<p><span>Ένας εύκολος τρόπος για να βάλετε τα όσπρια στη διατροφή σας και το καλοκαίρι. Μια σαλάτα πλούσια σε βιταμίνες, φυτική

<p>Σας προτείνουμε ένα νόστιμο ορεκτικό για το μεσημεριανό σας τραπέζι, ζαμποτυροκροκέτες. Εύκολες, γρήγορες και με απλά υλικά που έχουμε σπίτι

<p>Ξεκινάμε από τα σέσκουλα. Οπλιζόμαστε με υπομονή και τα «βαπτίζουμε» ένα προς ένα σε μια κατσαρόλα με βραστό αλατισμένο νερό.

<p><strong></strong>Ο σεφ Γιώργος Λέκκας προτείνει στις αναγνώστριες του boro.gr μια εύκολη και πεντανόστιμη τραγανή πίτα με χόρτα για να ευχαριστήσετε

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Νάντια Δεληγιάννη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span

<p>Ο σεφ Γιώργος Λέκκας προτείνει για τους αναγνώστες του boro.gr μια καλοκαιρινή και πολύ δροσιστική σαλάτα για να αποφύγετε τα

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Συγγραφείς: Πυρογιάννη Βασιλική, MSc</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Από την Επιστημονική Ομάδα του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Αναστάσιου Παπαλαζάρου (<a

<div>Σήμερα ο σεφ Γιώργος Λέκκας μας προτείνει μια δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με σολομό, κάπαρη και πατάτες.</div> <div><img src="/contentfiles/galleryfiles/lekkas.jpg" alt="" width="150"

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>1 χταπόδι περίπου 1-1½ κιλό, καθαρισμένο καλά</p> <p>1 κιλό κρεμμύδια ξερά, σε ροδέλες</p> <p>1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο</p> <p>2

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>1 κιλό κεράσια</p> <p>1 λίτρο κονιάκ</p> <p>2 φλ. τσαγιού ζάχαρη</p> <p>1 ξυλάκι κανέλας</p> <p>3 μοσχοκάρφια (γαρίφαλα)</p> <p>1 αποστειρωμένη γυάλα