καλοκαίρι

Το τζάκι είναι ίσως ένα από τα πιο φαντασμαγορικά σημεία του σπιτιού, είτε είναι αναμμένο είτε όχι. Στην περίπτωση που …

Εάν η πριγκίπισσα Νταϊάνα είχε δείξει στο έπακρο την έντονη αίσθηση της μόδας που διέθετε σε επίσημες εμφανίσεις ή δημόσιες …

Οι οικογενειακές διακοπές το καλοκαίρι για κάποιους φαντάζουν όνειρο, κάτι το ιδανικό, κάτι το οποίο έχουν ανάγκη αλλά δεν σημαίνει …

Αυτό είναι το νέο «it» κούρεμα της χρονιάς, που θα γίνει ανάρπαστο τους επόμενους μήνες, ενώ είναι ένα hairstyle που …

Η καλοκαιρινή κατάθλιψη είναι εποχιακή, δηλαδή εμφανίζεται με την έναρξη μιας εποχής, αν και συνήθως αυτή η εποχή είναι ο …

Θα μπορούσε να είναι σκληρό κατά την περίοδο που κάνεις διατροφή, και κυρίως το καλοκαίρι, να μην μπορείς να ευχαριστηθείς …

Τσιμπήματα, αλλεργίες και ιδρώτας συνοδεύονται από ενοχλητικά εξανθήματα. Οι θερινοί μήνες είναι η κατ’ εξοχήν εποχή των εξανθημάτων, αφού το …

Δεν είναι μόνο το ενοχλητικό τους βούισμα στα αυτιά μας, δεν είναι μόνο η οδυνηρή φαγούρα, δεν είναι μόνο το επώδυνο τσίμπημά τους, είναι όλα μαζί. Κάθε καλοκαίρι τα κουνούπια κάνουν την εμφάνισή τους φροντίζοντας να αφήσουν ανεξίτηλα τα σημάδια τους στο σώμα μας. Γιατί, όμως, προτιμούν κάποιους από εμάς περισσότερο από κάποιους άλλους;

Ξηροί καρποί οι ιδιαίτεροι: Σε ένα αλουμινόχαρτο ή σε ένα μικρό ταπεράκι, ετοίμασε μια ποικιλία από άψητους και ανάλατους ξηρούς καρπούς. Όχι πολλούς. 2-3 κουταλάκια της σούπας ανά μερίδα. Συνδύασε τους είτε με αποξηραμένα φρούτα….

Ξεκινήστε το γεύμα σας από τη σαλάτα, προκειμένου να νιώσετε πιο εύκολα τον κορεσμό και να διαχειριστείτε το υπόλοιπο γεύμα με ηρεμία και υπομονή. Προτιμήστε ψητά, ωμά ή βραστά λαχανικά ως πρώτο πιάτο και αποφύγετε τα πολλά ορεκτικά. Την ώρα του κυρίως οργανώστε σωστά το πιάτο σας. Χωρίστε το πιάτο σας νοητά στη μέση: στο ½ τοποθετήστε τη σαλάτα, αποφεύγοντας τα τηγανιτά λαχανικά που απορροφούν «γενναίες» ποσότητες λαδιού.