20 Οκτωβρίου, 2016

Διατροφή και άσκηση: Τί να τρώω για να έχω δύναμη και αντοχή;

Μια γενική οδηγία από εμένα είναι να ξεκινήσεις να προγραμματίζεις τα γεύματα σου, να απομακρυνθείς πλήρως από τους ανθυγιεινούς πειρασμούς και παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις τώρα να μην διακόψεις ή μειώσεις τις αθλητικές σου δραστηριότητες, αντίθετα προσπάθησε να αφιερώσεις λίγο ακόμα χρόνο και προσπάθεια για αυτές…

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα του ώμου

Για την άρθρωση του ώμου υπάρχουν τρεις επιλογές, η ολική αρθροπλαστική, η ημιολική αρθροπλαστική και η ανάστροφη ολική αρθροπλαστική. Η τελευταία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από τους χειρουργούς του ώμου, τόσο στην Ευρώπη, όσο και στην Αμερική…

Tα αρνητικά σχόλια για το βάρος: Πώς να τα χειριστείς

Κάθε φορά, πρώτη φορά…την έχετε δει αυτή την ταινία; Πρόκειται για μια ταινία που πρωταγωνιστεί η Drew Barrymore και το στόρι έχει ως εξής. Η Drew μετά από ένα ατύχημα την ημέρα των γενεθλίων της παθαίνει την αμνησία του 24ωρου. Η μνήμη της διαρκεί μόνο 24 ώρες και κάθε μέρα που ξυπνάει νομίζει ότι είναι τα γενέθλιά της. Όσοι κατά καιρούς δέχονται αρνητικά σχόλια για το βάρος μπορούν να ταυτιστούν με αυτή την ταινία. Κάθε φορά, τα ίδια σχόλια, πληγώνουν το ίδιο. Όσο και να το έχουν δουλέψει μέσα τους και όσο και αν έχουν προσπαθήσει να χάσουν τα αναθεματισμένα τα κιλά.

Ξυπνώντας τα παιδιά 30 λεπτά νωρίτερα

Η σχολική περίοδος ξεκίνησε και για τους περισσότερους γονείς η έναρξή της σημαίνει «μπαίνω σε ρουτίνα» , «αφού θα χω χρόνο θα ξεκινήσω γυμναστήριο και σωστή διατροφή»…

Ημερήσιες Προβλέψεις!

<div class="predictionMainTitle"> <div> <h1>Κριός </h1> </div> </div> <div class="predictionsLinkMenuItem"> </div> <div class="predictionIndexResult"> <div class="predictionIndexResultTitle"> <h2>Γενικά</h2> </div> <div class="predictionIndexResultContent">Φρόντισε να αποβάλεις το άγχος

Σεξ: Πώς το άγχος επηρεάζει τη γονιμότητα

Το άγχος και η ψυχολογική πίεση μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες στη υγεία μας γενικότερα, συμπεριλαμβανομένης και της ανδρικής υπογονιμότητας. Πρόσφατη μελέτη συμπεριλάμβανε 193 άνδρες, ηλικίας 38-49 ετών, οι οποίοι αξιολογήθηκαν αναφορικά με γεγονότα που οδηγούν σε άγχος στη δουλειά

Ποια ζώδια σου ταιριάζουν ερωτικά;

<p><span><strong>ΚΡΙΟΣ</strong></span></p> <p><strong>Ιδανικά ταίρια:</strong> Λέων και Τοξότης. Και οι δύο έχουν αρκετή ενεργητικότητα για να συμβαδίσει με τη δική σου. Με τον

Έλλειψη τρυφερότητας: Πώς επηρεάζει την υγεία

Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν αποξενωμένοι, μόνοι ή δηλώνουν πως δεν έχουν έναν άνθρωπο να μιλήσουν. Οταν όμως «πεινάμε» για τρυφερότητα, έχουμε ανάγκη για σωματική εγγύτητα.

Διατροφή και άσκηση: Τί να τρώω για να έχω δύναμη και αντοχή;

Μια γενική οδηγία από εμένα είναι να ξεκινήσεις να προγραμματίζεις τα γεύματα σου, να απομακρυνθείς πλήρως από τους ανθυγιεινούς πειρασμούς και παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις τώρα να μην διακόψεις ή μειώσεις τις αθλητικές σου δραστηριότητες, αντίθετα προσπάθησε να αφιερώσεις λίγο ακόμα χρόνο και προσπάθεια για αυτές…

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα του ώμου

Για την άρθρωση του ώμου υπάρχουν τρεις επιλογές, η ολική αρθροπλαστική, η ημιολική αρθροπλαστική και η ανάστροφη ολική αρθροπλαστική. Η τελευταία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από τους χειρουργούς του ώμου, τόσο στην Ευρώπη, όσο και στην Αμερική…

Tα αρνητικά σχόλια για το βάρος: Πώς να τα χειριστείς

Κάθε φορά, πρώτη φορά…την έχετε δει αυτή την ταινία; Πρόκειται για μια ταινία που πρωταγωνιστεί η Drew Barrymore και το στόρι έχει ως εξής. Η Drew μετά από ένα ατύχημα την ημέρα των γενεθλίων της παθαίνει την αμνησία του 24ωρου. Η μνήμη της διαρκεί μόνο 24 ώρες και κάθε μέρα που ξυπνάει νομίζει ότι είναι τα γενέθλιά της. Όσοι κατά καιρούς δέχονται αρνητικά σχόλια για το βάρος μπορούν να ταυτιστούν με αυτή την ταινία. Κάθε φορά, τα ίδια σχόλια, πληγώνουν το ίδιο. Όσο και να το έχουν δουλέψει μέσα τους και όσο και αν έχουν προσπαθήσει να χάσουν τα αναθεματισμένα τα κιλά.

Ξυπνώντας τα παιδιά 30 λεπτά νωρίτερα

Η σχολική περίοδος ξεκίνησε και για τους περισσότερους γονείς η έναρξή της σημαίνει «μπαίνω σε ρουτίνα» , «αφού θα χω χρόνο θα ξεκινήσω γυμναστήριο και σωστή διατροφή»…

Ημερήσιες Προβλέψεις!

<div class="predictionMainTitle"> <div> <h1>Κριός </h1> </div> </div> <div class="predictionsLinkMenuItem"> </div> <div class="predictionIndexResult"> <div class="predictionIndexResultTitle"> <h2>Γενικά</h2> </div> <div class="predictionIndexResultContent">Φρόντισε να αποβάλεις το άγχος

Σεξ: Πώς το άγχος επηρεάζει τη γονιμότητα

Το άγχος και η ψυχολογική πίεση μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες στη υγεία μας γενικότερα, συμπεριλαμβανομένης και της ανδρικής υπογονιμότητας. Πρόσφατη μελέτη συμπεριλάμβανε 193 άνδρες, ηλικίας 38-49 ετών, οι οποίοι αξιολογήθηκαν αναφορικά με γεγονότα που οδηγούν σε άγχος στη δουλειά

Ποια ζώδια σου ταιριάζουν ερωτικά;

<p><span><strong>ΚΡΙΟΣ</strong></span></p> <p><strong>Ιδανικά ταίρια:</strong> Λέων και Τοξότης. Και οι δύο έχουν αρκετή ενεργητικότητα για να συμβαδίσει με τη δική σου. Με τον

Έλλειψη τρυφερότητας: Πώς επηρεάζει την υγεία

Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν αποξενωμένοι, μόνοι ή δηλώνουν πως δεν έχουν έναν άνθρωπο να μιλήσουν. Οταν όμως «πεινάμε» για τρυφερότητα, έχουμε ανάγκη για σωματική εγγύτητα.