Αρχική / Tag Archives: εξετάσεις (page 3)

Tag Archives: εξετάσεις

Σε λίγες μέρες δίνω Πανελλήνιες και αισθάνομαι ότι… καταρρέω!

eksetaseis agxos vivlia

H 18χρονη Αλεξία ρωτά

Σε λίγες μέρες δίνω Πανελλήνιες εξετάσεις… Είμαι αρκετά αγχωμένη γι’ αυτό! Νιώθω εντελώς απροετοίμαστη παρόλο που διάβαζα πολύ μέσα στην χρονιά…. Οι δικοί μου δεν με πιέζουν καθόλου και ίσα ίσα με υποστηρίζουν σε ό,τι και αν κάνω… Ό,τι βαθμό και αν γράψω… Μου λένε πως η υγεία και κυρίως …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μελέτη και εξετάσεις: 5 tips για να εξασκήσεις τη μνήμη σου

diavasma exetaseis

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για τις Πανελλήνιες. Τα επίπεδα άγχους σου έχουν «χτυπήσει» κόκκινο και οι επαναλήψεις σου βρίσκονται σε τελικό στάδιο! Ωστόσο υπάρχουν πράγματα που ξεχνάς και χρειάζεσαι τρόπους για να τα θυμηθείς! Πώς θα εξασκήσεις και θα δυναμώσεις τη μνήμη σου; Παρακάτω θα βρεις σημαντικά tips που θα …

Διαβάστε Περισσότερα »

3 diy ιδέες για να οργανώσεις το χώρο μελέτης σου πριν τις Πανελλήνιες!

grafeio meleti eksetaseis

Είσαι στην τελική ευθεία για τις εξετάσεις σου, τόσο τις ενδοσχολικές όσο και για τις Πανελλήνιες! Πέρα από τη συγκέντρωση που χρειάζεται να έχεις αυτό το διάστημα, απαιτείται να είναι ο χώρος σου σωστά οργανωμένος, ούτως ώστε να διευκολύνεις ακόμη περισσότερο το διάβασμά σου! Μπορεί να μην έχεις χρόνο για …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σκονάκια στις εξετάσεις; 5 + 2 tips για να καταφέρεις να… αντιγράψεις!

agxos-mathiton-antimetopisi

Οι εξετάσεις πλησιάζουν και εσύ ετοιμάζεσαι πυρετωδώς, τόσο για τις ενδοσχολικές εξετάσεις, όσο και για τις Πανελλήνιες. Άγχος, πίεση, διάβασμα… Αν δεν είσαι ο τύπος που μελετάει πολύ και βασίζεσαι στην τύχη και τα σκονάκια, τότε οι παρακάτω τρόποι αντιγραφής μπορούν να σε… εμπνεύσουν! 1. Στα χέρια, στις παλάμες, στα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Εξετάσεις: 5 χρήσιμα tips για να συγκεντρωθείς στο διάβασμά σου

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν και σίγουρα βρίσκεσαι σε ρυθμό… πυρετώδους διαβάσματος! Ωστόσο, είναι η πιο ακατάλληλη εποχή για διάβασμα… Ειδικά αν είσαι ερωτευμένη! Είναι άνοιξη, έχει ήλιο και το μόνο που θέλεις είναι να βγεις έξω βόλτα με την παρέα σου… Πώς να συγκεντρωθείς στο διάβασμα; Παρακάτω θα βρεις χρήσιμα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κόπηκα σε μάθημα και έπαθα κρίση πανικού. Πώς θα το αντιμετωπίσω;

kopika-se-mathima-epatha-krisi-panikou

Ο 24χρονος Φοίβος ρωτά

Είμαι φοιτητής. Μετά από μια αποτυχημένη προσπάθεια σε ένα μάθημα, έπαθα κρίση πανικού με αποτέλεσμα την κατάρρευση. Από τότε μου μπαίνουν ιδέες για την υγεία μου. Εγώ κάνει πολλές εξετάσεις. Τώρα τελευταία σκέφτομαι συνέχεια ότι μπορεί να κάνω κακό στον εαυτό μου, νιώθω ότι τρελαίνομαι. Τι να κάνω; Ιδιαίτερα τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πανελλήνιες 2018: Διατροφικά tips για να τα «βγάλεις πέρα» με τις εξετάσεις

panellinies exetaseis

Πανελλήνιες 2018: Πλησιάζει η ημέρα που θα ξεκινήσεις τις εξετάσεις και πρέπει να έχεις κάνει σωστή προετοιμασία! Όσο περίεργο και αν σου φαίνεται, η διατροφή συμβάλλει σημαντικά στη συγκέντρωση αλλά και στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας γενικά. Σε πολλές περιπτώσεις έντονου άγχους, η διατροφή έχει φανεί «σύμμαχος» και θα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σχολικό άγχος: Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να το διαχειριστεί;

sxoliko agxos

Το άγχος είναι μια φυσιολογική και δημιουργική αντίδραση του οργανισμού μας απέναντι σε μια πρόκληση, σε κάτι που φοβόμαστε, σε κάτι που αντιλαμβανόμαστε ως «κίνδυνο». Το σχολικό άγχος μπορεί να είναι λειτουργικό και παραγωγικό δίνοντας ώθηση στον έφηβο να προσπαθήσει ακόμη περισσότερο για να πετύχει τον στόχο του. Στον αντίποδα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πανελλήνιες: Χρήσιμες συμβουλές για να στηρίξετε τα παιδιά σας

agxos-katathlipsi-foitites

Οι Πανελλήνιες πλησιάζουν επικίνδυνα και όσοι έχετε υποψηφίους στο σπίτι θα έχετε καταλάβει πόση πίεση αισθάνονται, τόσο από το σχολείο και την κοινωνία όσο -και δυστυχώς- από εσάς… Πώς να βοηθήσετε τους… έφηβους σε απόγνωση που έχετε στο σπίτι σας; Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές προς… αγχωμένους γονείς! Προσπαθήστε να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η μητέρα μου έχει απόφραξη χοληδόχου πόρου. Πότε θα επανέλθει η χολερυθρίνη της σε φυσιολογικά επίπεδα;

Η Μαίρη ρωτά

Η μητέρα μου έκανε πρόσφατα ERCP, λόγω απόφραξης χοληδόχου πόρου με αρχή ίκτερου. Οι τιμές της χολερυθρίνης της είναι γύρω στο 2,5, με αυξημένη ΓGT και ALP και απελπιστική φαγούρα στα άκρα. Μετά την ERCP, οι τιμές της χολερυθρίνης έφτασαν στο 4,5 κι σταδιακά πέφτουν στα προ της ERCP επίπεδα. …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X