Αρχική / Tag Archives: αρνητικά συναισθήματα

Tag Archives: αρνητικά συναισθήματα

Ένα αρνητικό συμβάν με «έριξε» ψυχολογικά και τα βλέπω όλα… μαύρα. Πώς θα συνέλθω;

thlipsi

Η 19χρονη Ισιδώρα ρωτά

Είμαι 19 χρονών και σπουδάζω μακριά από την πόλη μου. Τους τελευταίους δύο μήνες έγινε ένα συμβάν με τη σχέση μου που με επηρέασε αρκετά… Γενικά ως χαρακτήρας δεν ανοιγόμουν τόσο εύκολα αλλά με είχε βοηθήσει αρκετά σε αυτό το κομμάτι… Μετά από αυτό το γεγονός, έχω πέσει αρκετά ψυχολογικά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Στη σκιά του χωρισμού: Πότε μπορείς να προχωρήσεις στην επόμενη σχέση;

Η 28χρονη Ελπίδα ρωτά

Υπάρχει ένας άνθρωπος ο οποίος με ενδιαφέρει πολύ. Γνωριζόμαστε πολλά χρονιά, αλλά ποτέ δεν είχαμε κάνει παρέα. Ήμουν  σε μια σχέση εγώ και όποτε μου ζητούσε να πάμε για καφέ του έλεγα ευγενικά «όχι», γιατί δεν είμαι απ’ τους ανθρώπους που εκθέτουν τον άνθρωπο που έχουν δίπλα τους. Εν τέλει, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το κυνήγι της ευτυχίας: Σε ποιο ψέμα πρέπει να κλείσεις τ’ αυτιά σου;

fake smile

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι κάποια βιβλία αυτοβοήθειας, αντίστοιχα blog αλλά και «εμπνευσμένοι» ομιλητές, δεν διαστάζουν να δίνουν στους ανθρώπους μεγάλες αλλά και μη ρεαλιστικές υποσχέσεις. «Απαλλαγείτε από τον φόβο και νιώστε έτοιμοι να πετάξετε σαν αετοί» ή «Αντιστρέψτε τη φυσική διαδικασία της γήρανσης και θα μπορέσετε να προσελκύσετε δεκάδες σέξι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοτραυματισμός: «Όταν το άγχος γινόταν αβάσταχτο, ο σωματικός πόνος ήταν η μόνη λύση»

nea gunaika-aytotraymatismos

Κάποιοι άνθρωποι καταφεύγουν στον αυτοτραυματισμό όταν νιώθουν ότι κυριεύονται από τα έντονα και αβάσταχτα συναισθήματα. Όταν νιώθουμε παντελώς μόνοι και εκτός ελέγχου, είμαστε ικανοί να κάνουμε πράγματα πέρα από τη λογική, για να σταματήσουμε την επίδραση αυτών άσχημων συναισθημάτων. Έτσι, ο  αυτοτραυματισμός μετατρέπεται σε έναν αποτελεσματικό τρόπο, που φυσικά λίγο-λίγο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αρνητικά συναισθήματα: Πώς να αντιμετωπίσω θλίψη, στενοχώρια και αποτυχίες;

arnitikia-sunaisthimata-thlipsi-stenoxoria-apotuxia

Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά συναισθήματά μας. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή. Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Ασφαλώς δεν είναι σωστό να είμαστε θωρακισμένοι και μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να διεισδύει στα εσώτερα του για …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X