1 Ιουνίου, 2017

Είναι κληρονομικός ο καρκίνος του μαστού;

Οι γυναίκες στις οποίες θα διαπιστωθεί ότι είναι φορείς παθογόνων μεταλλάξεων σαφώς έχουν αυξημένο κίνδυνο συγκριτικά με το γενικό πληθυσμό να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού σε νεαρή ηλικία….

Παστίτσιο

<p><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span></p> <ul class="rr_method_list"> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">500 γρ. διάφορα τυριά τριμμένα ή κεφαλοτύρι</span></li> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1,5 πακέτο

Δυο χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη και η κοιλιά παραμένει: τι να κάνω;

Η τροφή είναι σύμμαχος. Προσπαθήστε να την μοιράζετε σε 3 κυρίως γεύματα και ανά 3-4 ώρες μικρά ενδιάμεσα. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε ενέργεια και να ελέγχετε καλύτερα την πείνα σας. Στα κυρίως γεύματα σας πρωί- μεσημέρι-βράδυ να έχετε έναν συνδυασμό από: α) μια πηγή πρωτεΐνης πχ γαλακτοκομικό, αυγό, ψάρι ή κρέας, β) σύνθετους υδατάνθρακες πχ όσπρια, ζυμαρικά ολικής, παξιμάδι, δημητριακά ολικής, καστανό ρύζι κτλ γ) φρέσκα φρούτα ή λαχανικά….

Είναι κληρονομικός ο καρκίνος του μαστού;

Οι γυναίκες στις οποίες θα διαπιστωθεί ότι είναι φορείς παθογόνων μεταλλάξεων σαφώς έχουν αυξημένο κίνδυνο συγκριτικά με το γενικό πληθυσμό να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού σε νεαρή ηλικία….

Παστίτσιο

<p><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span></p> <ul class="rr_method_list"> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">500 γρ. διάφορα τυριά τριμμένα ή κεφαλοτύρι</span></li> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1,5 πακέτο

Δυο χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη και η κοιλιά παραμένει: τι να κάνω;

Η τροφή είναι σύμμαχος. Προσπαθήστε να την μοιράζετε σε 3 κυρίως γεύματα και ανά 3-4 ώρες μικρά ενδιάμεσα. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε ενέργεια και να ελέγχετε καλύτερα την πείνα σας. Στα κυρίως γεύματα σας πρωί- μεσημέρι-βράδυ να έχετε έναν συνδυασμό από: α) μια πηγή πρωτεΐνης πχ γαλακτοκομικό, αυγό, ψάρι ή κρέας, β) σύνθετους υδατάνθρακες πχ όσπρια, ζυμαρικά ολικής, παξιμάδι, δημητριακά ολικής, καστανό ρύζι κτλ γ) φρέσκα φρούτα ή λαχανικά….