Αρχική / Ψυχολογία (page 30)

Όταν η χαμηλή αυτοεκτίμηση στρώνει τον δρόμο στην ψυχολογική βία

via

Η 26χρονη Κατερίνα ρωτά

Είμαι με ένα αγόρι 7 χρόνια με χωρισμούς ανά διαστήματα. Είμαι δύσκολος χαρακτήρας πολύ, έχω περιέργειες, ζηλεύω… Στο παρελθόν μου έχει πει ψέματα. Αυτό δε βοήθησε τη ζήλεια. Όταν τσακωνόμαστε με βρίζει άσχημα αλλά ποτέ αν δεν τον φτάσω στο αμήν… Μαζεύει, μαζεύει και με βρίζει. Είμαι ανυπόφορη και εγώ. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η μοναξιά του γιου που «ανδρώνεται» χωρίς τον πατέρα του

glupto thiseas

Στους μύθους διακρίνει κανείς, πέρα από την ηρωική, και την ανθρώπινη πλευρά του άνδρα η οποία διέπεται από οδυνηρά συναισθήματα και βασανιστικές σκέψεις, ενώ οι πράξεις του καθοδηγούνται από ένστικτά και επιθυμίες. Στον μύθο του Θησέα, ενός ήρωα ιδιαίτερα αγαπητού με μεγάλη απήχηση στις καρδιές των Ελλήνων, καθώς ο βίος …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα κερδίσεις ξανά την εμπιστοσύνη κάποιου;

empistosuni-xathike-xanakerdizetai

Η Φαίη ρωτά

Έχω κάποιο σοβαρό προβληματισμό. Όταν ήμουν λεχώνα και σταμάτησα την εργασία μου, είχα πολλά θέματα μέχρι και που έκλεψα χρήματα από το σπίτι που ζούμε με τα πεθερικά. Τώρα μετά από 6 χρόνια, για ό,τι εξαφανιστεί από το σπίτι, κατηγορούν εμένα. Πραγματικά δεν ξανά πήρα τίποτα. Πώς, όμως, και τί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος: Μπορείς να σταματήσεις να τα παίρνεις όλα προσωπικά;

gunaika deixnei ton eauto tis

Τον Σεπτέμβριο του 2014, έγραψα ένα άρθρο με τίτλο: «Πώς οι διαστρεβλωμένες σκέψεις αυξάνουν το άγχος;». Το άρθρο αυτό αφορούσε τις 10 πιο κοινές γνωστικές διαστρεβλώσεις. Πρόκειται ουσιαστικά για λάθη της σκέψης. Παρόλο που είναι εύκολα να τα ορίσουμε και να τα αναγνωρίσουμε, είναι αρκετά δύσκολο να τα ξεπεράσουμε. Χρειάζεται …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μπορεί η χρήση των social media να αυξάνει τη μοναξιά και την κατάθλιψη;

social media

Πολλοί άνθρωποι και κυρίως τα άτομα μικρότερης ηλικίας έχουν μεταφέρει μεγάλο μέρος των κοινωνικών τους συναναστροφών στο social media. Μιλούν με τους φίλους τους, μοιράζονται τα νέα τους και γνωρίζουν νέους ανθρώπους μέσα από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να μας κάνει να πιστέψουμε ότι τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Θλίψη: Κλαίω μέσα στη νύχτα για να σταματήσω να σκέφτομαι και να κοιμηθώ

gunaika-thlipsi

Η 25χρονη Ιωάννα ρωτά

Έχω κάποια θέματα που επηρεάζουν τη διάθεση μου και την καθημερινότητα  μου, όπως ξαφνική θλίψη, αίσθημα απελπισίας και φόβου για το μέλλον,  σφίξιμο στο στομάχι, πολλές φορές κλαίω μέσα στη νύχτα για να μπορέσω να κοιμηθώ και να σταματήσω να σκέφτομαι. Αρκετές φορές έβρισκα εξαιρετικά δύσκολο να βγω από το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Εσωτερική γαλήνη: Τα 10 μυστικά των ψυχικά δυνατών ανθρώπων

galini-iremia-3

Η ψυχική δύναμη και η εσωτερική γαλήνη πάνε χέρι με χέρι. Οι ψυχικά ισχυροί άνθρωποι έχουν την αυτοπεποίθηση  ότι μπορούν να διαχειριστούν όποια δυσκολία συναντήσουν στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αισθάνονται πόνο ή λύπη. Βιώνουν τα αρνητικά αυτά συναισθήματα όπως τα βιώνουμε όλοι μας. Ωστόσο, δεν σπαταλούν …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τι είναι η διαταραχή πανικού και πώς αντιμετωπίζεται;

panikos - agxos - gynaika

Η 35χρονη Ηλέκτρα ρωτά

Πριν 5 μήνες με έπιασε μια ενόχληση στο στήθος με αποτέλεσμα να νομίζω ότι δεν έχω οξυγόνο. Σ’ αυτό το διάστημα κρύωσα και έπαθα βρογχίτιδα με ακροαστικά. Μπήκε στο μυαλό μου πως έχω κάποια κακοήθεια στον πνεύμονα. Έβαλα τον γιατρό να μου γράψει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις αίματος,  ακτινογραφία θώρακος …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο φόβος μικραίνει όσο εμείς πηγαίνουμε κατά πάνω του

fovos

Θυμάστε πόσες φορές δεν τολμήσατε να κάνετε πράξη μία επιθυμία σας γιατί φοβηθήκατε; Πόσες φορές δειλιάσατε με τη σκέψη της αποτυχίας; Τι είναι ο φόβος τελικά; Πώς μπορούμε να τον νικήσουμε; Πώς μπορούμε να αποτινάξουμε από πάνω μας όλα αυτά που μας κρατούν πίσω και μας «φυλακίζουν» σε μία άλλη …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X