Τρίτη ηλικία

Αρχική / Υγεία / Τρίτη ηλικία

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Πώς θα τα αποφύγεις ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία!

Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο. Συγκεκριμένα παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νόσων και ασθενειών του κυκλοφορικού και του πεπτικού συστήματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Κίνητρο, το μυστικό της μακρoζωίας Τα δεδομένα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο αμερικανικό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτό είναι το μυστικό «όπλο» ενάντια σε όλες τι παθήσεις!

Αρκούν οι σωματικές δραστηριότητες χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα και η κηπουρική, για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, καρκίνο ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική μελέτη. Η πιο έντονη άσκηση, όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο ή τα ομαδικά αθλήματα, σχετίζονται με πρόσθετα οφέλη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτό είναι το… μυστικό για καλή υγεία και μετά τα 60!

Η σωματική άσκηση είναι από τις βασικές προϋποθέσεις για να μην αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας, καθώς ωριμάζουμε με το πέρασμα του χρόνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μετά την ηλικία των 60 ετών, δυόμιση συνολικά ώρες αυξομειούμενης σε ένταση άσκησης την εβδομάδα μειώνει σημαντικά τους ακόλουθους κινδύνους: Καρδιαγγειακές παθήσεις Αρτηριακή πίεση Κατάθλιψη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Απλές συμβουλές για καλή υγεία και μετά τα 60!

Μετά το ηλικιακό… φράγμα των 60, είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε σε καλή φόρμα για να διατηρούμε την καλή μας υγεία. Ακόμα κι αν μερικά κιλά παραπάνω μπορεί να είναι ευεργετικά, η παχυσαρκία και τα πολλά παραπανίσια κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης. Πώς, όμως, θα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ποιοι παράγοντες βοηθάνε μια γυναίκα να ζήσει περισσότερο;

Οι γυναίκες που έχουν ύψος πάνω από 1,75 μέτρα, έχουν 31% μεγαλύτερη πιθανότητα να φθάσουν στην ηλικία των 90 ετών, σε σχέση με όσες έχουν ύψος κάτω από 1,60 μέτρα, όμως η ίδια διαφορά δεν υπάρχει ανάμεσα στους ψηλούς και στους κοντούς άνδρες, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;

Οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες, μια διαφορά που φαίνεται να ισχύει για τα θηλυκά έναντι των ανδρών σε ολόκληρο το ζωικό βασίλειο. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό και πώς εξηγείται επιστημονικά; Δύο χρωμοσώματα Χ Γενετικά, οι περισσότερες γυναίκες έχουν δύο χρωμοσώματα Χ, και οι περισσότεροι άνδρες έχουν …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το grandmama φροντίζει τους ηλικιωμένους

triti ilikia pareaki

Όσο μεγαλώνουμε οι ανάγκες μας γίνονται περισσότερες, ίσως και πιο περίπλοκες ή και πιο ειδικές. Το grandmama εύχεται στους ηλικιωμένους χρόνια καλά και ποιοτικά και είναι εδώ για να τους στηρίξει. Το grandmama φροντίζει τους ηλικιωμένους Τα νούμερα τα έχουμε δει και τα έχουμε ακούσει όλοι λίγο ως πολύ. Τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αλτσχάιμερ: Ανησυχητικό σημάδι η έντονη υπνηλία στους ηλικιωμένους

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από προοδευτική και μη αναστρέψιμη εγκεφαλική βλάβη. Εξελίσσεται για περίπου δέκα χρόνια κατά μέσο όρο, γι’ αυτό δεν είναι ορατό στις αρχές του. Μόνο μετά από μήνες, ακόμα και χρόνια, εμφανίζονται οι πρώτες εμφανείς διαταραχές. Το πιο συχνά αναφερόμενο σύμπτωμα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυξημενος κίνδυνος για την υγεία των ηλικιωμένων από την καθιστική ζωή

Μόλις δύο εβδομάδες καθιστικής συμπεριφοράς αρκούν για να δώσουν το έναυσμα εκδήλωσης διαβήτη στους ηλικιωμένους που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journals of Gerontology. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Μακ Μάστερ στο Χάμιλτον του Οντάριο, με επικεφαλής τον Κρις Μακ Γκλόρι, ζήτησε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψάχνεις φροντιστή για τους ηλικιωμένους γονείς σου; Εδώ θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι!

grandmamagr

Οι γονείς μεγαλώνουν, γερνάνε και έχουν ανάγκη από φροντίδα… Αν δεν μπορείς εσύ να τους τη δώσεις και ψάχνεις κάποιον εξειδικευμένο φροντιστή, η κατάσταση περιπλέκεται. Και δεν ξέρεις πού και πώς να ψάξεις! Όταν η βιωματική ανάγκη μεταλλάσσεται σε site… κάτι ενδιαφέρον κρύβεται! Αυτή ήταν και η αφορμή για τη …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X