Αρχική / Ψυχολογία / Real Life / Ψυχαναγκασμός / Με βασανίζουν εμμονές με τη δουλειά μου. Πού να απευθυνθώ;
Με βασανίζουν εμμονές με τη δουλειά μου. Πού να απευθυνθώ; thumbnail

Η αναγνώστρια του boro.gr, Γιώτα

Με βασανίζουν εμμονές με τη δουλειά μου. Πού να απευθυνθώ;

Διάβασα το άρθρο για τις «Εμμονές και πώς μπορεί να βασανίζουν τη ζωή μας» και νομίζω ότι αυτή την περίοδο αντιμετωπίζω αυτό το θέμα με την εργασία μου, κάτι το οποίο με εμποδίζει να κάνω βήματα παρακάτω. Μπορείτε σας παρακαλώ να με συμβουλέψετε για το πού θα μπορούσα να απευθυνθώ;


Απαντά η Δρ. Λίζα Βάρβογλη,Ph.D., Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια


Μπορείτε να επιλέξετε ψυχολόγο που ασχολείται με έμμονες ιδέες και άγχος και να ξεκινήσετε συνεδρίες γνωσιακής-συμπεριφορικής κατεύθυνσης, μια που τα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για την αντιμετώπιση αυτού του είδους των προβλημάτων.


Εναλλακτικά, μπορείτε να απευθυνθείτε στο Δήμο σας και να αναζητήσετε βοήθεια εκεί.

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X