
Fitness tips
Κάψε το περιττό λίπος και ενεργοποίησε ξανά το μεταβολισμό σου, μέσα σε 15 λεπτά αερόβιας άσκησης.
Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου και δες το σώμα σου να αλλάζει δραστικά. 15 λεπτά είναι αρκετά για να …
Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου και δες το σώμα σου να αλλάζει δραστικά. 15 λεπτά είναι αρκετά για να …
Τέλος πια ο ανυπόφορος πόνος στη πλάτη, αφού σήμερα θα μάθουμε πως μπορούμε μέσα από μερικές εύκολες και γρήγορες ασκήσεις …
Μπορεί σήμερα να είναι ημέρα αργίας, όμως αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να αφήσουμε το σώμα μας σε μια …
Τι καλύτερο να ξεκινάς την ημέρα σου έχοντας για συντροφιά την αγαπημένη σου μουσική. Κάνε το δώρο αυτό στον εαυτό …
Και ενώ σιγά σιγά αρχίζουμε να προσαρμοζόμαστε ξανά στη καθημερινότητα μας, ήρθε η ώρα να κάνουμε το επόμενο βήμα και …
Το λίπος στα μπρατσάκια αποτελεί ένα σημείο του σώματος που πολλές γυναίκες νιώθουν ανασφάλεια με αυτό. Η χαλάρωση των χεριών …
Εάν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου, τότε μάλλον βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος. Στο σημερινό βίντεο …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.