Διατροφή

Τάρτα με πατάτες και σπαράγγια

<p><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά για</strong> 6 άτομα</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Προετοιμασία </strong>50 λεπτά</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Μαγείρεμα </strong>30 λεπτά</span></p> <div class="ylika"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span> <p><span style="font-size: small;"><strong>Για

Λαχανοσαλάτα με μαγιονέζα (Coleslaw)

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">1 κιλό λάχανο</span></li> <li><span style="font-size: small;">2 κλωνάρια

Κριθαράκι με λαχανικά και όσπρια

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">1 φλ. μαυρομάτικα</span></li> <li><span style="font-size: small;">1 φλ.

Υπερουριχαιμία και ουρική αρθρίτιδα: τι να τρώς και τι να αποφεύγεις

Η κακή διατροφή θεωρείται υπεύθυνη για την πρόκληση οξέων επεισοδίων ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα συχνά σχετίζεται με υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών (ιδιαίτερα σε μορφή κρέατος και θαλασσινών), οινοπνεύματος και θερμίδων…..

Κοτόπουλο αλά κρεμ με λαχανικά και πιλάφι

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο</span></li> <li><span style="font-size: small;">4

Γαύρος στον φούρνο με ρίγανη, σκόρδο και λεμόνι

<p><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά για</strong> 4-6 άτομα</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Προετοιμασία </strong>15 λεπτά</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Μαγείρεμα </strong>20 λεπτά</span></p> <div class="ylika"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span> <p><span style="font-size: small;">-1

Σφολιατένια καροτάκια

<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3> <div class="rr_ingredients"> <ul class="rr_method_list"> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 φύλλο σφολιάτας</span></li> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">λίγο λιωμένο βούτυρο

Βίδες σαλάτα µε ψητά λαχανικά

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε καρέ</span></li> <li><span

Τάρτα με πατάτες και σπαράγγια

<p><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά για</strong> 6 άτομα</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Προετοιμασία </strong>50 λεπτά</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Μαγείρεμα </strong>30 λεπτά</span></p> <div class="ylika"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span> <p><span style="font-size: small;"><strong>Για

Λαχανοσαλάτα με μαγιονέζα (Coleslaw)

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">1 κιλό λάχανο</span></li> <li><span style="font-size: small;">2 κλωνάρια

Κριθαράκι με λαχανικά και όσπρια

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">1 φλ. μαυρομάτικα</span></li> <li><span style="font-size: small;">1 φλ.

Υπερουριχαιμία και ουρική αρθρίτιδα: τι να τρώς και τι να αποφεύγεις

Η κακή διατροφή θεωρείται υπεύθυνη για την πρόκληση οξέων επεισοδίων ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα συχνά σχετίζεται με υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών (ιδιαίτερα σε μορφή κρέατος και θαλασσινών), οινοπνεύματος και θερμίδων…..

Κοτόπουλο αλά κρεμ με λαχανικά και πιλάφι

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο</span></li> <li><span style="font-size: small;">4

Γαύρος στον φούρνο με ρίγανη, σκόρδο και λεμόνι

<p><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά για</strong> 4-6 άτομα</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Προετοιμασία </strong>15 λεπτά</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>Μαγείρεμα </strong>20 λεπτά</span></p> <div class="ylika"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span> <p><span style="font-size: small;">-1

Σφολιατένια καροτάκια

<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3> <div class="rr_ingredients"> <ul class="rr_method_list"> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 φύλλο σφολιάτας</span></li> <li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">λίγο λιωμένο βούτυρο

Βίδες σαλάτα µε ψητά λαχανικά

<div class="recipe-ingredients-container matchHeight print-height"> <h3 class="recipe-style-title"><span style="font-size: small;">Υλικά Συνταγής</span></h3> <ul class="recipe-ingredients-list"> <li><span style="font-size: small;">1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε καρέ</span></li> <li><span