να αναπτύσσουν εντερική βλάβη. Παρόλα αυτά, στα πεπτικά συμπτώματα της νόσου συμπεριλαμβάνονται: το κοιλιακό φούσκωμα και ο κοιλιακός πόνος, η διάρροια, ο εμετός, η δυσκοιλιότητα. Σύμπτωμα της κοιλιοκάκης μπορεί να είναι και η απώλεια βάρους λόγω της αδυναμίας του οργανισμού να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους παρουσιάζονται συμπτώματα όπως: αναιμία, κούραση, οστεοπόρωση, υπογονιμότητα ή αποβολή, έλκη στο στόμα, μυρμηκίαση, μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια. Πολλές φορές, κάνουν την εμφάνισή τους και δερματικά συμπτώματα της κοιλιοκάκης, όπως ο κνησμός και το εξάνθημα με φουσκάλες (ερπητοειδής δερματίτιδα).
Ποιες τροφές προκαλούν την εμφάνιση κοιλιοκάκη;
Τα τρόφιμα που έχουν ως βάση τους το σιτάρι περιέχουν αρκετή γλουτένη ώστε να προκληθεί και να επιδεινώσει η κοιλιοκάκη. Τέτοια τρόφιμα είναι: το ψωμί, τα κράκερ, τα muffins, τα ζυμαρικά, πίτσα, τα κέικ και οι πίτες. Επιπλέον, η σίκαλη και το κριθάρι περιέχουν επίσης γλουτένη, οπότε ακόμη και το μαύρο ψωμί σικάλεως, η κριθαρόσουπα και η μπύρα μπορούν να προκαλέσει προβλήματα στα άτομα με κοιλιοκάκη.
Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση κοιλιοκάκης;
Αν και κανείς δεν ξέρει ακριβώς γιατί η κοιλιοκάκη «προτιμά» κάποια άτομα, φαίνεται πως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που ευνοούν τον κίνδυνο ανάπτυξης της πάθησης, οι οποίοι είναι:
-Η ύπαρξη στενού συγγενή με κοιλιοκάκη
-Η έκθεση στη γλουτένη πριν ηλικία των 3 μηνών
-Η συναισθηματική πίεση
-Η εγκυμοσύνη
-Ο διαβήτης τύπου 1
– Οι νόσοι του θυρεοειδούς
-Οι αυτοάνοσες ασθένειες
-Οι γενετικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο Down
Πώς αντιμετωπίζεται η κοιλιοκάκη;
Δεν υπάρχει θεραπεία για την κοιλιοκάκη, αλλά η αυστηρή την αποφυγή της γλουτένης σταματά τα συμπτώματα και επιτρέπει στο έντερο να επιδιορθώσει το πρόβλημα. Θα αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες από την αφαίρεση της γλουτένης από τη διατροφή σας. Οι τροφές που θα πρέπει κυρίως να αποφύγετε είναι τα ζυμαρικά, τα αρτοσκευάσματα και τα δημητριακά, αλλά θα πρέπει να αποφύγετε ακόμα και μικρές ποσότητες γλουτένης που βρίσκονται σε διάφορα προϊόντα.
Τα άτομα με κοιλιοκάκη μπορούν, επίσης, να επωφεληθούν από βιταμίνες και συμπληρώματα ανόργανων αλάτων. Σημαντικά θρεπτικά συστατικά που μπορεί να χρειαστείτε είναι: ο σίδηρος, το ασβέστιο, η βιταμίνη D, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το φολικό οξύ και άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Υπάρχει, επίσης, ένα μικρό ποσοστό των ατόμων με κοιλιοκάκη που δεν ανταποκρίνεται στη δίαιτα χωρίς γλουτένη. Σε αυτούς συνταγογραφούνται στεροειδή που πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα ή με ένεση για βραχυπρόθεσμη χρήση προκειμένου να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κίρρωση του ήπατος. Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα ζωτικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Η σημασία των λειτουργιών του είναι υψίστης σημασίας για την ζωή μας και γι' αυτό πρέπει να προσέχουμε ώστε να διατηρούμαστε υγιείς και να μην δημιουργούνται προβλήματα σε αυτό γιατί πολύ δύσκολα αντιμετωπίζονται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα πμη ιάσιμης άθησης του ήπατος είναι η κίρρωση.

Τι είναι η κίρρωση του ήπατος;

Είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση κατά την οποία το ήπαρ καταστρέφεται. Το ήπαρ είναι ένα μεγάλο όργανο που αποτελεί μέρος του πεπτικού συστήματος. Έχει ένα ευρύ φάσμα πολύπλοκων εργασιών που είναι πρωταρχικής σημασίας για τη ζωή μας. Όταν ένα άτομο έχει κίρρωση, ένας ουλώδης ιστός (ίνωση) αντικαθιστά τον υγιή ιστό και αποτρέπει το ήπαρ από το να εργάζεται έτσι όπως θα έπρεπε. Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να αποβεί μοιραία, ωστόσο η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στο να σταματήσει η βλάβη στο ήπαρ.

Τι προκαλεί κίρρωση του ήπατος;

Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Σε αυτές συγκαταλέγονται: η μακρόχρονη και βαριά χρήση αλκοόλ, η χρόνια ιογενής ηπατίτιδα, οι αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η αυτοάνοση ηπατίτιδα ή η πρωτοπαθής σκληρυντικής χολαγγειίτιδας (PSC), η μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, η αποκλεισμένη χοληφόρα, η πρωτοπαθής χολική κίρρωση και οι κληρονομικές ασθένειες, όπως η νόσος του Wilson, η κυστική ίνωση ή η αιμοχρωμάτωση. Λιγότερο συχνές αιτίες της κίρρωσης περιλαμβάνουν σοβαρές αντιδράσεις σε φάρμακα ή μακράς διάρκειας έκθεση σε δηλητήρια, όπως το αρσενικό.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Στα πρώτα στάδια της κίρρωσης είναι πιθανόν να μην έχετε συμπτώματα, καθώς εξελίσσεται όμως είναι πιθανόν να εμφανιστούν: ακραία κόπωση και αδυναμία, αιμορραγίες της μύτης και μώλωπες, απώλεια βάρους, πόνος στην κοιλιά ή δυσφορία, κιτρίνισμα του δέρματος, κνησμός, συσσώρευση υγρών στα πόδια και στην κοιλιά, αιμορραγία στο στομάχι ή στον οισοφάγο και σύγχυση.

Πώς αντιμετωπίζεται η κίρρωση του ήπατος;

Είναι σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Παρά το γεγονός πως δεν μπορεί να θεραπεύσει την κίρρωση, μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει περαιτέρω βλάβη του ήπατος. Η θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα και χειρουργική επέμβαση ανάλογα με το τι προκάλεσε την κίρρωση και ποια προβλήματα προκάλεσε αυτή με τη σειρά της στον οργανισμό.

Πώς μπορεί να περιοριστεί η βλάβη στον ήπαρ;  

Προκειμένου να περιοριστεί η βλάβη από την κίρρωση του ήπατος, αλλά και για να ελεγχθούν τα συμπτώματα θα πρέπει:

-Να μην πίνετε καθόλου αλκοόλ
-Να συζητάτε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα, ακόμη και συμπληρώματα διατροφής.
-Να εμβολιάζεστε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
-Να ακολουθείτε μια διατροφή χαμηλή σε νάτριο

Τα αντισυλληπτικά "ασπίδα" στον καρκίνο των ωοθηκών!

Όσες γυναίκες χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο των ωοθηκών αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λόρα Χαβριλέσκι της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Ντιουκ της Β.Καρολίνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο γυναικολογικό περιοδικό «Obstetrics Gynecology», σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, αξιολόγησαν στοιχεία από 24 δημοσιευμένες μελέτες πάνω στο ζήτημα (η λεγόμενη «μετα-ανάλυση») και βρήκαν ότι όσες γυναίκες παίρνουν το χάπι, έχουν κατά μέσο όρο 27% μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου. Μάλιστα η λήψη του χαπιού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, φαίνεται να μειώνει περαιτέρω τον κίνδυνο.

«Υπάρχει μια θετική σχέση ανάμεσα στη χρήση των αντισυλληπτικών και στην πρόληψη του ωοθηκικού καρκίνου στον γενικό πληθυσμό», δήλωσε η Χαβριλέφσκι. Όμως, επεσήμανε, πως η μελέτη δεν μπορεί να αποδείξει ότι όντως το χάπι είναι η μόνη ή η κύρια αιτία μείωσης του μκινδύνου για καρκίνο, αφού μπορεί να υπεισέρχονται και άλλοι παράγοντες.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρία Καρκίνου, μία γυναίκα στις 72 θα εμφανίσει καρκίνο των ωοθηκών στη ζωή της. Δυστυχώς η διάγνωση γίνεται συνήθως σε προχωρημένο στάδιο εξέλιξης της νόσου, με συνέπεια οι περισσότερες ασθενείς να πεθαίνουν. Έτσι, οι γιατροί αναζητούν τρόπους που να μειώνουν τον κίνδυνο προληπτικά. Η υγιεινή διατροφή και ο έλεγχος του βάρους βοηθούν εν προκειμένω, όπως συμβαίνει και σε άλλες παθήσεις.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών που περιέχουν ορμόνες, μπορεί να μειώσει τον σχετικό κίνδυνο σε βάθος χρόνου. Η νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι τέτοιο. Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά επί τουλάχιστον δέκα χρόνια, έχουν τον μισό κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών σε σχέση με τις γυναίκες που ποτέ δεν έχουν πάρει τέτοια χάπια.

Παραμένει πάντως ασαφές σε ποιό βαθμό πρέπει να «πιστωθεί» το ίδιο το χάπι αυτή την μείωση του κινδύνου. Γι' αυτό το λόγο, οι ερευνητές συνιστούν στις γυναίκες να είναι άκρως επιφυλακτικές, όταν αποφασίζουν αν θα πάρουν αντισυλληπτικά και για πόσο καιρό. Ιδίως θα πρέπει να συνυπολογιστεί, όπως ανέφερε ο επιδημιολόγος Εντουάρντο Φράνκο του καναδικού πανεπιστημίου ΜακΓκιλ του Μόντρεαλ, ότι, σύμφωνα με άλλες μελέτες, τα εν λόγω χάπια φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο για μια άλλη μορφή γυναικείου καρκίνου, του τραχήλου της μήτρας.

Πηγή: AΠE-MΠΕ

Πώς μεταδίδεται η ηπατίτιδα Α;

Η ηπατίτιδα Α είναι μία από τις ευρύτερα και ευκολότερα μεταδιδόμενες ασθένειες. Χρειάζεται μεγάλυ προσοχή προκειμένου να μην κολλήσετε και γι' αυτό είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε κάποια πράγματα για την ασθένεια, ώστε να είμαστε σε θέση να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας.

Τι είναι η ηπατίτιδα Α;

Η ηπατίτιδα Α είναι  φλεγμονή του ήπατος που προκαλείται από τον αντίστοιχο ιό. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν: ίκτερο, κοιλιακό άλγος, απώλεια της όρεξης, ναυτία, πυρετό, διάρροια και κούραση.  Η μετάδοση του ιού μπορεί να γίνει ακόμη και μία εβδομάδα πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Αξίζει να σημειωθεί πως οι άνθρωποι που παρουσιάζουν συμπτώματα δεν μπορούν να μεταδώσουν τον ιό.

Πώς μεταδίδεται η ηπατίτιδα Α;

Ο ιός ηπατίτιδας Α βρίσκεται στα κόπρανα των ανθρώπων που πάσχουν από ηπατίτιδα Α. Εξαπλώνεται όταν έρχεστε σε επαφή με κάτι που έχει μολυνθεί από το άτομο αυτό. Ως εκ τούτου, η ηπατίτιδα Α μεταδίδεται πιο συχνά μέσω του πόσιμου νερού ή μέσω τροφίμων που έχουν μολυνθεί με τον ιό. Είναι πολύ εύκολο να εξαπλωθεί όταν υπάρχει κακή υγιεινή στο χώρο ή κακή ατομική υγιεινή.

Στους άλλους τρόπους μετάδοσης της ηπατίτιδας Α συγκαταλέγονται: η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών ή άλλων τροφίμων που έχουν μολυνθεί, η κατανάλωση ωμών οστρακόδερμων που συγκομίζονται από μολυσμένο νερό και η κατάποση μολυσμένου νερού ή πάγου.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να κολλήσουν ηπατίτιδα Α;

Εκείνοι που διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο μετάδοσης ηπατίτιδας Α είναι:

-Όσοι ζουν ή έχουν σεξουαλικές επαφές με μολυσμένο άτομο
– Όσοι ταξιδεύουν σε χώρες όπου η ηπατίτιδα Α είναι ευρέως διαδεδομένη
– Οι άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές με άνδρες
-Όσοι κάνουν ενέσιμη χρήση ναρκωτικών
– Τα παιδιά και οι εργαζόμενοι στην φροντίδα των παιδιών

Θεραπεύεται η ηπατίτιδα Α;
Δεν υπάρχουν θεραπείες που να αντιμετωπίζουν την ηπατίτιδα Α.  Ο θεράπων ιατρός σας θα παρακολουθεί τις εξετάσεις της  ηπατικής σας  λειτουργίας σας για να βεβαιώνεται ότι το σώμα σας αντιμετωπίζει την ηπατίτιδα Α.

Μπορεί να προληφθεί η ηπατίτιδα Α;

Ο εμβολιασμός είναι η καλύτερη άμυνα κατά της ηπατίτιδας Α. Επίσης, αν έρθετε σε επαφή με κάποιον που πάσχει από ηπατίτιδα Α μπορείτε να λάβετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο εντός δύο εβδομάδων από την επαφή και να απομακρύνετε τον κίνδυνο. Επίσης, η σωστή υγιεινή είναι απαραίτητη. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά τη χρήση της τουαλέτας πριν και μετά την κατανάλωση τροφίμων, καθώς και  μετά την αλλαγή πάνας.

Οι υπογλυκαιμίες αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας στους διαβητικούς!

Οι σοβαρές υπογλυκαιμίες διπλασιάζουν τις πιθανότητες των διαβητικών να εκδηλώσουν άνοια αργότερα στη ζωή, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με σχεδόν 800 εθελοντές, τους οποίους παρακολούθησαν επί 12 χρόνια κατά μέσον όρο, διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν νοσηλευθεί με σοβαρή υπογλυκαιμία είχαν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών τους με το πέρασμα του χρόνου.

Αντίστροφα, όσοι από αυτούς εκδήλωσαν άνοια είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να έχουν ιστορικό σοβαρών υπογλυκαιμιών.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι παρότι είναι πολύ σημαντικό για τους διαβητικούς να ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, «η ρύθμιση δεν πρέπει να είναι τόσο επιθετική ώστε να οδηγεί στην υπογλυκαιμία», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κριστίν Γιάφε, καθηγήτρια Ψυχιατρικής, Νευρολογίας Επιδημιολογίας στο πανεπιστήμιο.

Όπως εξηγούν η δρ Γιάφε και οι συνεργάτες της στην επιθεώρηση «JAMA Internal Medicine», δεν είναι επακριβώς γνωστό γιατί η υπογλυκαιμία αυξάνει τον κίνδυνο εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών.

Ωστόσο το πιθανότερο είναι πως επειδή στην υπογλυκαιμία ελαττώνεται η παροχή σακχάρου (γλυκόζης) στον εγκέφαλο, προκαλείται κάποιου βαθμού εγκεφαλική βλάβη.

Επιπλέον, όταν ένας πάσχων από διαβήτη παρουσιάζει ήδη διαταραχή στην σκέψη και στην μνήμη του, είναι δύσκολο να ακολουθήσει σωστά την αντιδιαβητική αγωγή, οπότε πάλι κινδυνεύει να πάθει υπογλυκαιμία.

Ασαφές παραμένει πάντως εάν η πρόληψη του διαβήτη θα μπορούσε να μειώσει και τον κίνδυνο άνοιας, αν και αυτό είναι ένα ερευνητικό πεδίο στο οποίο γίνονται πολλές έρευνες, πρόσθεσε η δρ Γιάφε.

Τα υπογλυκαιμικά επεισόδια είναι πολύ συνηθισμένα στους διαβητικούς, με τη συχνότητά τους να αυξάνεται με την ηλικία – ίσως λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν με το πέρασμα του χρόνου στη νεφρική λειτουργία και στον μεταβολισμό των φαρμάκων, σύμφωνα με ένα σχόλιο που συνοδεύει τη νέα μελέτη.

Πηγή: Τα νέα online

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X