Αρχική / Tag Archives: γάλα

Tag Archives: γάλα

Πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί στην εφηβεία για γερά οστά;

gala

Η εφηβεία είναι η εποχή της ταχείας σωματικής ανάπτυξης. Ύψος, βάρος, μυϊκή μάζα στα αγόρια και κατανομή λίπους στα κορίτσια έχουν εντυπωσιακή αλλαγή, καθώς το παιδί μέσω της εφηβείας μεταβαίνει στην ενήλικο ζωή. Όλες αυτές οι μεταβολές εξαρτώνται από τη χημική σύσταση του σώματος και κατά συνέπεια υπάρχουν μεγάλες απαιτήσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχω διαβήτη. Κάνει να πίνω γάλα ή όχι;

O διαβήτης είναι μια από τις πλέον αυξανόμενες σεπεριστατικά χρόνιες παθήσεις ταλιαπωρώντας ένα πολύ μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού και ειδικά τις γυναίκες. Ο διαβήτης χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες: Τον απλό διαβήτη Τον διαβήτη τύπου ΙΙ, που είναι ο πιο συνηθισμένος και Τον διαβήτη κύησης Ένα από τε ερωτήματα που …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μωρό: Πώς θα σταματήσει το βραδινό ξύπνημα για γάλα;

neogennito mwro goneis

Η 27χρονη Ιουλία ρωτά

Tο μωράκι μου είναι 5,5 μηνών και ξυπνάει κάθε βράδυ μέσα στη νύχτα για γάλα ενώ αλλά μωράκια στην ηλικία του κοιμούνται όλη τη νύχτα. Τι θα μπορούσα να κάνω; Ξυπνάει, κλαίει και θέλει να φάει δεν σταματάει… Κοιμάται μόνος του το βράδυ, δεν έχω πρόβλημα για να το κοιμίσω. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γάλα ή γιαούρτι; Ποια είναι η καλύτερη πηγή ασβεστίου;

Η 20χρονη Βαλεντίνη ρωτά

Γάλα ή γιαούρτι; Για την καλύτερη δυνατή πρόσληψη ασβεστίου τι είναι πιο ιδανικό να καταναλώνουμε; Επίσης, το μέλι μπορεί να ενταχθεί σε μια διατροφή απώλειας βάρους; Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Όλα τα γαλακτοκομικά είναι εξαιρετική πηγή αφομοιώσιμου ασβεστίου χάρη στην λακταλβουμίνη που περιέχει. 100ml …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το παιδί μου είναι ενός έτους και με ξυπνάει ακόμα το βράδυ για γάλα. Τι να κάνω;

mwro den koimatai

Η 22χρονη Ματίνα ρωτά

Το παιδί μου είναι ενός έτους και με ξυπνάει ακόμα τα βράδια για γάλα. Τι να κάνω; Στο ερώτημά σας απάντησε ο παιδίατρος Σωτήριος Πουλής Το ερώτημα εδώ είναι το αν ξυπνά γιατί όντως πεινά (άρα δεν έφαγε όσο χρειαζόταν το βράδυ,άρα απλά δίνουμε πιο πλήρες δείπνο),ή -που είναι και …

Διαβάστε Περισσότερα »

ΟΛΥΜΠΟΣ: Προσέφερε 30.000 ποτήρια γάλα στην «Κιβωτό του Κόσμου», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος

Η ΟΛΥΜΠΟΣ γιόρτασε την παγκόσμια ημέρα γάλακτος προσφέροντας 30.000 ποτήρια γάλα στα παιδιά της «Κιβωτού του Κόσμου». Η ΟΛΥΜΠΟΣ θέλει να ευχαριστήσει θερμά όλους εσάς που ανταποκριθήκατε με ευαισθησία, τιμώντας την παγκόσμια ημέρα Γάλακτος μέσω του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «ΟΛΥ εν δράσει», προσφέροντας “το δικό σας” ποτήρι με γάλα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παγκόσμιας Ημέρας Γάλακτος: «ΟΛΥ εν δράσει» για καλό σκοπό!

Μια νέα ενέργεια κοινωνικού χαρακτήρα από το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «ΟΛΥ εν δράσει» της γαλακτοβιομηχανίας ΟΛΥΜΠΟΣ, θα είναι online από την Παρασκευή 1η Ιουνίου 2018. Η συγκεκριμένη δράση σχεδιάστηκε και θα πραγματοποιηθεί με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Γάλακτος, με στόχο την ενίσχυση του Εθελοντικού Μη Κερδοσκοπικού Οργανισμού …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πρωτεΐνη: Πολλαπλά τα οφέλη της για τον οργανισμό

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ένα από τα συστατικά της τροφής που αποδίδουν ενέργεια στον οργανισμό και μάλιστα αντίστοιχη των υδατανθράκων, κυρίως σε ακραίες καταστάσεις, όπως η ασιτία. Γράφει ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, PhD, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό: Οι πρωτεΐνες παίζουν πολλαπλό ρόλο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Με τι πρέπει να συνδυάζεται το γάλα και το γιαούρτι;

Ο 18χρονος Μάκης ρωτά

Το γάλα και το γιαούρτι θα πρέπει να συνδυάζονται κυριως με αμυλώδεις τροφές, π.χ. βρώμη ή με πρωτεϊνούχες, όπως ξηροί καρποί και σπόροι; Στο ερώτημά σας απαντά η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Έμη Σακελλαρίου   AΠΑΝΤΗΣΗ: Το γάλα και το γιαούρτι είναι δυο τρόφιμα τα οποία ανήκουν στην ομάδα των γαλακτοκομικών …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X