Εύκολα και γρήγορα πιάτα πλούσια σε πρωτεΐνες (ΒΙΝΤΕΟ)
Έχεις παρατηρήσει τελευταίως ότι η διατροφή σου παρουσιάζει έλλειψη σε πρωτεΐνες; Κι όμως είναι απαραίτητες τόσο για ενέργεια αλλά και
Έχεις παρατηρήσει τελευταίως ότι η διατροφή σου παρουσιάζει έλλειψη σε πρωτεΐνες; Κι όμως είναι απαραίτητες τόσο για ενέργεια αλλά και
Μια υγιεινή σαλάτα superfood με κύριο υλικό τις γαρίδες σχάρας συνοδευόμενες με μάνγκο, αβοκάντο και μαριναρισμένες με ένα μείγμα υλικών
Κρέπες! Ιδανική συνταγή τόσο για πρωινό, όσο για απογευματινό αλλά και για ένα κυριακάτικο brunch με τα παιδιά, τους φίλους
Για όσους δεν τον γνωρίζουν ο γαύρος είναι ένα ψάρι πολύ πλούσιο σε Ω3 λιπαρά! Οπότε αν σας αρέσει, είναι
Μια πεντανόστιμη και εύκολη συνταγή που συνδυάζει αρμονικά το χοιρινό με τα λαχανικά και κυρίως τις πολύχρωμες πιπεριές αλλά και
Μια διαφορετική συνταγή για να φτιάξετε ομελέτα: συνδυάστε ρολάκια ομελέτας με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και τυρί κρέμα. Συστατικά 1 δέσµη
Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία-βράσιμο: 30΄ Ψήσιμο:περίπου 40΄, Αναμονή (στο ψυγείο): 3 ώρες Υλικά (για ταρτιέρα περίπου 26 εκ.) 1 έτοιμη ζύμη για τάρτα (στα
Θέλετε να μαγειρέψετε νόστιμα κεφτεδάκια; Η μαγείρισσα επιμένει στον πρόβειο κιμά καθώς είναι πιο νόστιμος. Ξεκολλήστε από το μοσχάρι χάριν
Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 45΄, Αναμονή: 4 ώρες, Ψήσιμο + Βράσιμο (συνολικά): 30΄ Υλικά (για ταρτιέρα 24 εκ.) Για τη βάση 120 γρ. βούτυρο αγελάδος,
Υλικά 1,5 λίτρο νερό 6 φιλέτα στήθος κοτόπουλο 1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη 2 κόκκινες πιπεριές
Έχεις παρατηρήσει τελευταίως ότι η διατροφή σου παρουσιάζει έλλειψη σε πρωτεΐνες; Κι όμως είναι απαραίτητες τόσο για ενέργεια αλλά και
Μια υγιεινή σαλάτα superfood με κύριο υλικό τις γαρίδες σχάρας συνοδευόμενες με μάνγκο, αβοκάντο και μαριναρισμένες με ένα μείγμα υλικών
Κρέπες! Ιδανική συνταγή τόσο για πρωινό, όσο για απογευματινό αλλά και για ένα κυριακάτικο brunch με τα παιδιά, τους φίλους
Για όσους δεν τον γνωρίζουν ο γαύρος είναι ένα ψάρι πολύ πλούσιο σε Ω3 λιπαρά! Οπότε αν σας αρέσει, είναι
Μια πεντανόστιμη και εύκολη συνταγή που συνδυάζει αρμονικά το χοιρινό με τα λαχανικά και κυρίως τις πολύχρωμες πιπεριές αλλά και
Μια διαφορετική συνταγή για να φτιάξετε ομελέτα: συνδυάστε ρολάκια ομελέτας με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και τυρί κρέμα. Συστατικά 1 δέσµη
Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία-βράσιμο: 30΄ Ψήσιμο:περίπου 40΄, Αναμονή (στο ψυγείο): 3 ώρες Υλικά (για ταρτιέρα περίπου 26 εκ.) 1 έτοιμη ζύμη για τάρτα (στα
Θέλετε να μαγειρέψετε νόστιμα κεφτεδάκια; Η μαγείρισσα επιμένει στον πρόβειο κιμά καθώς είναι πιο νόστιμος. Ξεκολλήστε από το μοσχάρι χάριν
Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 45΄, Αναμονή: 4 ώρες, Ψήσιμο + Βράσιμο (συνολικά): 30΄ Υλικά (για ταρτιέρα 24 εκ.) Για τη βάση 120 γρ. βούτυρο αγελάδος,
Υλικά 1,5 λίτρο νερό 6 φιλέτα στήθος κοτόπουλο 1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη 2 κόκκινες πιπεριές