Light συνταγή για τονοκεφτέδες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και βιταμίνη Β12
Υλικά: 200- 250 γρ. τόνος κονσέρβας στραγγισμένος 200 γρ. πατάτες βρασμένες σε κυβάκια 2 κρεμμύδια μικρά, ψιλοκομμένα 1 κ. σ.
Υλικά: 200- 250 γρ. τόνος κονσέρβας στραγγισμένος 200 γρ. πατάτες βρασμένες σε κυβάκια 2 κρεμμύδια μικρά, ψιλοκομμένα 1 κ. σ.
Αισθάνεστε συχνά κουρασμένοι, περισσότερο από το φυσιολογικό; Πολλές φορές ο οργανισμός δεν παίρνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσα από τη
Βιταμίνη Β12 Η βιταμίνη Β12, είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες Β. Αποτελεί απαραίτητο παράγοντα για τη σύνθεση του DNA,
Ένα από τα ουσιαστικότερα ζητούμενα κατά τη διάρκεια της χορτοφαγίας έχει να κάνει με την κάλυψη του οργανισμού μας σε
Διαβάζω για να δώσω εξετάσεις. θα ήθελα να σας ρωτήσω τι συμπλήρωμα για βιταμίνη B12 θα μπορούσα να πάρω και
Σε πρόσφατη εξέταση Β12 που έκανα, το αποτέλεσμα ήταν 171. Πρέπει να πάρω κάποιο συμπλήρωμα ή να προσέξω τη διατροφή
Υλικά: 200- 250 γρ. τόνος κονσέρβας στραγγισμένος 200 γρ. πατάτες βρασμένες σε κυβάκια 2 κρεμμύδια μικρά, ψιλοκομμένα 1 κ. σ.
Αισθάνεστε συχνά κουρασμένοι, περισσότερο από το φυσιολογικό; Πολλές φορές ο οργανισμός δεν παίρνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσα από τη
Βιταμίνη Β12 Η βιταμίνη Β12, είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες Β. Αποτελεί απαραίτητο παράγοντα για τη σύνθεση του DNA,
Ένα από τα ουσιαστικότερα ζητούμενα κατά τη διάρκεια της χορτοφαγίας έχει να κάνει με την κάλυψη του οργανισμού μας σε
Διαβάζω για να δώσω εξετάσεις. θα ήθελα να σας ρωτήσω τι συμπλήρωμα για βιταμίνη B12 θα μπορούσα να πάρω και
Σε πρόσφατη εξέταση Β12 που έκανα, το αποτέλεσμα ήταν 171. Πρέπει να πάρω κάποιο συμπλήρωμα ή να προσέξω τη διατροφή