Σουφλέ σοκολάτα γάλακτος
17 Φεβρουαρίου, 2019
Προετοιμασία: 35΄, Αναμονή: περίπου 30΄ Ψήσιμο: 8΄ – 9΄ Υλικά (για 8 – 10 μερίδες) 150 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες
Menu
Προετοιμασία: 35΄, Αναμονή: περίπου 30΄ Ψήσιμο: 8΄ – 9΄ Υλικά (για 8 – 10 μερίδες) 150 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες
Υλικά για 6 άτομα 1 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος (ελιά) 2 ξερά κρεμμύδια, τριμμένα 3-4 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 4 φέτες ψωμί
Υλικά Σπιτική γκρανόλα 200 γρ. νιφάδες βρόμης 50 γρ. κουβερτούρα, ψιλοκομμένη 5 κουτ. γλυκού μέλι 50 γρ. φουντούκια, χοντροσπασμένα 2
Είμαι 13 και ζυγίζω 72 κιλά. Χορεύω περπατάω κάνω ποδήλατο, αλλά πάλι δεν χάνω κιλά. Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε
Το κρασί και ο συνδυασμός των καρυκευμάτων μπορούν να ανεβάζουν ένα απλό κοτόπουλο στον φούρνο ή στη γάστρα σε άλλο
Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως
Εύκολο ριζότο με γαρίδες: ένα πολύ γευστικό και πλήρες πιάτο και ένας απόλυτα υγιεινός τρόπος να συνδυάσετε γεύση με λίγες
Θα ήθελα να μάθω αν στη Φάση 3 της Άτκινς, απαγορεύονται οι τροφές της Φάσης 1; Στο ερώτημά σας απαντά
Τι θα λέγατε για ένα healthy πιάτο αλλά νόστιμο και εύκολο; Τότε γιατί δεν δοκιμάζετε μια απλή healthy μακαρονάδα; Υλικά
Φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού ή ολόκληρο πορτοκαλί; Τι είναι προτιμότερο; Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ:
Προετοιμασία: 35΄, Αναμονή: περίπου 30΄ Ψήσιμο: 8΄ – 9΄ Υλικά (για 8 – 10 μερίδες) 150 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες
Υλικά για 6 άτομα 1 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος (ελιά) 2 ξερά κρεμμύδια, τριμμένα 3-4 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 4 φέτες ψωμί
Υλικά Σπιτική γκρανόλα 200 γρ. νιφάδες βρόμης 50 γρ. κουβερτούρα, ψιλοκομμένη 5 κουτ. γλυκού μέλι 50 γρ. φουντούκια, χοντροσπασμένα 2
Είμαι 13 και ζυγίζω 72 κιλά. Χορεύω περπατάω κάνω ποδήλατο, αλλά πάλι δεν χάνω κιλά. Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε
Το κρασί και ο συνδυασμός των καρυκευμάτων μπορούν να ανεβάζουν ένα απλό κοτόπουλο στον φούρνο ή στη γάστρα σε άλλο
Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως
Εύκολο ριζότο με γαρίδες: ένα πολύ γευστικό και πλήρες πιάτο και ένας απόλυτα υγιεινός τρόπος να συνδυάσετε γεύση με λίγες
Θα ήθελα να μάθω αν στη Φάση 3 της Άτκινς, απαγορεύονται οι τροφές της Φάσης 1; Στο ερώτημά σας απαντά
Τι θα λέγατε για ένα healthy πιάτο αλλά νόστιμο και εύκολο; Τότε γιατί δεν δοκιμάζετε μια απλή healthy μακαρονάδα; Υλικά
Φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού ή ολόκληρο πορτοκαλί; Τι είναι προτιμότερο; Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ: