
Fitness tips
Θες οι κοιλιακοί σου να είναι γραμμωμένοι; 8 λεπτά αρκούν!
Με τον όρο «γυμναστική» εννοούμε κάθε άσκηση που αποσκοπεί στη βελτίωση των φυσικών ικανοτήτων και στην ενίσχυση της υγείας του …
Με τον όρο «γυμναστική» εννοούμε κάθε άσκηση που αποσκοπεί στη βελτίωση των φυσικών ικανοτήτων και στην ενίσχυση της υγείας του …
Τα γόνατα υφίστανται καθημερινά τις πιο μεγάλες καταπονήσεις από όλες τις αρθρώσεις του σώματος, επειδή εκεί συνδέονται τα 2 μακρύτερα …
Ο πόνος στη μέση είναι από τους χειρότερους και πιο επίμονους πόνους που μπορεί να βιώσει κανείς, αλλά ακόμα και …
Τα fitness tips είναι πολύ βασικά για να αντέξεις αν μόλις ξεκίνησες τη γυμναστική και είσαι είτε αρχάριος είτε ανυπόμονος …
Η νέα φάση άρσης μέτρων συνεχίζεται με σκοπό τη νέα κανονικότητα και αυτή την περίοδο αφορά και γήπεδα στίβου, γυμναστήρια …
Την ώρα που χιλιάδες γυμναστήρια και κέντρα σωματικής ενδυνάμωσης παραμένουν κλειστά λόγω του κορωνοϊού και της καραντίνας, υπάρχουν μερικές ασκήσεις …
Η γυμναστική στο σπίτι πέρα από το γεγονός ότι είναι μια δραστηριότητα ώστε να γεμίσουμε τον χρόνο μας, κάνει καλό …
Μένουμε σπίτι και γυμνάζουμε κοιλιακούς και γλουτούς με ένα μόνο μαξιλάρι! Είναι αλήθεια πως αυτό που συνεχίζουμε και ζούμε είναι …
Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας μα ακόμα και στις πιο… σκοτεινές στιγμές πρέπει πάντα να βλέπουμε …
Οι Παριζιάνοι στρέφονται στην online γιόγκα προκειμένου να ξεπεράσουν το άγχος των περιορισμών και το στρες της ζωής σε καραντίνα, …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.