
Η άσκηση είναι το ίδιο αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά: Η μεγάλη επιστημονική μελέτη που αλλάζει όσα ξέραμε για την κατάθλιψη!
Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι μετά από λίγη κίνηση η διάθεσή σου βελτιώνεται, δεν είναι ιδέα σου. Σύμφωνα με μια

Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι μετά από λίγη κίνηση η διάθεσή σου βελτιώνεται, δεν είναι ιδέα σου. Σύμφωνα με μια

Συχνά λέγεται ότι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας στην Ιαπωνία είναι οι απλές, φυσικές διατροφικές συνήθειες. Ανάμεσα σε αυτές,

Η φύση μας προσφέρει τροφές με σημαντικά οφέλη για την υγεία, πολλές απo τις οποίες καταναλώνουμε καθημερινά χωρίς να γνωρίζουμε

Θεραπείες που μέχρι πριν από λίγα χρόνια θα θεωρούνταν καθαρή επιστημονική φαντασία αλλάζουν σήμερα ριζικά το τοπίο στην αντιμετώπιση επιθετικών

Σε πολλές ασιατικές χώρες, όπως η Ιαπωνία και η Κίνα, η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη φροντίδα της υγείας. Ζεστά

Τα τελευταία χρόνια το έντερο έχει βρεθεί στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας. Παρότι για αρκετούς η ενασχόληση με το μικροβίωμα

Την ώρα που μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ φέρνουν στο

Το να ξυπνάς μέσα στη νύχτα και να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς είναι από τις πιο εξαντλητικές εμπειρίες. Το μυαλό

Για την αυξημένη κυκλοφορία ιώσεων και γρίπης μετά την εορταστική περίοδο μίλησε σήμερα στην ΕΡΤ η παθολόγος και καθηγήτρια Επιδημιολογίας

Το Dong Quai, γνωστό και ως Angelica sinensis, είναι ένα βότανο με ιστορία άνω των 2.000 ετών στην παραδοσιακή κινεζική

Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι μετά από λίγη κίνηση η διάθεσή σου βελτιώνεται, δεν είναι ιδέα σου. Σύμφωνα με μια

Συχνά λέγεται ότι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας στην Ιαπωνία είναι οι απλές, φυσικές διατροφικές συνήθειες. Ανάμεσα σε αυτές,

Η φύση μας προσφέρει τροφές με σημαντικά οφέλη για την υγεία, πολλές απo τις οποίες καταναλώνουμε καθημερινά χωρίς να γνωρίζουμε

Θεραπείες που μέχρι πριν από λίγα χρόνια θα θεωρούνταν καθαρή επιστημονική φαντασία αλλάζουν σήμερα ριζικά το τοπίο στην αντιμετώπιση επιθετικών

Σε πολλές ασιατικές χώρες, όπως η Ιαπωνία και η Κίνα, η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη φροντίδα της υγείας. Ζεστά

Τα τελευταία χρόνια το έντερο έχει βρεθεί στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας. Παρότι για αρκετούς η ενασχόληση με το μικροβίωμα

Την ώρα που μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ φέρνουν στο

Το να ξυπνάς μέσα στη νύχτα και να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς είναι από τις πιο εξαντλητικές εμπειρίες. Το μυαλό

Για την αυξημένη κυκλοφορία ιώσεων και γρίπης μετά την εορταστική περίοδο μίλησε σήμερα στην ΕΡΤ η παθολόγος και καθηγήτρια Επιδημιολογίας

Το Dong Quai, γνωστό και ως Angelica sinensis, είναι ένα βότανο με ιστορία άνω των 2.000 ετών στην παραδοσιακή κινεζική