Φτάξε τη φυσική σου κατάσταση! (ΒΙΝΤΕΟ) thumbnail
Δες ποιες είναι οι 6 απλές ασκήσεις που θα σου χαρίσουν τέλεια φυσική κατάσταση, χωρίς να απομακρυνθείς από το σαλόνι του σπιτιού σου...

Φτάξε τη φυσική σου κατάσταση! (ΒΙΝΤΕΟ)

Η αερόβια άσκηση (πρέπει να) είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείς, καθώς εκτός από ευεξία σου χαρίζει και ακόμα καλύτερη φυσική κατάσταση.


Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις 6 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις αντοχές… μαραθωνοδρόμου!



Δ. Μ.
Με πληροφορίες από www.womenshealthmag.com

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X