Αρχική / Ψυχολογία / Real Life / Αυτογνωσία (page 30)

Αυτογνωσία

Η αξία των ορίων thumbnail

Η αξία των ορίων

Η ίδια η συνειδητότητα γεννιέται από την επίγνωση αυτών των ορίων. Η ανθρώπινη συνειδητότητα είναι το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της ύπαρξής …

Τι είναι το Life Coaching; thumbnail

Τι είναι το Life Coaching;

Απαντά ο Δημήτρης Τσέλιος, εισηγητής στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου στο τμήμα Life Coaching και Συμβουλευτικής. Τι είναι το Life Coaching; Το Life …

Ψυχολογία:Πώς μπορείς να πείσεις κάποιον να κόψει το κάπνισμα; thumbnail

Θεοδώρα, 18 ετών

Ψυχολογία:Πώς μπορείς να πείσεις κάποιον να κόψει το κάπνισμα;

Είμαι 18 χρονών και ο πατέρας μου στα 52Έχει προβλήματα με την καρδιά του και έχει περάσει εγκεφαλικό επεισόδιοΠαρόλα αυτά συνεχίζει να καπνίζει ασυστόλωςαν και οι γιατροί του έχουν επισημάνει πως επιβάλλεται να το κόψειΤον έχω πλησιάσει πολλές φορές ζητώντας του να το κόψει και είτε καταλήγουμε σε τσακωμό είτε παίρνω την απάντηση Τώρα γύρισα απο τη δουλειά και Θέλω να ηρεμήσωΈχω απογοητευτεί πάρα πολύ πλέον από την αντίδραση τουΥπάρχει κάτι άλλο που θα μπορούσα να κάνω για τον πείσω να το κόψειΝα σημειωθεί οτι το ηλεκτρονικό του ανεβάζει το σάκχαρο Σας παρακαλώ απαντήστε μου

Ευτυχία: Γιατί δεν απολαμβάνουμε την μία και μοναδική ζωή και τις στιγμές;  thumbnail

Ευτυχία: Γιατί δεν απολαμβάνουμε την μία και μοναδική ζωή και τις στιγμές;

Πολλές φορές καταλαβαίνουμε την αξία όσων έχουμε, δυστυχώς, όταν κάτι συμβεί και τα απειλήσει, όταν κινδυνέψουμε ή όταν όντως τα χάσουμε. Την υγεία μας, τη δουλειά μας, το σπίτι μας, τη ρουτίνα μας. Όσο τα έχουμε (υλικά και άυλα αγαθά) συμπεριφερόμαστε με απάθεια, συχνά γκρινιάζουμε, θέλουμε κι άλλα, περισσότερα, μεγαλύτερα, ακριβότερα. Δουλεύουμε όλο και περισσότερο, πιέζουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας με ωράρια απάνθρωπα, γινόμαστε σκλάβοι των ίδιων μας των επιλογών!

Μυθομανία: Γιατί κάποιοι άνθρωποι λένε συνέχεια ψέματα; thumbnail

Γιάννα, αναγνώστριά μας

Μυθομανία: Γιατί κάποιοι άνθρωποι λένε συνέχεια ψέματα;

Ο κάθε άνθρωπος με το δικό του τρόπο μπορεί και αντέχει να συσχετιστεί με τον εαυτό του και με τους άλλους . Όταν κάποιος έχει πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια και φοβάται την απόρριψη για να νιώσει καλύτερα, να νιώσει αποδοχή από το περιβάλλον μπορεί να χρησιμοποιήσει το ψέμα. Μέσα από το ψέμα γίνεται αυτός που θα ήθελε να είναι. Το αποτέλεσμα όμως είναι το ένα ψέμα να φέρνει το άλλο και η μοναξιά του ατόμου να μεγαλώνει.

Πώς να βρίσκετε δύναμη και αισιοδοξία στη ζωή σας: Η συμβουλή του ψυχολόγου thumbnail

Λένα αναγνώστριά μας

Πώς να βρίσκετε δύναμη και αισιοδοξία στη ζωή σας: Η συμβουλή του ψυχολόγου

πότε κάθε φορά που βρίσκεστε απέναντι σε μια εκπληρωμένη υποχρέωση είτε νιώθετε ότι κάτι σας απειλεί, είτε ότι δεν καταφέρατε να επιδιώξετε κάτι δικό σας. Σε κάθε περίπτωση δεν αποκομίζετε το αίσθημα του τέλους, της εκπλήρωσης, του "ουφ, πάει κι αυτό". Βρίσκεστε σε μια μόνιμη διαδικασία σκέψης και περίσκεψης η οποία αποφαίνεται για το παρελθόν και πως αυτό θα μπορούσε να είναι καλύτερο. Αυτού του είδους η κριτική είναι χρήσιμη κάποιες φορές για να αποφευχθούν επαναλήψεις πραγμάτων που θεωρείτε λάθη. Εσείς όμως τη χρησιμοποιείτε για να τιμωρήσετε τον εαυτό σας που δε σας στήριξε για να ανεβείτε εκεί που οι προσδοκίες σας θα συγχωρούσαν τη μητέρα σας. Χάνετε έτσι τη στιγμή όπου υφαίνει σιγά-σιγά μια νέα ιστορία κάποιου που σας έχει ανάγκη, σας αγαπά, σας θαυμάζει και θέλει να είστε καλά: Της κόρης σας. Προτιμήστε να δείτε το παρελθόν σας όχι σαν το κακό θεμέλιο πάνω στο οποίο ό,τι κι αν χτίσετε κινδυνεύει να πέσει, αλλά σαν τις δυσκολίες και το θρήνο μέσα από τους οποίους επιβιώσατε. Αυτή είναι η δύναμή σας κατά τη γνώμη μου.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X