Υλικά: 1 κιλό παντζάρια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους 1 φλ. κόκκινη κινόα ¼ φλ. ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι ¼ φλ.
Υλικά 2 ματσάκια παντζάρια 1 πακέτο ζυμαρικά χωρίς γλουτένη 2 κ.σ. λάδι καρύδας 1 σκελίδα σκόρδο θρυμματισμένη με πρέσα σκόρδου
Τα παντζάρια έχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς διαιτολόγους – διατροφολόγους, ένα εξαιρετικό θρεπτικό προφίλ που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής
Υλικά Για τη σαλάτα 6 παντζάρια, καθαρισμένα και κομμένα στα 4 (ή σε περισσότερα κομμάτια αν είναι μεγάλα) 2 κ.σ.
Τάρτα με παντζάρια και φέτα: Μια… διαφορετική τάρτα για εσάς που αγαπάτε τα παντζάρια! Ιδανική και για βραδιά με φίλους
Υλικά: 1 κιλό παντζάρια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους 1 φλ. κόκκινη κινόα ¼ φλ. ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι ¼ φλ.
Υλικά 2 ματσάκια παντζάρια 1 πακέτο ζυμαρικά χωρίς γλουτένη 2 κ.σ. λάδι καρύδας 1 σκελίδα σκόρδο θρυμματισμένη με πρέσα σκόρδου
Τα παντζάρια έχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς διαιτολόγους – διατροφολόγους, ένα εξαιρετικό θρεπτικό προφίλ που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής
Υλικά Για τη σαλάτα 6 παντζάρια, καθαρισμένα και κομμένα στα 4 (ή σε περισσότερα κομμάτια αν είναι μεγάλα) 2 κ.σ.
Τάρτα με παντζάρια και φέτα: Μια… διαφορετική τάρτα για εσάς που αγαπάτε τα παντζάρια! Ιδανική και για βραδιά με φίλους