DepositPhotos

9λεπτο πρόγραμμα διατάσεων για την ανακούφιση του αυχενικού συνδρόμου

Ο όρος “αυχενικό σύνδρομο” χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει την αυχενική σπονδύλωση, δηλαδή την φθορά του αυχένος που προκύπτει κυρίως από την ηλικία και επηρεάζει τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης στο λαιμό. Εκείνοι σταδιακά αφυδατώνονται και συρρικνώνονται, αναπτύσσοντας σημάδια οστεοαρθρίτιδας κατά μήκος των άκρων των οστών. Περισσότερο από το 85% των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών προσβάλλονται από αυχενική σπονδύλωση.

Ωστόσο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής το αυχενικό σύνδρομο έχει αρχίσει να εντοπίζεται και σε νεαρότερες ηλικίες. Δεν είναι κάτι ανησυχητικό και οι μη χειρουργικές λύσεις είναι αποτελεσματικές όταν συνοδεύονται από τις υποδείξεις ειδικών. Στο παρακάτω βίντεο θα βρεις ένα πρόγραμμα 9 λεπτών από ειδική γιατρό για τις παθήσεις των οστών που μπορεί να σε βοηθήσει αποτελεσματικά να ανακουφιστείς από τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Για μεγαλύτερη ασφάλεια πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου για θέματα υγείας.

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X