Περιττά κιλά στην εφηβεία: “Έχω διακυμάνσεις στο βάρος μου… Τι διατροφή να ακολουθήσω”;
1 Ιουνίου, 2018
Είμαι 15 χρονών, ύψος 1,63 και περίπου 60 κιλά. Ανεβοκατεβαίνω στα κιλά διαρκώς, αλλά θεωρώ ότι πρέπει να χάσω 8
Menu
Είμαι 15 χρονών, ύψος 1,63 και περίπου 60 κιλά. Ανεβοκατεβαίνω στα κιλά διαρκώς, αλλά θεωρώ ότι πρέπει να χάσω 8
Μια νέα ενέργεια κοινωνικού χαρακτήρα από το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «ΟΛΥ εν δράσει» της γαλακτοβιομηχανίας ΟΛΥΜΠΟΣ, θα είναι online
Μην τρως οτιδήποτε η… γιαγιά σου δε θα αναγνώριζε ως τρόφιμο Τα επεξεργασμένα/συσκευασμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε θερμίδες και συντηρητικά
Το αιώνιο διατροφικό δίλημμα είναι αν θα πρέπει να προτιμήσεις το λευκό ή το πιο σκούρο κομμάτι κρέατος στο κοτόπουλο ή τη γαλοπούλα. Διάβασε και μάθε ποιο είναι το καλύτερο για σένα…
Κάνω τη δίαιτα με τις μονάδες. Μπορείτε να μου πείτε μια σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα, καρότο και κρεμμύδι, χωρίς λάδι,
Το καλοκαίρι πλησιάζει με βήμα… γοργό και κοντοζυγώνει η στιγμή που θα βγεις στην παραλία. Εφόσον, λοιπόν, θέλεις να προσέξεις
Μπορεί όλοι μας να γνωρίζουμε τη σημασία της κατανάλωσης ενός σωστού πρωινού, πόσοι όμως έχουμε στην πραγματικότητα το προνόμιο της
Εφόσον έχεις δυσανεξία στη γλουτένη και είσαι υποχρεωμένη να ακολουθήσεις μια διατροφή απαλλαγμένη από αυτή, τότε διάβασε και μάθε ποιες
Τα διάσημα πλέον goji berries ήταν από τα πρώτα berries ή αλλιώς «superfoods- υπερτροφές», που μπήκαν στην ζωή μας. Πέρα
Αν για εσάς το πρωινό αποτελεί καθημερινή συνήθεια, κάποιες μέρες ίσως να αισθάνεστε πως δε θέλετε να φάτε τα ίδια
Είμαι 15 χρονών, ύψος 1,63 και περίπου 60 κιλά. Ανεβοκατεβαίνω στα κιλά διαρκώς, αλλά θεωρώ ότι πρέπει να χάσω 8
Μια νέα ενέργεια κοινωνικού χαρακτήρα από το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «ΟΛΥ εν δράσει» της γαλακτοβιομηχανίας ΟΛΥΜΠΟΣ, θα είναι online
Μην τρως οτιδήποτε η… γιαγιά σου δε θα αναγνώριζε ως τρόφιμο Τα επεξεργασμένα/συσκευασμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε θερμίδες και συντηρητικά
Το αιώνιο διατροφικό δίλημμα είναι αν θα πρέπει να προτιμήσεις το λευκό ή το πιο σκούρο κομμάτι κρέατος στο κοτόπουλο ή τη γαλοπούλα. Διάβασε και μάθε ποιο είναι το καλύτερο για σένα…
Κάνω τη δίαιτα με τις μονάδες. Μπορείτε να μου πείτε μια σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα, καρότο και κρεμμύδι, χωρίς λάδι,
Το καλοκαίρι πλησιάζει με βήμα… γοργό και κοντοζυγώνει η στιγμή που θα βγεις στην παραλία. Εφόσον, λοιπόν, θέλεις να προσέξεις
Μπορεί όλοι μας να γνωρίζουμε τη σημασία της κατανάλωσης ενός σωστού πρωινού, πόσοι όμως έχουμε στην πραγματικότητα το προνόμιο της
Εφόσον έχεις δυσανεξία στη γλουτένη και είσαι υποχρεωμένη να ακολουθήσεις μια διατροφή απαλλαγμένη από αυτή, τότε διάβασε και μάθε ποιες
Τα διάσημα πλέον goji berries ήταν από τα πρώτα berries ή αλλιώς «superfoods- υπερτροφές», που μπήκαν στην ζωή μας. Πέρα
Αν για εσάς το πρωινό αποτελεί καθημερινή συνήθεια, κάποιες μέρες ίσως να αισθάνεστε πως δε θέλετε να φάτε τα ίδια