Ξέρουμε πως οι φιλίες είναι σημαντικές. Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι οι ισχυρές κοινωνικές διασυνδέσεις μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για διάφορες συναισθηματικές και σωματικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, οι έρευνες δείχνουν επίσης ότι μόλις τελειώσουμε το σχολείο και το πανεπιστήμιο, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κάνουμε νέους φίλους.
Στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε νέους φίλους ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία, όσο δύσκολο και αν είναι φαινομενικά. Απαιτεί, ωστόσο, μια μικρή αλλαγή της προοπτικής μας. Και για να γίνει αυτή η αλλαγή, είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε γιατί έχουμε ανάγκη την φιλία στην ζωή μας και τι είναι αυτό το οποίο μας προσφέρει.
Γιατί είναι δύσκολο να κάνεις νέους φίλους ως ενήλικας;
Οι λόγοι είναι αρκετά βασικοί. Στο σχολείο, υπάρχουν πολλά άτομα της ίδιας ηλικίας γύρω μας. Συναναστρεφόμαστε με συνομηλίκους με τους οποίους θέλοντας και μη έχουμε πολλά κοινά. Όταν ωστόσο οι δρόμοι μας χωρίζονται μετά το σχολείο, ο καθένας μας ακολουθεί άλλο μονοπάτι. Οι προτεραιότητες αλλάζουν και είναι αρκετά δύσκολο κάποιες φορές να κρατήσουμε επαφή ακόμα και με άτομα που πριν λίγο καιρό ήμασταν αχώριστοι. Τα διαφορετικά ωράρια στη δουλειά, οι νέες υποχρεώσεις ή σχέσεις, η δημιουργία οικογένειας και γενικά ο διαφορετικός τρόπος ζωής είναι μερικά από τα πράγματα που μας χωρίζουν από τους φίλους μας.
Τα πολυάσχολα προγράμματα δυσκολεύουν επίσης τους ενήλικες να αναπτύξουν νέες φιλίες. Μπορεί να έχετε βρει κάποιους φίλους στη δουλειά, αλλά η συνεύρεση για οτιδήποτε άλλο εκτός από ένα ποτό μετά τη δουλειά είναι συχνά περίπλοκη και δύσκολη. Όπως είπαμε και παραπάνω οι προσωπικές σχέσεις, τα παιδιά και άλλες δεσμεύσεις μπορούν να επηρεάσουν την εύκολη συντροφικότητα των σχολικών φιλιών, χωρίς αυτό να σημαίνει πως κάποιος από τους εμπλεκόμενους δεν μας θέλει στην ζωή του. Επίσης σίγουρα δεν σημαίνει πως τα αμοιβαία αισθήματα που νιώθαμε έχουν πάψει να υπάρχουν.
Σαν να μην πέρασε μία μέρα
Ναι σωστά, σαν να μην πέρασε μια μέρα. Τα συναισθήματα άπαξ και τα νιώσαμε δεν φεύγουν ποτέ. Για αυτόν κιόλας τον λόγο μπορεί να συναντηθούμε μετά από πολύ καιρό με έναν φίλο, που στο παρελθόν βλέπαμε κάθε μέρα, αλλά να αισθανθούμε πως μόλις πριν λίγες μέρες ήμασταν μαζί. Μπορεί η καθημερινότητα να έχει αλλάξει και να μηγν σας επιτρέπει πολλές συναντήσεις, ξέρετε όμως πως αυτός ο ένας φίλος θα είναι πάντα εκεί, ειδικά στα δύσκολα.
Πώς ορίζουμε την φιλία
Ένα από τα προβλήματα για πολλούς από εμάς είναι ο ορισμός της φιλίας. Συχνά, πιστεύουμε ότι οι φίλοι πρέπει να είναι αδελφές ψυχές. Ψάχνουμε για κάποιον που μας καταλαβαίνει, που μοιράζεται τις αξίες και τους τρόπους με τους οποίους ζούμε στον κόσμο, που διεγείρει τη σκέψη μας, συμμετέχει στη διασκέδαση και μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα όταν είμαστε πεσμένοι. Οι περισσότερες φιλίες ενηλίκων, ωστόσο, προσφέρουν κάποιες, αλλά όχι όλες αυτές τις λειτουργίες. Όσο το συντομότερο αποδεχτούμε αυτή την συνθήκη θα είμαστε έτοιμοι να απολαύσουμε οποιαδήποτε χαρά έχει να μας προσφέρει η φιλία.
Διαφορετικά είδη φίλων
Είναι αυτό που λέμε πως δεν κάνουν όλοι για όλα. Και αυτό θα πρέπει να είναι οκ και να το αποδεχόμαστε χωρίς περαιτέρω ερωτήσεις. Οι άνθρωποι είμαστε διαφορετικοί και αυτή είναι και η μαγεία των ανθρωπίνων σχέσεων. Κάποιος φίλος μας μπορεί να τρελαίνεται για νυχτερινμές εξόδους, άλλος να αρέσκεται στο να μαγειρέψει στο σπίτι και να δει μια διασκεδαστική ταινία, άλλος μπορεί να είναι καλός στο να ακούει τα προβλήματά μας και να δίνει συμβουλές, ενώ άλλος μπορεί να μας ταιριάζει για να πάμε μαζί του διακοπές.
Φυσικά αν βρείτε ένα άτομο, το οποίο να συγκεντρώνει όλα αυτά τα χαρίσματα, τότε μάλλον έχετε βρει την αδερφή ψυχή σας. Αλλά για να μπορούμε να είμαστε ρεαλιστές αυτό είναι κάτι εξαιρετικά δύσκολο να συμβεί. Αν λοιπόν διευρύνουμε λίγο τον ορισμό μας για τη φιλία, ανοίγουμε επίσης τον εαυτό μας στη σύνδεση με διαφορετικά είδη ανθρώπων που μπορούν εξίσου να μας κάνουν να περάσουμε καλά αλλά και να μοιραστούμε μαζί τους σκέψεις.
Αλλαγή προσδοκιών
Καθώς περνάμε από διαφορετικά στάδια της ζωής, συχνά διαπιστώνουμε ότι οι παλιοί φίλοι είναι λιγότερο διαθέσιμοι για διάφορους λόγους. Μπορεί να έχει να κάνει με το χαλαρό ωράριο που εμείς έχουμε στη δουλειά ενώ μερικοί από τους φίλους μας εργάζονται με πλήρες ωράριο και δεν είναι διαθέσιμοι να μας ακολουθήσουν στα τρελά μας σχέδια.
Πολλές φορές παρόλο που δεν περνάμε χρόνο με τους παλιούς μας φίλους αλλά αναγκαζόμαστε να βρούμε άλλες δραστηριότητες για να περνάμε ποιοτικά τον ελεύθερό μας χρόνο, τότε ίσως γνωρίσουμε άλλους εξίσου ενδιαφέροντες ανθρώπους και να μην είμαστε ποτέ μόνοι. Μπορούμε να γνωρίσουμε κάθε είδους ανθρώπους μέσα από τις δραστηριότητές μας και να βγαίνουμε για καφέ ή μεσημεριανό με μερικούς από αυτούς κατά καιρούς. Ίσως να μην είναι αυτοί που θα αποκαλούσαμε στο παρελθόν φίλους, αλλά μάλλον περισσότερο γνωστούς, γιατί δεν μοιραζόμαστε βαθιές σκέψεις ή συναισθήματα μαζί τους. Κάτι που συνηθίζαμε να κάνου με πάντα με τους φίλους μας στο παρελθόν.
Γιατί πρέπει να μιλάμε πάντα για συναισθήματα
Δεν χρειάζεται να μιλάμε πάντα για συναισθήματα, κάτι που συνήθως περιμένουμε, εξάλλου αυτό το είδος της σχέσης απαιτεί χρόνο για να αναπτυχθεί. Ίσως τελικά κάποιες από αυτές τις νεότερες συνδέσεις που κάνουμε μελλοντικά να εμβαθύνουν σε αυτό που είχαμε ή και έχουμε με τους παλιούς μας φίλους, ακόμα κι αν δεν τους βλέπουμε συχνά, δεν είναι όμως απαραίτητο.
Η αλλαγή τόσο του ορισμού όσο και των προσδοκιών μας για τη φιλία μπορεί να διευκολύνει την εύρεση και την ανάπτυξη νέων σχέσεων καθώς μεγαλώνουμε. Η κατανόηση ότι οι νέες φιλίες θα έχουν διαφορετική υφή και ποιότητα από τις παλιές και δίνοντας στις νέες σχέσεις χρόνο και χώρο να αναπτυχθούν, μπορεί να διευκολύνει την εύρεση νέων φίλων.
