Επιτρέπεται η μπύρα σε περιόδους δίαιτας;
15 Σεπτεμβρίου, 2019
θα ήθελα να ρωτήσω για την μπύρα, είναι τελικά υγιεινή επιλογή αλκοόλ; Να την προτιμήσω σε περιόδους δίαιτας ή αντενδείκνυται
Menu
θα ήθελα να ρωτήσω για την μπύρα, είναι τελικά υγιεινή επιλογή αλκοόλ; Να την προτιμήσω σε περιόδους δίαιτας ή αντενδείκνυται
Εδώ και χρόνια έκανα αμέτρητες δίαιτες από τα 15 μου και δεν βρήκα σωστό ρυθμό του μεταβολισμού μου. Πώς γίνεται
Είμαι 1,75 και ζυγίζω 68 κιλά. Από τα γόνατα και κάτω τα πόδια μου είναι σαν πρησμένα. Η γάμπα μου
Μη περιορίζεστε στον αριθμό που γράφει η ζυγαριά καθώς αυτό μπορεί να σας γίνει εμμονή και να χάσετε την ουσία. Θα σας συμβούλευα να δείτε με πιο θετική ματιά το σώμα σας, να το αγαπήσετε και να το φροντίσετε!
Η χολή είναι ένα υγρό, το οποίο παράγεται από το ήπαρ (συκώτι) και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, προκειμένου να απελευθερωθεί
Το καλοκαιράκι πέρασε και οι διατροφικές ατασθαλίες των διακοπών σε συνδυασμό με τον ήλιο και την αλμύρα της θάλασσας ταλαιπώρησαν
Η μειωμένη πρόσληψη τροφής σε παγιδεύει μέσα στο διατροφικό πρόβλημα, αυξάνοντας τις εμμονές και τις προκαταλήψεις σχετικά με το φαγητό και την εικόνα του σώματος.
Ξεκινήστε διακρίνοντας την πείνα σας σε βιολογική ή συναισθηματική. Αν είναι βιολογική πείνα, προσπαθήστε να την αξιολογήσετε σε μια κλίμακα πείνας / πληρότητας από 1-10, με το 1 πολύ πείνα και το 10 πολύ φουσκωμένος…
Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του
Τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πολύτιμα για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές
θα ήθελα να ρωτήσω για την μπύρα, είναι τελικά υγιεινή επιλογή αλκοόλ; Να την προτιμήσω σε περιόδους δίαιτας ή αντενδείκνυται
Εδώ και χρόνια έκανα αμέτρητες δίαιτες από τα 15 μου και δεν βρήκα σωστό ρυθμό του μεταβολισμού μου. Πώς γίνεται
Είμαι 1,75 και ζυγίζω 68 κιλά. Από τα γόνατα και κάτω τα πόδια μου είναι σαν πρησμένα. Η γάμπα μου
Μη περιορίζεστε στον αριθμό που γράφει η ζυγαριά καθώς αυτό μπορεί να σας γίνει εμμονή και να χάσετε την ουσία. Θα σας συμβούλευα να δείτε με πιο θετική ματιά το σώμα σας, να το αγαπήσετε και να το φροντίσετε!
Η χολή είναι ένα υγρό, το οποίο παράγεται από το ήπαρ (συκώτι) και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, προκειμένου να απελευθερωθεί
Το καλοκαιράκι πέρασε και οι διατροφικές ατασθαλίες των διακοπών σε συνδυασμό με τον ήλιο και την αλμύρα της θάλασσας ταλαιπώρησαν
Η μειωμένη πρόσληψη τροφής σε παγιδεύει μέσα στο διατροφικό πρόβλημα, αυξάνοντας τις εμμονές και τις προκαταλήψεις σχετικά με το φαγητό και την εικόνα του σώματος.
Ξεκινήστε διακρίνοντας την πείνα σας σε βιολογική ή συναισθηματική. Αν είναι βιολογική πείνα, προσπαθήστε να την αξιολογήσετε σε μια κλίμακα πείνας / πληρότητας από 1-10, με το 1 πολύ πείνα και το 10 πολύ φουσκωμένος…
Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του
Τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πολύτιμα για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές