Αρχική / Διατροφή / Food therapy (page 30)

Food therapy

Πεπόνι: χρυσαφένια απόλαυση και θρεπτική αξία thumbnail

Πεπόνι: χρυσαφένια απόλαυση και θρεπτική αξία

Eξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C και β-καροτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου, καρδιακά νοσήματα και άλλα ακόμα προβλήματα που συνδέονται με την μεγάλη ηλικία, όπως ο καταρράκτης….

Γιαούρτι: γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε περισσότερο thumbnail

Γιαούρτι: γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε περισσότερο

Είναι σημαντική η συμβολή του στη καλή υγεία του δέρματος. Τόσο η ενζυμική του σύνθεση όσο και οι βιταμίνες που περιέχει αποτρέπουν την οξειδωτική δράση στοιχείων στον οργανισμό μας και με αυτόν τον τρόπο προστατεύεται η κυτταρική μεμβράνη και δερματικά φαινόμενα όπως π.χ. ρυτίδες αποτρέπονται…..

Η διατροφική αξία του καλαμαριού thumbnail

Η διατροφική αξία του καλαμαριού

Βοηθάει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ελέγχοντας το σχηματισμό των ελευθέρων ριζών. 3. Διατήρηση υγιών μαλλιών, μυών και νυχιών). Χάρις στην υψηλή του περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη παρέχει στο σώμα τις πρώτες ύλες για τη διατήρηση υγιών μαλλιών, μυών και νυχιών….

Καθαρίστε το σπίτι σας με… εσπεριδοειδή! thumbnail

Καθαρίστε το σπίτι σας με… εσπεριδοειδή!

Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια αποτελούν μια ιδανική λύση για τη καθαριότητα του σπιτιού, ειδικά αν συνδυαστούν με ξύδι ή μαγειρική σόδα. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν ένα φυσικό διαλύτη, το d-limonene, ο οποίος μπορεί να καταπολεμήσει τη βρωμιά και παράλληλα θα δώσει μια αίσθηση δροσιάς στο σπίτι σας.

Κεράσια: γιατί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου thumbnail

Κεράσια: γιατί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου

Έχουν λίγες θερμίδες και σπουδαία ευεργετική δράση για τον οργανισμό! Το κεράσι κερδίζει επάξια μια θέση ανάμεσα στις πιο θρεπτικές και πλούσιες γεύσεις του καλοκαιριού. Σας εξηγούμε τους λόγους: Θρεπτικά συστατικά στο maximum….

Ήξερες ότι οι σπόροι του καρπουζιού βοηθούν να μειώσεις την πίεση; thumbnail

Ήξερες ότι οι σπόροι του καρπουζιού βοηθούν να μειώσεις την πίεση;

Είναι πολύ πλούσιοι σε ευεργετικά συστατικά. Το καρπούζι, όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, έχει μεγάλη θρεπτική αξία, ελάχιστες θερμίδες και είναι εξαιρετικά ενυδατικό κάτι που το καθιστά ιδανικό σαν καλοκαιρινή επιλογή. Αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C και βήτα-καροτίνης, ουσιών που έχουν αντιοξειδωτικές και διαπιστωμένες αντικαρκινικές ιδιότητες….

Γιατί το κουρκούμι δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σου thumbnail

Γιατί το κουρκούμι δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σου

Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και επιβράδυνση της εξάπλωσης του καρκίνου και κάνει πιο αποτελεσματική την χημειοθεραπεία προστατεύοντας τα υγιή κύτταρα από τις βλάβες της ακτινοβολίας….

Πώς η γλυκοπατάτα βοηθά σε καρδιαγγειακά-διαβήτη-γήρανση thumbnail

Πώς η γλυκοπατάτα βοηθά σε καρδιαγγειακά-διαβήτη-γήρανση

Περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες με πιο σημαντικές της βιταμίνες Α, Ε, C και D, οι οποίες θωρακίζουν τον οργανισμό έναντι των μικροοργανισμών, αποτρέπουν την δημιουργία ελευθέρων ριζών και φλεγμονών, με αποτέλεσμα να μας προστατεύουν από την γήρανση και τον καρκίνο…..

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X