Η απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές πηγές όπως τα όσπρια και το σπανάκι μπορεί να αυξηθεί, όταν αυτές καταναλωθούν με μια καλή πηγή βιταμίνης C, όπως τα εσπεριδοειδή…
<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3> <div class="rr_ingredients"> <ul> <li><span style="font-size: small;">1 συσκευασία φρέσκα μανιτάρια (όλα τα είδη κάνουν)</span></li> <li><span style="font-size: small;">1
<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">2 πακέτα μπισκότα σαβουαγιάρ</span></li> <li><span style="font-size: small;">2
Δεν εμφανίζει συμπτώματα. Μπορεί κάποιος να έχει προδιαβήτη για χρόνια χωρίς ν το γνωρίζει….
Η καλύτερη συνταγή για γαριδομακαρονάδα, με τέλεια σάλτσα ντομάτας και το ούζο να κάνει τη διαφορά. Εύκολη και γρήγορη, με πλούσια γεύση γαρίδας.
<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">250 γραμμ. ρεβίθια βρασμένα και καλά στραγγισμένα</span></li>
Από τις πιο νόστιμες νηστίσιμες συνταγές.
<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3> <div class="rr_ingredients"> <ul class="rr_method_list"> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 μαρούλι (μεγάλο)</span></li> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 δέσμη φρέσκο
Δεν αγαπάμε καθόλου την πείνα. Ποτέ δε φτάνουμε σε σημείο να γουργουρίζει το στομάχι μας. Έχουμε πάντα κάτι μαζί μας, ακόμα και αν είμαστε όλη μέρα εκτός σπιτιού….
Η συχνότητα κατανάλωσης καθορίζεται από το είδος του γλυκού που θα επιλέξετε. Για παράδειγμα, ένα γλυκό που έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και πιο αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες…
Η απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές πηγές όπως τα όσπρια και το σπανάκι μπορεί να αυξηθεί, όταν αυτές καταναλωθούν με μια καλή πηγή βιταμίνης C, όπως τα εσπεριδοειδή…
<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3> <div class="rr_ingredients"> <ul> <li><span style="font-size: small;">1 συσκευασία φρέσκα μανιτάρια (όλα τα είδη κάνουν)</span></li> <li><span style="font-size: small;">1
<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">2 πακέτα μπισκότα σαβουαγιάρ</span></li> <li><span style="font-size: small;">2
Δεν εμφανίζει συμπτώματα. Μπορεί κάποιος να έχει προδιαβήτη για χρόνια χωρίς ν το γνωρίζει….
Η καλύτερη συνταγή για γαριδομακαρονάδα, με τέλεια σάλτσα ντομάτας και το ούζο να κάνει τη διαφορά. Εύκολη και γρήγορη, με πλούσια γεύση γαρίδας.
<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">250 γραμμ. ρεβίθια βρασμένα και καλά στραγγισμένα</span></li>
Από τις πιο νόστιμες νηστίσιμες συνταγές.
<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3> <div class="rr_ingredients"> <ul class="rr_method_list"> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 μαρούλι (μεγάλο)</span></li> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 δέσμη φρέσκο
Δεν αγαπάμε καθόλου την πείνα. Ποτέ δε φτάνουμε σε σημείο να γουργουρίζει το στομάχι μας. Έχουμε πάντα κάτι μαζί μας, ακόμα και αν είμαστε όλη μέρα εκτός σπιτιού….
Η συχνότητα κατανάλωσης καθορίζεται από το είδος του γλυκού που θα επιλέξετε. Για παράδειγμα, ένα γλυκό που έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και πιο αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες…