Είμαι με ένα αγόρι 7 χρόνια με χωρισμούς ανά διαστήματα. Είμαι δύσκολος χαρακτήρας πολύ, έχω περιέργειες, ζηλεύω… Στο παρελθόν μου έχει πει ψέματα. Αυτό δε βοήθησε τη ζήλεια. Όταν τσακωνόμαστε με βρίζει άσχημα αλλά ποτέ αν δεν τον φτάσω στο αμήν… Μαζεύει, μαζεύει και με βρίζει. Είμαι ανυπόφορη και εγώ. …

Στους μύθους διακρίνει κανείς, πέρα από την ηρωική, και την ανθρώπινη πλευρά του άνδρα η οποία διέπεται από οδυνηρά συναισθήματα και βασανιστικές σκέψεις, ενώ οι πράξεις του καθοδηγούνται από ένστικτά και επιθυμίες. Στον μύθο του Θησέα, ενός ήρωα ιδιαίτερα αγαπητού με μεγάλη απήχηση στις καρδιές των Ελλήνων, καθώς ο βίος …

Έχω κάποιο σοβαρό προβληματισμό. Όταν ήμουν λεχώνα και σταμάτησα την εργασία μου, είχα πολλά θέματα μέχρι και που έκλεψα χρήματα από το σπίτι που ζούμε με τα πεθερικά. Τώρα μετά από 6 χρόνια, για ό,τι εξαφανιστεί από το σπίτι, κατηγορούν εμένα. Πραγματικά δεν ξανά πήρα τίποτα. Πώς, όμως, και τί …

Τον Σεπτέμβριο του 2014, έγραψα ένα άρθρο με τίτλο: «Πώς οι διαστρεβλωμένες σκέψεις αυξάνουν το άγχος;». Το άρθρο αυτό αφορούσε τις 10 πιο κοινές γνωστικές διαστρεβλώσεις. Πρόκειται ουσιαστικά για λάθη της σκέψης. Παρόλο που είναι εύκολα να τα ορίσουμε και να τα αναγνωρίσουμε, είναι αρκετά δύσκολο να τα ξεπεράσουμε. Χρειάζεται …

«Πώς το κόλλησα;» - «Πώς θα το πω;» - «Θα μπορέσω να κάνω παιδί;»

Πολλοί άνθρωποι και κυρίως τα άτομα μικρότερης ηλικίας έχουν μεταφέρει μεγάλο μέρος των κοινωνικών τους συναναστροφών στο social media. Μιλούν με τους φίλους τους, μοιράζονται τα νέα τους και γνωρίζουν νέους ανθρώπους μέσα από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να μας κάνει να πιστέψουμε ότι τα …

Έχω κάποια θέματα που επηρεάζουν τη διάθεση μου και την καθημερινότητα  μου, όπως ξαφνική θλίψη, αίσθημα απελπισίας και φόβου για το μέλλον,  σφίξιμο στο στομάχι, πολλές φορές κλαίω μέσα στη νύχτα για να μπορέσω να κοιμηθώ και να σταματήσω να σκέφτομαι. Αρκετές φορές έβρισκα εξαιρετικά δύσκολο να βγω από το …

Η ψυχική δύναμη και η εσωτερική γαλήνη πάνε χέρι με χέρι. Οι ψυχικά ισχυροί άνθρωποι έχουν την αυτοπεποίθηση  ότι μπορούν να διαχειριστούν όποια δυσκολία συναντήσουν στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αισθάνονται πόνο ή λύπη. Βιώνουν τα αρνητικά αυτά συναισθήματα όπως τα βιώνουμε όλοι μας. Ωστόσο, δεν σπαταλούν …

Πριν 5 μήνες με έπιασε μια ενόχληση στο στήθος με αποτέλεσμα να νομίζω ότι δεν έχω οξυγόνο. Σ’ αυτό το διάστημα κρύωσα και έπαθα βρογχίτιδα με ακροαστικά. Μπήκε στο μυαλό μου πως έχω κάποια κακοήθεια στον πνεύμονα. Έβαλα τον γιατρό να μου γράψει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις αίματος,  ακτινογραφία θώρακος …

Θυμάστε πόσες φορές δεν τολμήσατε να κάνετε πράξη μία επιθυμία σας γιατί φοβηθήκατε; Πόσες φορές δειλιάσατε με τη σκέψη της αποτυχίας; Τι είναι ο φόβος τελικά; Πώς μπορούμε να τον νικήσουμε; Πώς μπορούμε να αποτινάξουμε από πάνω μας όλα αυτά που μας κρατούν πίσω και μας «φυλακίζουν» σε μία άλλη …