<p>Γεια σας ειμαι 22 χρoνvν  Εδω και 1 εβδομαδα εχω χωρισει και εχω κλειστει στον εαυτο μου δε θελω να κανω τιποτα εχουν μαζευτει σπιτι μου oι κολλητες μου αλλα δεν αλλαζει και τιποτα… Σας παρακαλω βοηθηστε με</p>
<p>Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Δήμητρα Φιλοπούλου </p>
<p>Αγαπητή αναγνώστρια,</p>
<p>Ο χρόνος από τον χωρισμό σας είναι πολύ σύντομος και είναι λογικό να αισθάνεστε ακόμα άσχημα. Υπάρχει η αντίληψη πως ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος, πράγμα το οποίο ίσως ισχύει σε κάποιο βαθμό. Δώστε λοιπόν χρόνο και επιτρέψτε στον εαυτό σας να «πενθήσει» για αυτή τη σχέση.   </p>
<p>Η παρουσία των φίλων σας είναι κάτι το θετικό και με τον καιρό θα λειτουργήσει ευεργετικά για την ψυχολογία σας. Ακόμα και αν δυσκολεύεστε, μοιραστείτε μαζί τους τα συναισθήματα σας έτσι ώστε να αρχίσετε να αποφορτίζεστε. Αν όμως η κουβέντα σας επιβαρύνει συναισθηματικά και δεν σας παρέχει ανακούφιση, προσπαθήστε να μην ανακυκλώνετε λόγια και συζητήσεις που δεν σας προσφέρουν κάτι. Σταδιακά, αρχίστε να κάνετε πράγματα που να σας αποσπούν την προσοχή από το πρόβλημα σας, πχ, δείτε μία ταινία, βγείτε για μια βόλτα. Θα δείτε πως χωρίς να το καταλάβετε η ψυχολογία σας θα αρχίσει να αλλάζει σταδιακά.</p>
<p>Μπορεί να σας φαίνεται αδιανόητο στην παρούσα φάση, αλλά με τον καιρό θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Κρατείστε κατά νου, πως ακόμα και οι δυσκολότερες στιγμές μας περνούν και δίνουν τόπο στα καλύτερα που έρχονται.</p>
<div class="yj6qo ajU">
<div class="ajR" data-tooltip="Εμφάνιση περιεχομένου που έχει περικοπεί"> </div>
</div>