6 Απριλίου, 2013

Φτιάξε μόνη σου τονωτική μάσκα σε 5´

6 Απριλίου, 2013

Νιώθετε πως το πρόσωπό σας είναι ταλαιπωρημένο; Δεν έχετε όμως πολύ χρόνο για να ασχοληθείτε; Δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή, το μόνο που χρειάζεστε είναι 5 λεπτά από τον χρόνο σας  και σπιτικά υλικά που όλες έχουμε στο ψυγείο μας! Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. 
Θα χρειαστείτε:

1 ασπράδι αυγού

1 κουταλάκι ανθόγαλα

(κρέμα γάλακτος)

Για να την φτιάξετε δεν χρειάζονται παραπάνω από 5 λεπτά!

Χτυπάμε το ασπράδι του αυγού να γίνει μαρέγκα, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και βάζουμε τη μάσκα για 20 λεπτά.

Σε τι μας ωφελεί η συγκεκριμένη τονωτική μάσκα;

Αυτή η μάσκα τονώνει και φρεσκάρει το κουρασμένο πρόσωπο και είναι ανεκτή από όλους τους τύπους δέρματος.

Ανοιξιάτικα ρούχα για όλες τις ώρες!

6 Απριλίου, 2013

Είσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ στο δρόμο και δεν ξέρεις τι να φορέσεις για να είσαι κομψή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας; Θες να βγεις για ένα ποτό μετά τη δουλειά σου αλλά σκέφτεσαι ότι το πρωινό σου ντύσιμο δεν είναι το κατάλληλο; Επειδή όλες οι γυναίκες, το ίδιο άγχος αντιμετωπίζουμε, ξεφυλλίσαμε περιοδικά του εξωτερικού και πήραμε ιδέες για ντύσιμο που "διαρκεί όλη την ημέρα". Καλά ως εδώ. Αλλά αν το βραδάκι κάνει ψύχρα; Μην ανησυχείτε, φροντίσαμε και γι´αυτό.
Δείτε πρώτα μερικά  φορέματα που μπορείτε να τα βρείτε παντού. Μπορείτε  να τα  συνδυάσετε και με ένα κολάν ή ένα παντελόνι!

Ο καιρός άνοιξε αλλά το βράδυ χρειαζόμαστε να βάλουμε κάτι πάνω μας για την ψύχρα. Διαλέξαμε 5 ευκολοφόρετα πανοφώρια.

Επιτρέπεται το ζεστό ντους στην εγκυμοσύνη;

6 Απριλίου, 2013

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακόμη και οι απλές καθημερινές συνήθειες μίας γυναίκας προκαλούν άγχος και ανησυχία. Όλη η προσοχή και η έγνοια της μητέρας στρέφεται στο έμβρυο και βάζει στο μικροσκόπιο κάθε της κίνηση. Μία αναγνώστριά μας μας έστειλε ένα σχετικό ερώτημα. Μας απάντησε ο κύριος Άρις Αντσακλής, καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής της Α´ Μαιευτικής και Γυναικολογικής Κλινικής στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα».

«Είμαι έγκυος στον έκτο μήνα. Aπολαμβάνω ένα ζεστό ντους, αλλά έχω τύψεις γιατί έχω ακούσει ότι δεν κάνει. Ισχύει κάτι τέτοιο και αν ναι γιατί;»Μαρία
Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό γεγονός, ίσως το πιο «φυσιολογικό» γεγονός και ως τέτοιο πρέπει να αντιμετωπίζεται. Τα περισσότερα πράγματα που επιτρέπεται να κάνει μία γυναίκα όταν δεν είναι έγκυος, μπορεί να εξακολουθήσει να τα κάνει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, σε συνεννόηση πάντα με τον θεράποντα ιατρό της. Παρόλα αυτά θα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολές. Ένα ζεστό ντους φυσικά και δεν ελλοχεύει κανένα κίνδυνο για την έγκυο ή το έμβρυο. Ωστόσο οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικές με τα ζεστά αφρόλουτρα-μπάνια σε μπανιέρα.
Η Αμερικανική ένωση γυναικολόγων συστήνει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η παραμονή για μεγάλα χρονικά διαστήματα (μεγαλύτερα των 10 λεπτών) σε μπανιέρα με θερμοκρασία νερού μεγαλύτερη των 39οC, γατί μπορεί να προκληθεί υπερθερμία (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της εγκύου) που μπορεί να είναι επιβλαβής για το έμβρυο. Με το απλό ντους είναι πολύ δύσκολο να ανέβει η θερμοκρασία του σώματος γιατί το νερό ανακυκλώνεται συνέχεια και δεν προλαβαίνει να αυξήσει σημαντικά τη θερμοκρασία του σώματος. Σε κάθε περίπτωση πάντως καλό είναι να αποφεύγεται η άμεση επαφή με πολύ ζεστό νερό για πάνω από 10 λεπτά.

Υπάρχει ευτυχία; Και αν ναι, τι είναι;

6 Απριλίου, 2013

Στις συναντήσεις θεραπευτικής διδασκαλίας, όπως τις χαρακτηρίζω – συζητήσεις στις οποίες συμμετέχουν οι ακροατές και βασίζονται στην ανταλλαγή- το πρώτο

Aποκτήστε λευκά δόντια με μια φράουλα!

6 Απριλίου, 2013

Τι ομορφότερο από ένα χαμόγελο ; Τι συμβαίνει όμως όταν νιώθεις ότι τα δόντια σου δεν είναι τόσο λαμπερά και "καθαρά"; Σήμερα, σου προτείνουμε ένα μυστικό που ανακαλύψαμε  για όμορφα δόντια.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι φράουλες…!

Λιώνουμε μερικές ώριμες φράουλες με το πηρούνι. Στραγγίζουμε το ζουμί τους και με αυτό βουρτσίζουμε προσεκτικά τα δόντια μας. Μετά από 5-10 λεπτά κάνουμε γαργάρες με ζεστό νερό που περιέχει λίγες σταγόνες βάμμα μύρου. Μετά από λίγες μέρες εφαρμογής θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Σε τι με βοηθούν οι φράουλες;

Οι φράουλες κάνουν τα δόντια μου λευκότερα και εμποδίζουν τον σχηματισμό πέτρας.

Αν όμως τα ούλα σας ερεθιστούν τότε φτιάξτε ένα δυνατό ρόφημα χιλιόφυλλου, σουρώστε το και αφήστε το μέχρι να κρυώσει. Μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε με νερό αρκετές φορές το στόμα σας!

Αν πάλι υποφέρετε από έντονο πονόδοντο, μασήστε κομμάτι από ρίζα εστραγκόν.

O πίνακας της Μέρκελ που κάνει το γύρο του κόσμου!

6 Απριλίου, 2013

Μετά τη γυμνή φωτογραφία, της Μέρκελ άλλη μια απεικόνισή της έχει ξετρελάνει τον διαδικτυακό κόσμο…  Και ευκαιρία είναι να σας βάλουμε και εμείς ένα ερώτημα. Αν η Μέρκελ ήταν πίνακας, ποιος πίνακας θα ήταν;

Ο Ρώσος ζωγράφος Andrei Budaev, γνωστός για τον άκρως πρωτότυπο του τρόπο, να αποτυπώνει τα πρόσωπα της επικαιρότητας στον καμβά, αυτή τη φορά μας εκπλήσσει με ένα έργο τέχνης με όλους τους κύριους εκπροσώπους των νέων εξελίξεων σε Κύπρο, Ελλάδα, Ευρωπαϊκή Ένωση και Ρωσία, το οποίο και «εκμεταλλευτήκαν» οι Moscow Times για να σχολιάσουν τις εξελίξεις στην ευρωζώνη.
Ενώ ο Πούτιν βρισκόταν πάντα στο επίκεντρο των έργων του, ο Andrei Budaev, αυτή τη φορά «τιμά» την Γερμανίδα Καγκελάριο Μέρκελ, την οποία παρουσιάζει να ορθώνεται ως αφέντρα. στο κέντρο του πίνακα. Στα αριστερά της, ο Έλληνας πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς υποκλίνεται στη σκιά της, μπροστά της στέκεται κουρελιασμένος με ένα βλέμμα τρόμου ο Γάλλος πρόεδρος, Φρανσουά Ολάντ και η Κριστίν Λαγκάρντ της απλώνει το χέρι σαν ζητιάνα. Στον πίνακα απεικονίζονται και οι φιγούρες των Χέρμαν βαν Ρομπάι, Μανουέλ Μπαρόζο, Μαριάνο Ραχόι, και Μάριο Ντράγκι, για τις οποίες η αφέντρα Μέρκελ δείχνει αδιάφορη, εστιάζοντας το βλέμμα της αποκλειστικά στον Ζεράρ Ντεπαρντιέ, τον διάσημο Obelix που εγκατέλειψε τη χώρα του για να αποφύγει τις νέες φορολογικές μεταρρυθμίσεις, και στον Βλαντιμίρ Πούτιν.
Επί πλέον, έχει ενδιαφέρον ότι ο μόνος από τους απεικονιζόμενους που φαίνεται να την έχει "γραμμένη" την αφέντρα είναι ο Οβελίξ, ολύμπια καθήμενος παρά τον χρηματοφύλακα της περιουσίας του!

2

Φτιάξε μόνη σου τονωτική μάσκα σε 5´

6 Απριλίου, 2013

Νιώθετε πως το πρόσωπό σας είναι ταλαιπωρημένο; Δεν έχετε όμως πολύ χρόνο για να ασχοληθείτε; Δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή, το μόνο που χρειάζεστε είναι 5 λεπτά από τον χρόνο σας  και σπιτικά υλικά που όλες έχουμε στο ψυγείο μας! Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. 
Θα χρειαστείτε:

1 ασπράδι αυγού

1 κουταλάκι ανθόγαλα

(κρέμα γάλακτος)

Για να την φτιάξετε δεν χρειάζονται παραπάνω από 5 λεπτά!

Χτυπάμε το ασπράδι του αυγού να γίνει μαρέγκα, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και βάζουμε τη μάσκα για 20 λεπτά.

Σε τι μας ωφελεί η συγκεκριμένη τονωτική μάσκα;

Αυτή η μάσκα τονώνει και φρεσκάρει το κουρασμένο πρόσωπο και είναι ανεκτή από όλους τους τύπους δέρματος.

Ανοιξιάτικα ρούχα για όλες τις ώρες!

6 Απριλίου, 2013

Είσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ στο δρόμο και δεν ξέρεις τι να φορέσεις για να είσαι κομψή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας; Θες να βγεις για ένα ποτό μετά τη δουλειά σου αλλά σκέφτεσαι ότι το πρωινό σου ντύσιμο δεν είναι το κατάλληλο; Επειδή όλες οι γυναίκες, το ίδιο άγχος αντιμετωπίζουμε, ξεφυλλίσαμε περιοδικά του εξωτερικού και πήραμε ιδέες για ντύσιμο που "διαρκεί όλη την ημέρα". Καλά ως εδώ. Αλλά αν το βραδάκι κάνει ψύχρα; Μην ανησυχείτε, φροντίσαμε και γι´αυτό.
Δείτε πρώτα μερικά  φορέματα που μπορείτε να τα βρείτε παντού. Μπορείτε  να τα  συνδυάσετε και με ένα κολάν ή ένα παντελόνι!

Ο καιρός άνοιξε αλλά το βράδυ χρειαζόμαστε να βάλουμε κάτι πάνω μας για την ψύχρα. Διαλέξαμε 5 ευκολοφόρετα πανοφώρια.

Επιτρέπεται το ζεστό ντους στην εγκυμοσύνη;

6 Απριλίου, 2013

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακόμη και οι απλές καθημερινές συνήθειες μίας γυναίκας προκαλούν άγχος και ανησυχία. Όλη η προσοχή και η έγνοια της μητέρας στρέφεται στο έμβρυο και βάζει στο μικροσκόπιο κάθε της κίνηση. Μία αναγνώστριά μας μας έστειλε ένα σχετικό ερώτημα. Μας απάντησε ο κύριος Άρις Αντσακλής, καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής της Α´ Μαιευτικής και Γυναικολογικής Κλινικής στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα».

«Είμαι έγκυος στον έκτο μήνα. Aπολαμβάνω ένα ζεστό ντους, αλλά έχω τύψεις γιατί έχω ακούσει ότι δεν κάνει. Ισχύει κάτι τέτοιο και αν ναι γιατί;»Μαρία
Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό γεγονός, ίσως το πιο «φυσιολογικό» γεγονός και ως τέτοιο πρέπει να αντιμετωπίζεται. Τα περισσότερα πράγματα που επιτρέπεται να κάνει μία γυναίκα όταν δεν είναι έγκυος, μπορεί να εξακολουθήσει να τα κάνει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, σε συνεννόηση πάντα με τον θεράποντα ιατρό της. Παρόλα αυτά θα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολές. Ένα ζεστό ντους φυσικά και δεν ελλοχεύει κανένα κίνδυνο για την έγκυο ή το έμβρυο. Ωστόσο οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικές με τα ζεστά αφρόλουτρα-μπάνια σε μπανιέρα.
Η Αμερικανική ένωση γυναικολόγων συστήνει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η παραμονή για μεγάλα χρονικά διαστήματα (μεγαλύτερα των 10 λεπτών) σε μπανιέρα με θερμοκρασία νερού μεγαλύτερη των 39οC, γατί μπορεί να προκληθεί υπερθερμία (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της εγκύου) που μπορεί να είναι επιβλαβής για το έμβρυο. Με το απλό ντους είναι πολύ δύσκολο να ανέβει η θερμοκρασία του σώματος γιατί το νερό ανακυκλώνεται συνέχεια και δεν προλαβαίνει να αυξήσει σημαντικά τη θερμοκρασία του σώματος. Σε κάθε περίπτωση πάντως καλό είναι να αποφεύγεται η άμεση επαφή με πολύ ζεστό νερό για πάνω από 10 λεπτά.

Υπάρχει ευτυχία; Και αν ναι, τι είναι;

6 Απριλίου, 2013

Στις συναντήσεις θεραπευτικής διδασκαλίας, όπως τις χαρακτηρίζω – συζητήσεις στις οποίες συμμετέχουν οι ακροατές και βασίζονται στην ανταλλαγή- το πρώτο

Aποκτήστε λευκά δόντια με μια φράουλα!

6 Απριλίου, 2013

Τι ομορφότερο από ένα χαμόγελο ; Τι συμβαίνει όμως όταν νιώθεις ότι τα δόντια σου δεν είναι τόσο λαμπερά και "καθαρά"; Σήμερα, σου προτείνουμε ένα μυστικό που ανακαλύψαμε  για όμορφα δόντια.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι φράουλες…!

Λιώνουμε μερικές ώριμες φράουλες με το πηρούνι. Στραγγίζουμε το ζουμί τους και με αυτό βουρτσίζουμε προσεκτικά τα δόντια μας. Μετά από 5-10 λεπτά κάνουμε γαργάρες με ζεστό νερό που περιέχει λίγες σταγόνες βάμμα μύρου. Μετά από λίγες μέρες εφαρμογής θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Σε τι με βοηθούν οι φράουλες;

Οι φράουλες κάνουν τα δόντια μου λευκότερα και εμποδίζουν τον σχηματισμό πέτρας.

Αν όμως τα ούλα σας ερεθιστούν τότε φτιάξτε ένα δυνατό ρόφημα χιλιόφυλλου, σουρώστε το και αφήστε το μέχρι να κρυώσει. Μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε με νερό αρκετές φορές το στόμα σας!

Αν πάλι υποφέρετε από έντονο πονόδοντο, μασήστε κομμάτι από ρίζα εστραγκόν.

O πίνακας της Μέρκελ που κάνει το γύρο του κόσμου!

6 Απριλίου, 2013

Μετά τη γυμνή φωτογραφία, της Μέρκελ άλλη μια απεικόνισή της έχει ξετρελάνει τον διαδικτυακό κόσμο…  Και ευκαιρία είναι να σας βάλουμε και εμείς ένα ερώτημα. Αν η Μέρκελ ήταν πίνακας, ποιος πίνακας θα ήταν;

Ο Ρώσος ζωγράφος Andrei Budaev, γνωστός για τον άκρως πρωτότυπο του τρόπο, να αποτυπώνει τα πρόσωπα της επικαιρότητας στον καμβά, αυτή τη φορά μας εκπλήσσει με ένα έργο τέχνης με όλους τους κύριους εκπροσώπους των νέων εξελίξεων σε Κύπρο, Ελλάδα, Ευρωπαϊκή Ένωση και Ρωσία, το οποίο και «εκμεταλλευτήκαν» οι Moscow Times για να σχολιάσουν τις εξελίξεις στην ευρωζώνη.
Ενώ ο Πούτιν βρισκόταν πάντα στο επίκεντρο των έργων του, ο Andrei Budaev, αυτή τη φορά «τιμά» την Γερμανίδα Καγκελάριο Μέρκελ, την οποία παρουσιάζει να ορθώνεται ως αφέντρα. στο κέντρο του πίνακα. Στα αριστερά της, ο Έλληνας πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς υποκλίνεται στη σκιά της, μπροστά της στέκεται κουρελιασμένος με ένα βλέμμα τρόμου ο Γάλλος πρόεδρος, Φρανσουά Ολάντ και η Κριστίν Λαγκάρντ της απλώνει το χέρι σαν ζητιάνα. Στον πίνακα απεικονίζονται και οι φιγούρες των Χέρμαν βαν Ρομπάι, Μανουέλ Μπαρόζο, Μαριάνο Ραχόι, και Μάριο Ντράγκι, για τις οποίες η αφέντρα Μέρκελ δείχνει αδιάφορη, εστιάζοντας το βλέμμα της αποκλειστικά στον Ζεράρ Ντεπαρντιέ, τον διάσημο Obelix που εγκατέλειψε τη χώρα του για να αποφύγει τις νέες φορολογικές μεταρρυθμίσεις, και στον Βλαντιμίρ Πούτιν.
Επί πλέον, έχει ενδιαφέρον ότι ο μόνος από τους απεικονιζόμενους που φαίνεται να την έχει "γραμμένη" την αφέντρα είναι ο Οβελίξ, ολύμπια καθήμενος παρά τον χρηματοφύλακα της περιουσίας του!

2