Food therapy

Σπιρουλίνα: Το θαυματουργό φύκι που μπορείς να καταναλώσεις σε smoothies και χυμούς βοηθά στις αλλεργικές ρινίτιδες, μειώνει την όρεξη και τονώνει την υγεία της καρδιάς

Η σπιρουλίνα είναι ένα γαλαζοπράσινο μικροφύκι που έχει χαρακτηριστεί ως η υπερτροφή των αστροναυτών, λόγω των πολύτιμων συστατικών που περιέχει

Πρωινό για γερή καρδιά με γλυκοπατάτα, γιαούρτι καρύδας, μήλο και σιρόπι σφενδάμου- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Υλικά 4 μέτριες γλυκοπατάτες ½ φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι καρύδας χωρίς λιπαρά 1 μέτριο μήλο ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι

Σπιρουλίνα: Το θαυματουργό φύκι που μπορείς να καταναλώσεις σε smoothies και χυμούς βοηθά στις αλλεργικές ρινίτιδες, μειώνει την όρεξη και τονώνει την υγεία της καρδιάς

Η σπιρουλίνα είναι ένα γαλαζοπράσινο μικροφύκι που έχει χαρακτηριστεί ως η υπερτροφή των αστροναυτών, λόγω των πολύτιμων συστατικών που περιέχει

Πρωινό για γερή καρδιά με γλυκοπατάτα, γιαούρτι καρύδας, μήλο και σιρόπι σφενδάμου- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Υλικά 4 μέτριες γλυκοπατάτες ½ φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι καρύδας χωρίς λιπαρά 1 μέτριο μήλο ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι