Αρχική / Tag Archives: κακή διατροφή

Tag Archives: κακή διατροφή

Άσθμα: Πώς η υγιεινή διατροφή μειώνει τα συμπτώματά του

Τα άτομα που τρέφονται υγιεινά έχουν λιγότερα συμπτώματα άσθματος και καλύτερο έλεγχο της πάθησης, αποφαίνεται γαλλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal. Επιστημονική ομάδα του Inserm και του Πανεπιστημίου Paris 13, με επικεφαλής τον Δρ Ρολαντ Αντριανασολο, ανέλυσε στοιχεία για 34.776 Γάλλους ενήλικες που είχαν συμπληρώσει ένα αναλυτικό αναπνευστικό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Στρες και τοξική διατροφή: Ποιες τροφές σου αυξάνουν το άγχος; (ΒΙΝΤΕΟ)

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της εποχής μας είναι το έντονο στρες και άγχος. Εκτός από τους παράγοντες της καθημερινότητας που συντελούν στο ολοένα αυξανόμενο στρες, πολύ σημαντιλό ρόλο σε αυτό παίζει και η διατροφή μας σε καθημερινή βάση, η οποία λόγω των χαρακτηριστικών της μπορεί κάλλιστα να ονομαστεί και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η ανθυγιεινή διατροφή «μένει» στο DNA μας!

Τα πρόδρομα λιποκύτταρα χρειάζονται μόλις ένα 24ωρο για να αναπρογραμματιστούν ώστε τελικά να εξελιχθούν σε λιποκύτταρα, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου  International Journal of Obesity. Η αλλαγή αυτή συμβαίνει όταν ένα κύτταρο έρθει σε επαφή με το παλμιτικό οξύ ή με την πρωτεΐνη TNF-αλφα, σύμφωνα με μελέτη που έγινε στο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Καρδιακή νόσος: Ένα μόνο λιπαρό γεύμα αρκεί για να εκδηλωθεί

Ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά και θερμίδες αρκεί για να μεταμορφώσει τα υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια σε μικρά αιχμηρά κύτταρα ικανά να προκαλέσουν χάος στα αιμοφόρα αγγεία και να θέσουν τη βάση για την εκδήλωση καρδιαγγειακού νοσήματος. Αυτό δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Laboratory Investigation. Οι ερευνητές του …

Διαβάστε Περισσότερα »

Θεωρώ ότι έχω περιττά κιλά. Υπάρχει τρόπος να τα χάσω γρήγορα;

Η 18χρονη Βίκη ρωτά

Είμαι 18 χρονών και θέλω να χάσω τα περιττά κιλά μου.  Είμαι  84 κιλά με ύψος 1,71  και θέλω σε 3 μήνες περίπου  να χάσω 15 κιλά. Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το σώμα μας ειναι πλασμένο να «αγαπάει» το λιπος και να επιθυμεί να το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πρόβλημα στη διατροφή: «Είμαι φοιτήτρια κι έχω ξεφύγει στα κιλά…»

Η 19χρονη Βίρνα ρωτά

Είμαι 19 ετών. Έχω ύψος 1,54 και βάρος 57 κιλά. Σπουδάζω σε άλλη πόλη και δεν μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου… Πεινάω συνέχεια, πείτε μου τι να κάνω… Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η φοιτητική ζωή ειδικά με την αλλαγή περιβάλλοντος κρύβει νέες προκλήσεις και …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X