10λεπτο πρόγραμμα yoga για την ανακούφιση του άγχους και των κρίσεων πανικού
Το άγχος είναι πλέον σύνηθες μέρος της καθημερινότητάς μας που τα τελευταία χρόνια αυξήθηκε λόγω του κορωνοϊού. Η βοήθεια ενός
Το άγχος είναι πλέον σύνηθες μέρος της καθημερινότητάς μας που τα τελευταία χρόνια αυξήθηκε λόγω του κορωνοϊού. Η βοήθεια ενός
Υλικά: 3 φλ. βρώμη 1 ½ φλ. γάλα με χαμηλά λιπαρά ½ φλ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο, χωρισμένο 2 μεγάλα αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
Το FOMO είναι ένα νέο αρκετά διαδεδομένο ακρονύμιο που έρχεται να περιγράψει τον φόβο της απώλειας σημαντικών εμπειριών από την
Το άγχος είναι πλέον σύνηθες μέρος της καθημερινότητάς μας που τα τελευταία χρόνια αυξήθηκε λόγω του κορωνοϊού. Η βοήθεια ενός
Υλικά: 3 φλ. βρώμη 1 ½ φλ. γάλα με χαμηλά λιπαρά ½ φλ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο, χωρισμένο 2 μεγάλα αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
Το FOMO είναι ένα νέο αρκετά διαδεδομένο ακρονύμιο που έρχεται να περιγράψει τον φόβο της απώλειας σημαντικών εμπειριών από την