Αρχική / Συνταγές / Κυρίως / Παραδοσιακές λαδερές μπάμιες!
Παραδοσιακές λαδερές μπάμιες! thumbnail

Παραδοσιακές λαδερές μπάμιες!

Υλικά


Για 4-6 άτομα

1000 γραμμάρια μπάμιες κατεψυγμένες
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 φλιτζάνι ντομάτα στον Τρίφτη
2 φλιτζάνια νερό
αλάτι, πιπέρι


 


Εκτέλεση

Ζεσταίνετε σε σιγανή φωτιά το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε τις μπάμιες για 5-7 λεπτά. Δυναμώνετε την ένταση της εστίας, προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, τη ντομάτα, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ανακατεύετε απαλά.

Αφού το φαγητό πάρει βράση, σκεπάζετε την κατσαρόλα, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε για 35 περίπου λεπτά.


 


 




Απαιτούμενος χρόνος: 35 λεπτά

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X