Διατροφή

Νηστίσιμοι λουκουμάδες

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">3 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι</span><br /><span style="font-size: medium;">1

Τορτελίνια με μελιτζάνες και πιπεριές

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">Μισό κιλό τορτελίνια με κρέας</span><br /><span style="font-size: medium;">Μισό

Σαλάτα με μαρούλι, αγγούρι και πιπεριές

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 μικρό αγγούρι</span><br /><span style="font-size: medium;">1 πιπεριά κόκκινη

Κεφτεδάκια γαλοπούλας με ρύζι

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;">Για τους κεφτέδες γαλοπούλας</span><br /><span style="font-size:

Νηστίσιμη μπουγάτσα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;">Για το φύλλο κρούστας </span><br /><span style="font-size:

Πατατοσαλάτα Μάνης

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">Μισό κιλό μικρές πατάτες</span><br /><span style="font-size: medium;">1 πορτοκάλι</span><br

Ομελέτα με μπρόκολο και πατάτες

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 μπρόκολο</span><br /><span style="font-size: medium;">1 μέτρια πατάτα βρασμένη

Νηστίσιμη πάστα Φλώρα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;">Για τη ζύμη</span><br /><span style="font-size: medium;">1/3

Σαλάτα με αβοκάντο και ντομάτα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">4 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα</span><br /><span style="font-size: medium;">1 ντομάτα

Νηστίσιμο σπανακόρυζο

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 κιλό σπανάκι</span><br /><span style="font-size: medium;">2 Φλιτζάνια ρύζι</span><br

Νηστίσιμοι λουκουμάδες

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">3 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι</span><br /><span style="font-size: medium;">1

Τορτελίνια με μελιτζάνες και πιπεριές

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">Μισό κιλό τορτελίνια με κρέας</span><br /><span style="font-size: medium;">Μισό

Σαλάτα με μαρούλι, αγγούρι και πιπεριές

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 μικρό αγγούρι</span><br /><span style="font-size: medium;">1 πιπεριά κόκκινη

Κεφτεδάκια γαλοπούλας με ρύζι

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;">Για τους κεφτέδες γαλοπούλας</span><br /><span style="font-size:

Νηστίσιμη μπουγάτσα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;">Για το φύλλο κρούστας </span><br /><span style="font-size:

Πατατοσαλάτα Μάνης

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">Μισό κιλό μικρές πατάτες</span><br /><span style="font-size: medium;">1 πορτοκάλι</span><br

Ομελέτα με μπρόκολο και πατάτες

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 μπρόκολο</span><br /><span style="font-size: medium;">1 μέτρια πατάτα βρασμένη

Νηστίσιμη πάστα Φλώρα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;">Για τη ζύμη</span><br /><span style="font-size: medium;">1/3

Σαλάτα με αβοκάντο και ντομάτα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">4 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα</span><br /><span style="font-size: medium;">1 ντομάτα

Νηστίσιμο σπανακόρυζο

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 κιλό σπανάκι</span><br /><span style="font-size: medium;">2 Φλιτζάνια ρύζι</span><br