Διατροφή

Ψωμί με Μπύρα και Σοκολάτα

Αν αγαπάτε τη μπύρα και τη σοκολάτα μπορείτε να φτιάξετε αυτό το μοναδικό ψωμί που συνδυάζει αυτά τα δύο υπέροχα υλικά!

Ποιος καφές βοηθάει να χάσω κιλά;

Οι θερμίδες του καφέ μπορεί να αυξηθούν από λίγο έως πολύ ανάλογα με το υλικό που προστίθεται… γι’ αυτό για παράδειγμα ο cappuccino έχει 80 θερμίδες μόνο και μόνο από το αφρόγαλο….

Σολομός με φακές και κινόα

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο συνδυασμός φακής με ρύζι μιας πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Σε συνδυασμό με Ω3 λιπαρά του σολομού έχουμε ένα μοναδικά υγιεινό πιάτο.

Πλιγούρι με λαχανικά

Προσθέτουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό, δυόσμο, βασιλικό ή άνηθο και σερβίρουμε με ψωμί και βαρελίσια φέτα.

Ψωμί με Μπύρα και Σοκολάτα

Αν αγαπάτε τη μπύρα και τη σοκολάτα μπορείτε να φτιάξετε αυτό το μοναδικό ψωμί που συνδυάζει αυτά τα δύο υπέροχα υλικά!

Ποιος καφές βοηθάει να χάσω κιλά;

Οι θερμίδες του καφέ μπορεί να αυξηθούν από λίγο έως πολύ ανάλογα με το υλικό που προστίθεται… γι’ αυτό για παράδειγμα ο cappuccino έχει 80 θερμίδες μόνο και μόνο από το αφρόγαλο….

Σολομός με φακές και κινόα

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο συνδυασμός φακής με ρύζι μιας πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Σε συνδυασμό με Ω3 λιπαρά του σολομού έχουμε ένα μοναδικά υγιεινό πιάτο.

Πλιγούρι με λαχανικά

Προσθέτουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό, δυόσμο, βασιλικό ή άνηθο και σερβίρουμε με ψωμί και βαρελίσια φέτα.