27 Απριλίου, 2015

Άλλο ένα μετάλλιο για τον Κοκκαλάνη

Άλλο ένα μετάλλιο πρόσθεσε στην πλούσια συλλογή του ο Βύρωνας Κοκκαλάνης. Ο Ελληνας πρωταθλητής κατέκτησε την 3η θέση στους μεγάλους διεθνείς αγώνες του Ιέρ που…

Κάπνισμα και καρκίνος: Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις

Σήμερα ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο συχνή νόσος του αναπνευστικού συστήματος. Ενώ διακρίνεται μια τάση μείωσης της επίπτωσής του στις αναπτυγμένες χώρες, η συχνότητά του αυξάνεται ραγδαία στον αναπτυσσόμενο κόσμο.

Πειθαρχία: Τρόποι να κάνεις το παιδί να σε ακούει

Είμαι μητέρα αγοριού 5 μισή ετών. Είμαι σε απόγνωση. Η μόνη λέξη που ακούω είναι "ΟΧΙ" π.χ. Του λέω …… έλα να βουρτσίσουμε τα δόντια , έλα να πλυθείς και Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΟΧΙ . Το επαναλαμβάνω 4 – 5 φορές στον ίδιο τόνο και ήρεμα. Την έκτη φορά φωνάζω και πάλι καμία αντίδραση. Κατόπιν, του λέω δεν θα πάμε παιδική χαρά εάν δεν πλύνεις τα δόντια. Η απάντηση "δεν με νοιάζει ". Σήμερα το πρωί που του είπα ότι θα το πω στην δασκ

Όταν οι γονείς δεν εγκρίνουν τους φίλους του παιδιού

Γεια σας θα ήθελα να εκφράσω τον προβληματισμό μου για ενα ζήτημα που με απασχολει. Κάνω παρέα με μια κοπελα η οποία παλαιότερα μου είχε συμπεριφερθεί άσχημα είχε ασκήσει bullying στο σχολείο. Τώρα τον τελευταιο καιρό..(μετα απο χρόνια) αρχίσαμε να ξανακανουμε παρέα τώρα όμως έχω πρόβλημα με τους γονεις διότι δεν εγκρίνουν το γεγονος οτι κάνω παρέα μαζί της και μου λένε οτι θα μου κανει κακό και οτι θα μου χαλάσει την σχέση μου με το αγόρι μου. Η αλήθεια είναι οτι και γω αισθάνομαι οτι δεν μου ταιριάζει και θέλω να απομακρυνθω αλλά δεν ξέρω πως σας παρακαλώ

Χωρισμός: Όταν μια γυναίκα ποθεί τον άνδρα σου

Ο χωρισμός είναι πάντα ένα γεγονός θλιβερό και απογοητευτικό, είτε τον επιδιώξαμε εμείς είτε όχι. Χωρίς, σε καμιά περίπτωση, να έχω την πρόθεση να μειώσω το περιστατικό που βιώνεις εσύ, χωρίζοντας οι περισσότεροι άνθρωποι, αν όχι όλοι, τείνουν να έχουν κάποια συναισθήματα πικρίας έστω άπλα και για το "κρίμα" της υπόθεσης. Απ' ότι καταλαβαίνω, ο λόγος του χωρισμού δεν ήταν η πρώην σύντροφος του πρώην σου.

3 βασικά λάθη που εμποδίζουν τα κιλά να μειωθούν

Κιλά έρχονται, κιλά φεύγουν… και πάντα καταλήγουμε τις τελευταίες μέρες του χρόνου να κάνουμε τον απολογισμό μας για τις διατροφικές ατασθαλίες που κάναμε, ενώ υποσχόμαστε στον εαυτό μας να ακολουθήσουμε άλλη τακτική μπας και αποκτήσουμε το επιθυμητό βάρος.

Άγχος: Πώς να διακόπτεις άμεσα τις αρνητικές σκέψεις

Yπάρχει λύση εκτός επίσκεψη γιατρού προτιμώ να το πολεμήσω μόνος μου με λίγη βοήθεια στο πώς να ελεγξω το μυαλό μου και το άγχος που έχω γιατί μου δημιουργεί πολλά προβλήματα όχι μονο στο σεξ αλλά και σε άλλα θεματα.

Άλλο ένα μετάλλιο για τον Κοκκαλάνη

Άλλο ένα μετάλλιο πρόσθεσε στην πλούσια συλλογή του ο Βύρωνας Κοκκαλάνης. Ο Ελληνας πρωταθλητής κατέκτησε την 3η θέση στους μεγάλους διεθνείς αγώνες του Ιέρ που…

Κάπνισμα και καρκίνος: Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις

Σήμερα ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο συχνή νόσος του αναπνευστικού συστήματος. Ενώ διακρίνεται μια τάση μείωσης της επίπτωσής του στις αναπτυγμένες χώρες, η συχνότητά του αυξάνεται ραγδαία στον αναπτυσσόμενο κόσμο.

Πειθαρχία: Τρόποι να κάνεις το παιδί να σε ακούει

Είμαι μητέρα αγοριού 5 μισή ετών. Είμαι σε απόγνωση. Η μόνη λέξη που ακούω είναι "ΟΧΙ" π.χ. Του λέω …… έλα να βουρτσίσουμε τα δόντια , έλα να πλυθείς και Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΟΧΙ . Το επαναλαμβάνω 4 – 5 φορές στον ίδιο τόνο και ήρεμα. Την έκτη φορά φωνάζω και πάλι καμία αντίδραση. Κατόπιν, του λέω δεν θα πάμε παιδική χαρά εάν δεν πλύνεις τα δόντια. Η απάντηση "δεν με νοιάζει ". Σήμερα το πρωί που του είπα ότι θα το πω στην δασκ

Όταν οι γονείς δεν εγκρίνουν τους φίλους του παιδιού

Γεια σας θα ήθελα να εκφράσω τον προβληματισμό μου για ενα ζήτημα που με απασχολει. Κάνω παρέα με μια κοπελα η οποία παλαιότερα μου είχε συμπεριφερθεί άσχημα είχε ασκήσει bullying στο σχολείο. Τώρα τον τελευταιο καιρό..(μετα απο χρόνια) αρχίσαμε να ξανακανουμε παρέα τώρα όμως έχω πρόβλημα με τους γονεις διότι δεν εγκρίνουν το γεγονος οτι κάνω παρέα μαζί της και μου λένε οτι θα μου κανει κακό και οτι θα μου χαλάσει την σχέση μου με το αγόρι μου. Η αλήθεια είναι οτι και γω αισθάνομαι οτι δεν μου ταιριάζει και θέλω να απομακρυνθω αλλά δεν ξέρω πως σας παρακαλώ

Χωρισμός: Όταν μια γυναίκα ποθεί τον άνδρα σου

Ο χωρισμός είναι πάντα ένα γεγονός θλιβερό και απογοητευτικό, είτε τον επιδιώξαμε εμείς είτε όχι. Χωρίς, σε καμιά περίπτωση, να έχω την πρόθεση να μειώσω το περιστατικό που βιώνεις εσύ, χωρίζοντας οι περισσότεροι άνθρωποι, αν όχι όλοι, τείνουν να έχουν κάποια συναισθήματα πικρίας έστω άπλα και για το "κρίμα" της υπόθεσης. Απ' ότι καταλαβαίνω, ο λόγος του χωρισμού δεν ήταν η πρώην σύντροφος του πρώην σου.

3 βασικά λάθη που εμποδίζουν τα κιλά να μειωθούν

Κιλά έρχονται, κιλά φεύγουν… και πάντα καταλήγουμε τις τελευταίες μέρες του χρόνου να κάνουμε τον απολογισμό μας για τις διατροφικές ατασθαλίες που κάναμε, ενώ υποσχόμαστε στον εαυτό μας να ακολουθήσουμε άλλη τακτική μπας και αποκτήσουμε το επιθυμητό βάρος.

Άγχος: Πώς να διακόπτεις άμεσα τις αρνητικές σκέψεις

Yπάρχει λύση εκτός επίσκεψη γιατρού προτιμώ να το πολεμήσω μόνος μου με λίγη βοήθεια στο πώς να ελεγξω το μυαλό μου και το άγχος που έχω γιατί μου δημιουργεί πολλά προβλήματα όχι μονο στο σεξ αλλά και σε άλλα θεματα.